A vércsoport tíz energiát fokozó szuperélelmiszert fogyaszt az Ön típusának

Miért érzem magam mindig ilyen fáradtnak?

Valaha úgy érezte, hogy a felkelés és a feljutás felkelt és ment? Dr. D'Adamo "Fáradtság: Küzdelem a vércsoportos étrenddel" című könyve egyénre szabott terveket és stratégiákat tartalmaz a fáradtságot okozó állapotok megelőzésére és kezelésére. Különösen hasznosak az egyes vércsoportok számára kiemelkedően hasznos étellisták az energia növelése érdekében.

"A vércsoport kémiája továbbra is nyomokat ad az egészséget és betegségeket szabályozó biológiai és genetikai mechanizmusokra" - írja Dr. D'Adamo:

Az O vércsoport hajlamossága az autoimmun pajzsmirigy betegségre - különösen a pajzsmirigy alulműködésére (pajzsmirigyhormon termelés alatt vagy kihasználtság alatt) - a fáradtság elsődleges tényezője lehet. A hosszú távú stressz, a testmozgás módosító előnyei nélkül, szintén problémát jelenthet.
Az A vércsoport a leginkább sérülékeny az immunrendszer kimerülésével szemben, és egyik oka az alacsony glutationszint. A glutation a fő antioxidáns, amelyet a sejtekben termelnek, hogy megvédje őket a szabad gyökök romboló hatásaitól. A B vércsoport hajlamos a vírusfertőzésekre, beleértve azokat a vírusokat is, amelyek fáradtságot okozó autoimmun állapotokat produkálnak.
Az AB típusok, amelyek mind az A, mind a B antigénnel rendelkeznek, összehasonlíthatók azzal, hogy két álló őr van ugyanazon a kapun - ez növeli az AB sérülékenységét az immunrendszerrel szemben.

Egyéb tényezők

A tápanyaghiány szintén hozzájárulhat a fáradtság érzéséhez; az alábbiakban tárgyaljuk a kiegészítést. Lenyűgöző látni, hogyan változnak a tápanyagértékek ugyanazon élelmiszerekben az elkészítésük vagy feldolgozásuk alapján.

Dr. D'Adamo-kiegészítők hasznosak lehetnek az energiatakarékos tápanyag-egyensúlyhiányok kezelésében, amelyek segítik a szupportegészséges energiaszintet minden vércsoport esetében:

Methyl 12 Plus™ - Ideális életerő, amely növeli a sejtek energiáját, és finomhangolja az idegrendszert. A B-12 két biológiailag aktív formáját tartalmazza a maximális biohasznosulás érdekében a folát szinergikus ko-faktorával.

Fáradtság elleni küzdelem-energia növelési tippek

Alvás - Ez józan észnek tűnik, de az elegendő alvás néhány ember számára nem ilyen egyszerű. Dr. D’Adamo azt javasolja, hogy állítsanak be rendszeres alvási menetrendet, körülbelül ugyanabban az időben lefekszenek és minden reggel ugyanabban az időben ébrednek, akár hétvégén is.

Gyakorlat: A vércsoportnak megfelelő rendszeres testmozgás, heti három-négy alkalommal, minden alkalommal legalább harminc percig, hozzájárul az energiaszint növeléséhez. A testmozgás kezdetben fáradtnak érezheti magát, ha nem gyakorolt vagy nem gyakorol rendszeresen, de a teste alkalmazkodni fog, és jobban érzi magát.

Elmélkedik - A rendszeresen meditáló emberek által jelentett egyik előny a megnövekedett energiaszint. A jobb alvásminőség és a fokozott koncentráció ott is fennáll. A meditációt általában naponta egyszer-kétszer tíz-húsz percig végezzük, és könnyen megtanulható. Számos könyv és szalag kínál meditációs oktatást.

Támogassa a kognitív vitalitást és a nyugodt összpontosítást a Calm Focus Pack segítségével

Könnyű - Ha rajtunk van a tavaszi szezon, ez könnyű. Nyissa ki árnyékát, hogy kihasználhassa a természetes fény előnyeit, vagy sétáljon egyet a szabadban ebédidőben. A napfény stimulálja testének természetes energiaközpontjait.

Víz - Kiissza! Lehet, hogy kissé kiszáradt. Egy magas pohár hideg víz felpezsdíti testét, hidratált és egészséges.

Feszültség - A stressz hatalmas károkat okoz a testén. Dr. D’Adamo az Alternate Nostril Breathing jógatechnikáját ajánlja. „Az orrlyuk alternatív légzése csak azt követeli meg, hogy az egyik orrlyukat az ujjával csukja be, a nyitott orrlyukával lélegezzen be, helyzetet változtasson és a másikkal lélegezzen ki. Tegye ezt 15-20 alkalommal, majd fordítsa meg az eljárást. Tanulmányok kimutatták, hogy ez értékes a szimpatikus és a paraszimpatikus idegrendszer kiegyensúlyozásában, amely a pánik típusú rohamok fontos oka. "

NAPI ESZKÖZÖK B

Négy legnépszerűbb B típusú termékünket egyesítettük egy nehezen verhető kombinációval, amely közel 20% -ot takarít meg, ha ezeket a termékeket külön vásárolja meg.