Kint a kanapén

A Fat & Trans metszéspontjában

Megan Tucker, PsyD

Kövér, furcsa, munkaképes, neurotípusos, fehér és ciszexuális nő vagyok (megjegyzés: ciszgender = a nemem egybevág a társadalmilag kijelölt nemmel). Tudom, milyen társadalmi elvárások vannak a testem kinézete iránt, hogy kifejezzem nememet a fehér nőiséggel összhangban, és hogy romantikus és szexuális kapcsolatokat folytassak bizonyos módon. Azt is tudom, hogy az a sáv, hogy láthassák, tiszteletben tartsák és elfogadják azt, aki vagyok, égig érne, ha kövér, autista, fogyatékkal élő, poliamoros, transznemű, nőies, színes nő lennék.

A kövér és/vagy transz emberekkel végzett kutatások többsége fehér, munkaképes emberekkel folyt, így minden olyan negatív hatás, amelyet megvitatok, a zsír-transz népességgel kapcsolatosan valószínűleg még károsabb a színes emberek és a krónikus betegségben szenvedők számára és/vagy fogyatékosság. Ezt kiváltságos személyként írom, akinek célja, hogy többet megtudjon, és másokat oktasson az elnyomás és a hatalom rendszereiről, miközben az emberi jogok és a méltóság mellett is áll. Személyesen ismerem a fatfóbiát és a szexizmust, és különlegességem van transz és nem nem bináris (TGNB) emberek tanácsadására.

Súlyos megbélyegzés, zsírfóbia és mikroaggressziók:

Ha meglátja, hogy egy karcsú ember kocog az úton, azt gondolja, hogy „jó nekik !?” Ha egy karcsú ember bikiniben sétál a parton, azt gondolja, hogy "na, ezt nem szabad viselniük !?" Amikor észreveszi, hogy egy karcsú barát meghízott, azt mondja: „ó, hú, meghízott? Mit csinálsz?" Gondolom, a legtöbben nem, akkor miért lenne rendben, ha a kövér testeket ítéljük meg vagy véleményezzük? A rövid válasz: ez nem OK. Alapvetően soha. Ahogyan a transz és a nemeknek megfelelő testekről sem kommentálhatjuk soha.

Az Országos Evészavarok Szövetsége (NEDA, 2018) a súly megbélyegzését úgy határozza meg az ember súlyán alapuló megkülönböztetés vagy sztereotípiák (más néven sizeizmus). A súlybélyegzésről ismert, hogy növeli a test elégedetlenségét, ami a rendellenes étkezés vezető kockázati tényezője. A NEDA egyértelműen kijelenti, hogy "az étkezési rendellenességek kialakulásának legismertebb környezeti hozzájárulása a soványság szociokulturális idealizálása". Sok ember, aki testképével és rendezetlen étkezésével küzd, útján üzeneteket kapott, amelyek megszégyenítették testüket és/vagy ételválasztékukat, arra utalva, hogy nem elég jó pont olyanok, amilyenek voltak.

A fatfóbia, a kövér testektől való félelem és/vagy gyűlölet a sizeizmus kiterjesztése. Sokan nemcsak azt tanultuk, hogy a vékony az ideális, hanem hogy a kövérséget kerülni kell, mint a pestist. Folyamatosan ki vagyunk téve olyan vékony = jó és kövér = rossz üzeneteknek (például tévék és filmek, szüleink észrevételei, egészség- és wellnessmarketing, beszélgetések barátainkkal és egészségbiztosító társaságok, akik wellness kedvezményeket kínálnak). Brené Brown kutatása szerint a) megjelenés és testkép és b) sztereotípiák és címkék a szégyen 12 leggyakoribb kiváltó tényezője (Brown, 2007). Ez a gyűlölet és a kövérségtől való félelem internalizálódik és futótűzként terjed át abban, ahogyan magunkról beszélünk, másokhoz viszonyítva önmagunkat értékeljük, és mások testét és ételválasztását megítéljük. Három kérdés, amelyet feltehet magának, hogy megvizsgálja a súlyának elfogultságát: 1) Negatív testbeszédet folytatok? 2) Mit érzek a különböző méretű testekkel kapcsolatban? és 3) Hogyan érzem magam a súlygyarapodás fogalmához? (Chastain, 2018).

Nem beszélhetünk megbélyegzésről és fatfóbiáról anélkül, hogy a mikroagressziókról is beszélnénk, amelyeket Sue (2010) „mindennapi verbális, viselkedési vagy környezeti méltatlanságként határozott meg, akár szándékos, akár nem szándékos, amelyek ellenséges, becsmérlő vagy negatív sértéseket közölnek a célszeméllyel vagy csoport. ” A mikroaggressziók természetéből fakad, hogy gyakran akaratlan és nem elismert gyengeségek, így a címzett feldolgozza az ezernyi apró pillanatot, amely érvényteleníti az illető létét.

Például, ha valaki azt mondja egy barátjának, aki lefogyott: „hú, jól nézel ki”, ez vékonyan burkolt, mint bók, amely elfedi a mélyebb diétakultúra megítélését: „a tested kívánatosabb most, amikor vékonyabb. ” Amikor valaki azt figyeli, hogy X ételt eszel, azt mondja: „Én nem eszem X-et - ez neked rossz”, ami valójában azt sugallja, hogy „vigyázzon arra, hogy ezt az ételt elfogyassza -, nem akarna kövér és/vagy egészségtelen lenni. Valójában a súly összevonása az egészséggel és az „egészség iránti aggodalom” az egyik leggyakoribb módszer, amellyel az emberek (különösen az egészségügyi szolgáltatók) igazolják a súlyhoz kapcsolódó mikroagressziókat. Sajnos, ami a kövér emberek egészségét gyakran akadályozza, az a strukturális elnyomás, amellyel szembesülnek azok, akik azt hiszik, hogy az emberek egészségtelenek, mert kövérek (Lee & Pausé, 2016).

A Fat & Trans metszéspontjában

Amikor a kövérséggel kapcsolatos fenti fogalmakról beszélünk, azok az elnyomást átélő más identitásokra is érvényesek, például faj, nem, képesség, szexualitás stb. A TGNB-emberek transzfóbiát, cissexizmust, cisz-heteronormatív elvárásokat és nyomást gyakorolnak illeszkedjen a (fehér) bináris nemi megértésekbe, vagyis hogy mit jelent állítólag férfi vagy nő. Mivel a TGNB-embereket gyakran annak alapján értékelik, hogy testük mennyire "illeszkedik" ezekhez az elvárásokhoz, ebből következően a testméret, forma és súly normáinak is megfelelnek. Súly-megbélyegzés hozzáadása a TGNB-személy által a testével folytatott saját küzdelmeivel együtt tapasztalt egyéb nyomásokhoz olyan, mint egy felrázott üdítõs elnyomásos üveg.

A TGNB-személy többféleképpen tapasztalhatja a sizeizmus és a fatfóbia kumulatív és káros hatásait transznessségük összefüggésében:

Nagyon fontos, hogy szem előtt tartsuk azokat a módokat, amelyekben a súly megbélyegzés és a fatfóbia keresztezi a transz- és nem bináris testek rendészetét. A transz embereknek nincs már elég aggódniuk belső küzdelmeikkel, hogy békét és megerősítést nyerjenek testükkel? Miért halmozunk társadalmi konstrukciókat arra nézve, hogy miknek kellene és mit nem kellene kinézniük, mit kellene és mit nem kellene enniük, és milyen nyomást gyakorolunk arra, hogy testüket nőiesebbé (azaz vékony és kanyargóssá tegyék a „megfelelő” helyeken)? vagy férfias (azaz vékony és izmos)? Miért várjuk el a TBNB-emberektől, hogy nemcsak a társadalmi normákhoz igazítsák testüket, hanem úgy is tegyék meg, hogy ne alakuljon ki étkezési rendellenesség vagy fokozzák az önmaguk elleni gyűlöletet? Jobban kell cselekednünk abban, hogy helyet teremtsünk a TGNB emberek számára, bármilyen méretben, formában, kifejezésben és ételben. Mindenki és minden test méltó a tiszteletre és az emberi méltóságra.

A nagyobb hatás

A sizeizmus és a fatfóbia hatása átható és alattomos. Például azok a serdülők, akiket súlyuk miatt ugrattak, 2-3x nagyobb valószínűséggel veszik fontolóra és kísérlik meg az öngyilkosságot (Eisenburg et al. 2003). A TGNB-embereket, különösen a transzfeminineket és a színes embereket jelentősen befolyásolja az a nyomás, hogy illeszkedjenek a nemi megjelenés ideáljaihoz (azaz fehér, világos bőrű, vékony és egyenes hajú fiatalok; Patton, 2006), amelyek tükrözik a nőiesség bináris normáit vagy férfiasság.

Íme néhány módszer arra, hogy a TGNB-embereket befolyásolják ezek a nyomások a ciszexuális emberekhez képest:

Fokozott testi elégedetlenség és gyakori testellenőrzés
Testük egyes részeiről való elhatárolódás vagy gyűlölet kockázata
A rendezetlen étkezés vagy a testsúly- és alakkontroll-viselkedés növekedése, beleértve a mértéktelen evést, a böjtöt, a hányást és a hashajtót
Súlycsökkenés a másodlagos nemi jellemzők és/vagy elnyomására
- A transzfeminin emberek számára a vékony ideál elérése érdekében
- Transzmaszkulin emberek számára a menstruációs ciklus lelassítása vagy leállítása
A magas BMI-vel rendelkező TGNB-betegek esetében a test elégedetlensége és a rendezetlen étkezés még nagyobb arányban fordul elő
A transzfeminin emberek számára a szexuális tárgyiasítás fokozott tapasztalata
A mentális egészségi küzdelem nagyobb kockázata a transz és/vagy kövérség megbélyegzése miatt
- például a súlyváltozás iránti vágy növeli az öngyilkossági kísérletek és az önsérülések előzményeit
A negatív társadalmi következmények, megbélyegzés és biztonsági aggodalmak kockázata, ha a fizikai tulajdonságok nem felelnek meg a nemükkel szembeni társadalmi elvárásoknak

(Algers és mtsai, 2010, Algars és mtsai, 2012; Diemer és mtsai, 2015, Gordon és mtsai, 2016, Hepp és Milos, 2002; Jones és mtsai, 2016; McGuire és mtsai, 2016, Peterson és mtsai, 2017; Sevelius, 2013; Vocks és mtsai, 2009; & Witcomb és mtsai, 2015)

Nem meglepő, hogy a transz emberek félnek orvosi ellátást kérni olyan szolgáltatóktól, akik gyakran érvénytelenítik őket, ugyanakkor iránymutatásokat és karikákat is előírnak számukra, hogy átugorjanak a nemi megerősítés/kongruencia némi hasonlóságának keresése érdekében. Ha kövér vagy, ez a félelem fokozódik. És ne kezdjen bele olyan szolgáltatókba, akik a fogyást bármi kezelésére ajánlják, nemtől függetlenül. Fizetne-e olyan kezelési programban való részvételért, amelynek sikertelensége 95-98% -os volt, és ahhoz vezetett, hogy a legtöbb ember 3-5 éven belül visszatér a kezelés előtti tünetekre? Utálok rossz hírek hordozója lenni, de ha valaha is csatlakozott egy fogyókúrás programhoz, vagy divatos diétát folytatott fogyás céljából, akkor pontosan ezt tetted.

Bár sok TGNB-ember tapasztalja megszakadását és elégedetlenségét testével, néhányan újra kapcsolatba lépnek önmagukkal és javítják a test elégedettségét a testük megváltoztatásával, például nemi megerősítő műtétek és hormonok, testművészet/tetoválás és/vagy testmozgás révén. A nemi megerősítő kezelés, a test megelégedettségének növelése, valamint a család, az iskola és a barátok által észlelt szociális támogatás csökkenti a rendezetlen étkezés kockázatát (McGuire et al., 2016; Testa et al., 2017; Watson et al., 2017). Néhányan megtalálják a kulturális ideálok elutasításának módját saját egyedi nemi kifejezésük létrehozásával, és azok, akiknek integráltabb a nemi identitásuk, nagyobb valószínűséggel számolnak be a társadalmi tudatosságról, a társadalmi elfogadásról és a test elégedettségéről (McGuire et al., 2017).

Tehát mit tehetek?

Munro (2017) kifejtette: „olyan világban élünk, amely ellenáll a kövérség fogalmának, mint a test sokféleségének egyik aspektusának; mint ilyen, a zsír testeket ritkán ábrázolják pozitív megvilágításban. A kövérséget betegségnek nevezik, és a kezelés a felszámolás. ” A zsír megváltoztatása és a test felszabadítása érdekében végzett társadalmi változás mozgalmainak célja ennek a kulturális gondolkodásmódnak a megkérdőjelezése és megváltoztatása, de az út hosszú és nehéz - mint a transznessség, sokan félnek attól, aki más, aki nem felel meg a társadalmi normáknak, akinek teste megkérdőjelezi internalizált hitünket és félelmeinket.

Íme néhány módszer, amelyekről úgy gondolom, hogy képesek vagyunk támogatni kövér TGNB-barátainkat és embertársainkat:

Egy utolsó megjegyzés

Azoknak, akik transz és kövérek, látlak. Méltó vagy, még akkor is, ha a társadalom ezt nem mindig közli veled. Mindenki megérdemli a szeretetet és az együttérzést az edény iránt, amely átjárja őket ezen a világon, még akkor is, ha nem szereti az edény minden részét. Megérdemli az öltözködést és a kifejezést oly módon, hogy jól érezze magát magában, és a testéhez illő ruhákban, bármilyen méretű is legyen. Megérdemli, hogy igénybe vegye a nemek közötti megerősítést azoktól a szolgáltatóktól, akik a kövérséget inkább járványként, mint leíróként tekintik. Megérdemli, hogy jó napokon, rossz napokon és napok között is gyengéd legyen magával. Vannak emberek, akik szeretni fognak és elfogadnak minden méretben, minden nemi bemutatón, és minden gyönyörű kereszteződésért, amely az identitásodat alkotja. Méltó vagy.

Algars, M. Santtila, P. és Sandnabba, N. K. (2010). Felnőtt férfiak és nők konfliktusos nemi identitása, a test elégedetlensége és a rendezetlen étkezés. Szexszerepek, 63, 118-125.

Algars, M., Alanko, K., Santtila, P., & Sandnabba, N. K. (2012). Zavaros étkezési és nemi identitászavar: kvalitatív vizsgálat. Étkezési rendellenességek, 20, 300–311. doi: 10.1080/10640266.2012.668482

Bacon, L. (2008). Egészség minden méretben: A meglepő igazság a testsúlyáról. Benbella Books, Inc.: Dallas, TX.

Brown, B. (2007). Azt hittem, hogy csak én vagyok [de nem az]: Az utazás elkészítése a "Mit fognak gondolni az emberek?" hogy „Elég vagyok”. Avery/Penguin Random House: New York, NY.

Chastain, R. (2012). Az egészség minden méretben és méretfogadásban azonos? A cikk letöltve: 6/06/19 from https://danceswithfat.org/2012/09/28/are-health-at-every-size-and-size-acceptance-the-same/

Chastain, R. (2018). Három kérdés a súly elfogultságának kezeléséhez. A cikk letöltve: 6/06/19 from https://danceswithfat.org/2018/06/12/3-questions-to-work-on-weight-bias/

Diemer, E. W., Grant, J. D., Munn-Chernoff, M. A., Patterson, D. A. és Duncan, A. E. (2015). A nemi identitás, a szexuális orientáció és az étkezéssel kapcsolatos patológia az egyetemisták országos mintájában. Journal of Adolescent Health, 57, 144-149.

Eisenberg, M. E., Neumark-Sztainer, D., & Story, M. (2003). A súlyalapú ugratás és az érzelmi jólét asszociációi a serdülők körében. Gyermekgyógyászati és Serdülőkori Orvosi Levéltár, 157. o (8), 733-738.

Gordon, A. R., Austin, S. B., Krieger, N., White Hughto, J. M. és Reisner, S. L. (2016). "Folyamatosan be kell bizonyítanom magamnak, az embereknek, hogy megfelelek a számlának": Az alacsony jövedelmű, etnikailag sokszínű transznemű fiatal nők súly- és alakkontroll-viselkedésének perspektívái. Társadalomtudomány és orvostudomány, 165. o, 141-149. doi: 10.1016/j.socscimed.2016.07.038

Hepp, U., és Milos, G. (2002). Nemi identitászavar és étkezési rendellenességek. International Journal of Eating Disorders, 32, 473–478. doi: 10.1002/eszik.10090

Jones, B. A., Haycraft, E., Murjan, S. és Arcelus, J. (2016). Test elégedetlensége és rendezetlen étkezése transz embereknél: az irodalom szisztematikus áttekintése. A pszichiátria nemzetközi áttekintése, 28, 81–94. doi: 10.3109/09540261.2015.1089217

Lee, J. A. és Pausé, C. J. (2016). Stigma a gyakorlatban: A kövér nők egészségének akadályai. Határok a pszichológiában, 7: 2063.

Munro, L. (2017). Mindennapi méltatlankodások: A mikroagressziós keretrendszer használata a súly megbélyegzésének megértéséhez. The Journal of Law, Medicine & Ethics, 45, 502-509. doi: 10.1177/1073110517750584

McGuire, J. K., Doty, J. L., Catalpa, J. M. és Ola, C. (2016). Testkép transznemű fiatalokban: Egy kvalitatív, közösségi alapú vizsgálat eredményei. Testkép, 18, 96-107. doi: 10.1016/j.bodyim.2016.06.004

Országos étkezési rendellenességek Szövetsége (NEDA) (2018). Mi a súly stigma? A meghatározás letöltve: 19.05.20. A https://www.nationaleatingdisorders.org/weight-stigma oldalról.

Patton, T. O. (2006). Hé lány, én több vagyok, mint a hajam ?: Afro-amerikai nők és küzdelmeik a szépséggel, a testképpel és a hajjal. National Women’s Studies Association Journal, 18 (2), 24-51.

Peterson, C. M., Matthews, A., Copps-Smith, E. és Conard, L. A. (2017). Öngyilkosság, önkárosítás és a test elégedetlensége transznemű serdülőknél és nemi diszforiában szenvedő feltörekvő felnőtteknél. Öngyilkosság és életveszélyes magatartás, 47 (4), 475-482. doi: 10.1111/sltb.12289

Sevelius, J. M. (2013). Nemi megerősítés: keretrendszer a színes transznemű nők kockázati magatartásának koncepcionálásához. Szexszerepek, 68 (11-12), 675-689. doi: 10.1007/s11199-012-0216-5

Sue, D. W. (2010). Mikroaggressziók a mindennapi életben: faj, nem és szexuális orientáció . John Wiley & Sons: Hoboken, NJ.

Taylor, S. R. (2018). A test nem egy bocsánatkérés: a radikális önszeretet ereje . Berrett-Koehler Publishers, Inc.: Oakland, Kalifornia.

Testa, R. J., Rider, G. N., Haug, N. A. és Balsam, K. F. (2017). Nem, amely megerősíti az orvosi beavatkozásokat és az étkezési rendellenesség tüneteit a transzneműek körében. Egészségpszichológia, 36 (10), 927-936. doi: 10.1037/hea0000497

Watson, R. J., Veale, J. F. és Saewyc, E. M. (2017). Zavaros étkezési magatartás a transznemű fiatalok körében: A kockázati és protektív tényezők valószínűségi profiljai. International Journal of Eating Disorders, 50, 515-522. doi: 10.1002/eat.22627

Witcomb, G. L., Bouman, W. P., Brewin, N., Richards, C., Fernandez-Aranda, F. és Arcelus, J. (2015). Testképes elégedetlenség és az étkezéssel kapcsolatos pszichopatológia transz egyéneknél: Összehasonlított kontroll vizsgálat. Európai étkezési rendellenességek áttekintése, 23, 287–293. doi: 10 .1002/erv.2362

Vocks, S., Stahn, C., Loenser, K., és Legenbauer, T. (2009). Étkezési és testképzavarok férfi-nő és nő-férfi transzszexuálisoknál. A szexuális magatartás archívuma, 38, 364–377. doi: 10 .1007/s10508-008-9424-z

A szerző további hozzászólásai:

A szerzőről

Engedélyezett pszichológus vagyok, kis magánrendelővel, az egyetemi tanácsadó központban teljes munkaidőben végzett munka mellett. A szakterületem queer, transz és nem nem bináris emberekkel dolgozik, olyan témákra összpontosítva, mint kapcsolatok, szex, trauma, elnyomás, szorongás, és sok embernek segítek a nemi megerősítést igénylő ellátásban.