Adhat valaki fejet a csirkehúslevesről 3 kövér csaj egy diétás fogyás közösségben

Oké. szóval kimentem és vettem egy "jobb, mint nemesfém" nevet csirkés ízben. Olyan, mint . oxo vagy más veretlen, csak pasztában . sokkal alacsonyabb a nátriumban, mint a legtöbbben is. hogy ihatok, amikor éhségérzetem támad a következő pár napban.csak valami mást akartam, nem csak vizet, ami feltölt. mivel nehezen fojtogatom a vizet.

Rendben van ez a használat? Ha igen, mennyit? 1tsp-re 2 szénhidrát és kb. 10 kalória van. rendben van-e a használata?

Ezenkívül bárkinek van valami jó ötlete arról, hogy mit kezdjen a karfiollal vacsorára? Szükségem van rá, hogy a csirkémhez menjen.

2 g szénhidrát/teáskanál esetén az a probléma, hogy összeadódik, és ha ketózisban akar maradni, néha ez a kis mennyiségű extra szénhidrát ki tudja dobni a ketózisból, mert több.

A sült karfiol szép. apróra vágott virágokra szórja fel vagy dobja egy kevés olívaolajjal, használjon néhány gyógynövényt és ízesítőt, majd sütőben aranybarnára pirítsa.

Tényleg olyan nehéz csak vizet inni? Nem hiszem, hogy a szénhidrátok vagy a kalóriák jelentenek problémát, de nem vagyok biztos benne, hogy a húsleves tompítja az éhséget. Azt hiszem, ennek valószínűleg ellenkező hatása lenne.

Véleményem szerint az éhség tompításának legjobb módja az, ha pontosan követed az étrendet csalás nélkül, miközben elfoglalt vagy és elfoglalt az elméd.

Minél több időd kell ülnöd körül és gondolkodnod kell az ételről és az éhességről, annál nagyobb lesz az éhséged. Ne nézzen reklámokat a tévében, mert soha nem lehet tudni, hogy mikor jelenik meg egy ételhirdetés. Ne figyelje az élelmiszer-hálózatot.

Nem vagyok IP-n, de már évek óta tiszta húsleveseket és húsleveseket, valamint egyéb szuper alacsony kalóriatartalmú leveseket használtam étvágycsökkentőként, és ezek valóban elég jól működtek (nem annyira az "igazi" éhség miatt, hanem a vágy miatt, hogy snack), de nagyon nehéz megtalálni a nem túl sós húsleves port (és sajnos a Jobb, mint Bouillon számomra még mindig WAY túl sós).

Először vettem egy Better Than Bouillon választékcsomagot néhány évvel ezelőtt a QVC-től, mert a szóvivők azt állították, hogy sokkal kevesebb sót/nátriumot tartalmaz, mint más márkák, és végül nagyon csalódtam, mert nem tűntek soknak, ha kevésbé sós, mint az általam használt márka. Az íze (a só feleslegét leszámítva) jó volt, de mint szinte az összes húslevest, nekem is sokkal több vizet kellett használnom, és mire sóssá hígultak, ki tudtam állni, a húsleves íze túl gyenge volt ahhoz, hogy élvezhető legyen.

Bár a márka alacsonyabb lehet, mint a legtöbb kereskedelmi csokoládé, közel sem akkora, mint a QVC szóvivője sejtette. És most, hogy a termék az élelmiszerboltok polcain van, és az alacsonyabb nátriumtartalmú termékek jobban elérhetőek, gyakran nem ez a polc legalacsonyabb nátrium-leves vagy levesalapú paszta vagy porja.

Még jobb is, mint a Bouillon csökkentett nátrium-fajtái, mégis tartalmaz 500 g adagonként (az RDA 1/4-ét), és szokásos termékeik csaknem 700 g-ot tartalmaznak.

Sót és szénhidrátot nem tartalmazó húsleves porokat találtam a Spices-től stb. Mind marhahúsban, mind csirkében. (Gomba- és borport is rendeltem ettől a cégtől, és ezek is kiválóak - de a szénhidráttartalom sokkal magasabb lenne).

A húsleves porok önmagukban nem használhatók, mert nagyon simaak, amíg sót és egyéb ételízesítőt nem adunk hozzá, de lehetséges olyan szénhidrátmentes húslevest készíteni, amelyben csak az a só van, amelyet Ön választ. Sót nélkül nehéz felidézni az ízt, de a Better Than Bouillonnal vagy egy szokásos húslevessel együtt használtam, hogy sokkal kevesebbet használhassak a húslevesből (és így sokkal kevésbé sós, de mégis húsos legyen a vége) ízesített csésze húsleves).