Adele felismerhetetlen 45 kg-os súlycsökkenésében! Így dobta le a felesleges kilóit

Adele egy 31 éves angol énekes-dalszerző, aki köztudottan pufók. De mindenkit meglepett új megjelenésével és testével, amikor a hét elején megjelent az Oscars afterpartyn. Hihetetlen átalakulása miatt fényképezték le, miután több mint 45 kg-ot fogyott.

kg-os

Mint a Hollywood Life megjegyezte, a népszerű énekesnő karcsúbb, mint valaha, és elbűvölőnek tűnik a leopárdmintás ruhájában. Mindenki félelmében van, így élvezte az éjszakát, sokan csodálva vékonyabb keretét. A rajongók online megjegyzést fűztek Adele fotóinak elterjedése után, és sokan azt mondták, hogy most szinte felismerhetetlen.

Az énekesnő egykori edzője, Camila Goodis a HL-nek elmondta, hogy az egyik legnagyobb motiváció, amely Adelet elveszítette ezen plusz kilók elvesztésében, az volt, hogy elvált Simon Koneckitől. "Váltott, és úgy gondolom, hogy ez egy nagy motiváció arra, hogy jól érezze magát, még jobban magával" - mondta Goodis.

A drámai fogyás bemutatása után sokan tudni akarják, hogy Adele hogyan csinálta. Hogyan dobott le sok kilót rövid idő alatt?

Adele állítólag régóta barátjával, Harryvel túrázik. Általában Malibu ösvényein túráznak. Búcsúzott cukros ételektől, cigarettától és alkoholtól is.

Ami nagyban hozzájárult súlycsökkenéséhez, az a Sirtfood Diet volt. ez a fogyás egyfajta étkezési módja, amely az Egyesült Királyságból származik, a New York Post szerint. míg ebben az étrendben az Adele étlapja egészséges és alacsony kalóriatartalmú ételekből, fehérjében gazdag cikkekből, gyümölcsökből és zöldléből áll.

A fogyókúrázók étcsokoládét, kávét és vörösbort is fogyaszthatnak. Ez az étrend segít a fogyásban, mert a fehérje vagy a sirtuin fokozza az anyagcserét. A sirtuinok megtalálhatók áfonyában, extra szűz olívaolajban, hajdinában, kelkáposztában, matchában és sült saláta kitûnõben.

Továbbá a Radar Online szerint Adele valóban szigorú étkezési rendet gyakorol, és ő is edzőterembe jár, de túl sokat. "Madárnyi adagokat eszik és megállás nélkül edz az edzőteremben - gyakran naponta akár háromszor is!" egy megosztott forrás.

Végül azt mondták, hogy Adele manapság már szépnek és egészségesnek tűnik, de karcsúbbnak szánta magát. A bennfentes elárulta, hogy az énekesnő túlságosan nyomja magát, hogy egy sportolóhoz hasonló testet érjen el.