Acai bogyók és Acai bogyólé - Milyen egészségügyi előnyökkel jár?

Ebben a cikkben

Ebben a cikkben

Ebben a cikkben

Az acai bogyókat szuperélelmiszerként emlegetik, öregedésgátló és fogyókúrás tulajdonságokkal. De vajon megfelelnek-e a hype-nak?

bogyók

Mi az acai bogyó?

Az acai bogyó egy hüvelyk hosszú, vöröses-lilás gyümölcs. Közép- és Dél-Amerikában őshonos acai pálmafából származik.

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az acai gyümölcspép még gazdagabb antioxidánsokban, mint az áfonya, málna, szeder, eper vagy áfonya.

Milyen egészségügyi előnyei vannak az acai bogyóknak?

Az emberek acai bogyókat fogyasztanak a különféle egészségügyi problémák kezelése érdekében. De eddig az acai bogyóknak nincs ismert egészségügyi előnyük, amely eltér a hasonló gyümölcsöktől.

Az acai bogyók fokozhatják a fogyást?

Néhány súlycsökkentő termék felveti az acai-t, de kevés tanulmány tesztelte, hogy az acai elősegíti-e a fogyást.

Kétségtelen, hogy a bogyók és más gyümölcsök minden egészséges étrend kulcsfontosságú részét képezik. A zsűri még mindig nem tudja, van-e valami különleges abban, hogy az acai képes segíteni a felesleges kilók leadásában.

Miért használják az acai bogyókat a kozmetikai termékekben?

Néhány kozmetikai és szépségápolási termék tartalmaz antioxidánsok miatt acai olajat.

Az acai olaj biztonságos alternatívája lehet a kozmetikai termékekben használt más trópusi olajoknak, például az arc- és testkrémeknek, az öregedésgátló bőrterápiáknak, a samponoknak és a balzsamoknak. Az acai olaj hosszú távú feldolgozása és tárolása során az antioxidáns szint továbbra is magas marad.

Van-e az acai bogyóknak és az acai juice-nak bármilyen mellékhatása?

Ha pollenallergiája van, vagy érzékeny az acai vagy hasonló bogyókra, érdemes elkerülni ezt a gyümölcsöt. Mérsékelt mennyiségben fogyasztva az acai valószínűleg biztonságos.

Források

Természetes gyógyszerek átfogó adatbázisa: "ACAI monográfia".

Természetes standard: "Acai (Euterpe oleracea)."

Seeram, N. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2006. december 13.

Bagchi, D. Biokémia (Moszkva), 2004.

Pacheco-Palencia, L. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2008. június 25.