A zselatin egészségügyi előnyei, felhasználása és receptjei

Számos zselatin-egészségügyi előny és felhasználás létezik. A zselatinról ismert, hogy segíti az emésztést, és a bél rendellenességeinek kezelésében alkalmazták.

A zselatin fogyasztásának számos egészségügyi előnye van. Tudja, hogy elősegíti az emésztést, és a bél rendellenességeinek, beleértve a vastagbélgyulladást és a Crohn-kór kezelésében is alkalmazták. Évek óta ettem zselatint, de csak a zselatin titka elolvasása után tettem a napi rutin részévé. Most zselatint adok a kávémhoz, a napi turmixomhoz, és amikor csak tehetem, mindig hozzáadom az ételhez.

Milyen zselatinról beszélünk itt?

Mielőtt rátérnék a zselatin előnyeire, szeretnék tisztázni, hogy milyen típusú zselatint használok (nem akarom, hogy lerohanjon a boltba, és vesz egy doboz JELL-O-t, azt gondolva, hogy egészséges). Legelőnevelésből származó állatokból készült zselatin használatát javaslom. Három olyan cégről tudok, amelyek fűvel táplált tehenekből, a Vital Proteins és a Great Lakes gyártanak zselatint.

A Great Lakes Zelatin 3 különböző zselatinport készít:

1. Marhahús zselatin (VÖRÖS) - Ez az a zselatin, amelyet meg akar vásárolni, hogy házi készítésű zselét, gyümölcs snackeket és gumicukrokat készítsen. (Vásárolja meg itt)

2. Kollagén-hidrolizátum (ZÖLD) - Ez a termék vízben oldódik, ami azt jelenti, hogy hideg folyadékhoz és akarathoz adható NEM megszilárdul. (Vásárolja meg itt)

3. Sertés zselatin (Narancssárga) - Ez a termék sertéshúsból készül, és nem kóser. Használható, mint a marhahús zselatin. (Vásárolja meg itt)

1. Bél egészsége - A zselatin a bél egészségének egyik legjobb étele. Segít a gyomornyálka lyukainak és sérült területeinek kitöltésében, és csökkenti a gyulladást. A zselatin növeli a bélben lévő gyomorsav mennyiségét is, amely a fehérje lebontásához és emésztéséhez szükséges.

2. Bone Health - Tudta, hogy a csontjaink kollagénből állnak? Gyakran halljuk, hogy az egészséges csontokhoz kalciumra van szükség, de a kollagénhez kalciumra van szükség, hogy csontjaink egészségesek és erősek legyenek. A zselatin csontlevesben vagy fűben táplált porított zselatin a legjobb módszer a kollagén megszerzésére.

3. Ízületi egészség - Köztudott, hogy az egészséges ízületekhez kollagénre van szükség (az ízületeinkben található kötőszövetek kollagénből állnak). E tanulmány szerint azok a sportolók, akik kollagén-kiegészítőt szedtek, kevesebb fájdalmat tapasztaltak ízületeikben, és a teljesítmény növekedését tapasztalták!

4. A bőr és a haj egészsége - A kollagén biztosítja a bőr rugalmasságát, és segít abban, hogy a bőr ráncmentesen maradjon. A zselatin antiösztrogén hatású, és segíthet a hormonok egyensúlyában és a cellulitot okozó zsír lebontásában. A zselatin javítja a haj erejét és fényét is.

Házi készítésű Jello receptek

Egészséges gyümölcs snackek

Házi mályvacukrot

Panna cotta

További zselatin receptekért nézze meg a Zselatin recept Pinterest táblámat!

Szeretne többet megtudni a zselatin egészségügyi előnyeiről és felhasználásairól?

Nagyon ajánlom, hogy vegyen át egy példányt a Zselatin titok: A meglepő szuperétel, amely átalakítja az egészségét és szépségét. A zselatin titok megkapja az összes ősi titkot és receptet, hogy hihetetlen egészségügyi eredményeket láthasson és érezzen a lehető legrövidebb idő alatt. Valójában sok nő és férfi esetében azonnal észlelték a különbséget a csontleves és a porított zselatin napi fogyasztása után néhány héten belül. Meg fog lepődni azon, hogy milyen gyorsan fogja érezni az emésztőrendszer javulását, látja, hogy kitisztul a bőre, kevesebb az allergia és a fájdalom csökkenését észleli - mindezt heteken belül. Akkor meg fog lepődni, amikor néhány hónap alatt a körmöd megerősödött, a fogszuvasodás megfordulni kezd, és ezek az éhségrohamok eltűnnek. Tudom, hogy szinte túl jól hangzik, hogy igaz legyen, de ilyen erős a zselatin. Szó szerint néhány hónap múlva megtapasztalhatja a bélgyógyulás előnyeit, csontja és ízületei erősebbé válnak, és az allergia lassan eltűnik. Kattintson ide a másolat megrendeléséhez!

Tiffany - A kókusz mama

Három gyönyörű kókuszdió mama vagyok, és ezért neveztem el a weboldalamat a The Coconut Mama-nak. Szenvedélyes vagyok a hagyományos és gyógyító ételek iránt. A kókusz egészségi előnyeinek igazi híveiként minden receptemben kókusztermékeket használok. A webhelyemen megosztom oktatóanyagaimat és receptjeimet abban a reményben, hogy segíthetek másoknak egészségesebb életben - kókuszdióval!