17 dolog, amit minden nőnek tudnia kell a véradásról

Mint például, hogy meg tudja-e csinálni a menstruáció során, és mennyi ideig kell várnia az alkoholfogyasztásra utána.

A vért adni kell, ha mindannyian meg kell próbálnunk. Mondanom sem kell, hogy a kórházak nem férnek hozzá a dolgok végtelen forrásához, amelyek valamilyen emberi csapból származnak. Vérből hiány van, ezért fontos, ha lehet, adományozni.

Ha vért akar adni, de még soha nem tette meg, akkor valószínű, hogy kérdései lesznek a folyamattal, a követelményekkel, a harapnivalókkal és még sok mással kapcsolatban. Megkértük tehát Ebony Dunkley-t, az NHS Blood & Transplant vezető nővérét, hogy ossza meg az összes információt, amire a nőknek szüksége lehet a regisztráció előtt.

1. Adhat-e vért a menstruációjára?

"Adhat vért egy periódus alatt, de ha különösen nehéz időszakban van, jobb lenne, ha nem. Ennek oka, hogy a vérveszteség bármely formája csökkentheti a vas vasszintjét a szervezetben, és potenciálisan rosszul érezheti magát rövid ideig. Ha orvosi vizsgálata van, kérjük, várjon, amíg ezek befejeződnek. Ki kell zárnia a terhességet is, ha a vér beadása előtt kimaradt egy időszak. Ha orvosa felírt Önnek gyógyszert, hogy segítsen megbirkózni a menstruációs fájdalommal vagy súlyos vagy hosszabb ideig tart, kérjük, hívjon minket a 0300 123 23 23 telefonszámon, hogy ellenőrizze ezt, mielőtt megbeszélné. "

2. Mennyi vért vesznek valójában?

"Véradás során 470 ml vért veszünk, ami alig van egy korsó alatt."

3. Adományozhat-e minden vércsoport?

"Minden vércsoport felvehető, és mindig más és más vércsoportra van szükségünk, de vannak esetek, amikor fellebbezést nyújthatunk be az olyan ritka vércsoportú emberek számára, mint az O-negatív és a B-negatív, hogy adakozzanak. Ez a az a vércsoport egy adott időben. Ha nem ismeri a vércsoportját, akkor az első adomány után megtudja. "

4. Minden egészségügyi körülmény kizárja-e a vért?

"Bár a legtöbb ember adhat vért, vannak bizonyos korlátozások - az egészségétől, a gyógyszeres kezelésétől és attól, hogy nemrég voltál-e külföldön. Általában képes vagy adni vért, ha:

fitt és egészséges
súlya 7 kő 12 font és 25 kő, vagy 50 kg és 160 kg között van
17 és 66 év közöttiek vagy 70 év felettiek és az elmúlt két évben vért adtak

Ha Ön túlsúlyos, terhes, IVF-kezelést kap, bizonyos típusú gyógyszereket szed, vagy korábban vérátömlesztést kapott, akkor nem tud vért adni. "

5. Van-e olyan vizsgálat, amelyen át kell esnie a véradás előtt?

"Amikor megbeszélést kér, a személyzet előzetes értékelést végez, hogy megbizonyosodjon arról, hogy képes-e vért adni aznap. Felkeresheti a Blood.co.uk webhelyet, és válaszolhat az NHS Blood and Transplants interaktív kérdéseire, amelyek a legtöbbet fedik le. gyakori okok, amelyek miatt az adományozók nem tudnak adományozni, amikor részt vesznek kinevezésükön. "

6. A meleg férfiak nem, de a meleg nők adhatnak vért?

"Igen, ha fittek és egészségesek, és megfelelnek az egészségre, a gyógyszeres kezelésre és az utazásra vonatkozó irányelvek összes többi kritériumának, és akik ezen a napon is átmennek az előzetes értékelésen."

7. Megtudhatja, mi történik a vérével?

"Röviddel az adományozása után szöveges üzenetet kap, amelyben megmondja, melyik kórházba küldték a vérét."

8. Hányszor adhat vért?

"A nők 16 hetente adományozhatnak (tehát évente körülbelül háromszor). A férfiak 12 hetente adhatnak, mivel a vérükben több hemoglobin van."

9. A véradás vérszegénységet okozhat?

"Igen, ha túl gyakran adakozik. A hemoglobin (a vérben lévő vörös pigment) szintje személyenként változik. A férfiak általában magasabbak, mint a nők, mivel a nőknek menstruációja van, de meglehetősen magas" cut-off "szintet állítottunk be mert biztosak akarunk lenni abban, hogy az Ön adományozása után a hemoglobinja nem csökken a normális szint alá. "

10. Mit kell enni és inni, mielőtt vért adna?

"Az adományozás előtti rendszeres étkezés segít a vércukorszint stabilan tartásában. Ez azért fontos, hogy adománya után ne érezzen szédülést vagy szédülést. Az adományozás előtti uzsonnázás segíthet fenntartani ezeket a vércukorszinteket. Annak biztosítása, hogy az étrend tartalmaz a vasban gazdag ételek - például húsok és zöld leveles zöldségek - segítenek abban, hogy jól érezzük magunkat az adományozás során és után. Nagyon fontos, hogy az adományozás előtt bő folyadékkal rendelkezzen, hogy megfelelő hidratáltságot nyújtson. "

11. Ihat-e alkoholt, mielőtt vért adna?

"Javasoljuk, hogy az adományozás napján ne igyon alkoholt. Az adományozott vér majdnem felét víz alkotja. Az adományozás során elveszített folyadékok vérnyomásesést okozhatnak, ami hozzájárulhat gyengeség és szédülés érzése. Ennek megakadályozása érdekében kérünk, hogy igyon 500 ml vizet közvetlenül a vér beadása előtt - ezt adjuk neked, mielőtt adományoznál.

Fontos azt is biztosítani, hogy az adományt megelőző napokban jól hidratálódjon. Ez segít kompenzálni az adományozás során elvesztett folyadékokat, és hozzájárul a vérmennyiség szintjének normalizálásához. Elengedhetetlen, hogy az adományozás előtt és után kerülje az alkoholt, mivel ez befolyásolhatja a hidratációs szintet és késleltetheti a gyógyulást. "

12. Szabad-e edzeni a véradás előtt/után?

"Kerülje az erõs testmozgást és az adományozás napjának erõs emelését - a vér beadása elõtt és után is. Fontos, hogy testét pihent állapotban tartsa, hogy esélyt adjon az adományozás során elvesztett folyadékok pótlására, ami segít kerülje a szédülést vagy a szédülést, és jól tartsa magát. A könnyű testmozgás, például a séta jó, de kérjük, győződjön meg róla, hogy adományozása előtt teljesen felépült és hidratált. "

13. Mennyi ideig tart az egész folyamat?

"Az egész folyamat körülbelül egy órát vesz igénybe."

14. Melyek a legjobb ételek, miután vért adtál?

"Javasoljuk, hogy legalább két italt és harapnivalót fogyasszon, mielőtt elhagyja az adományozó központot, hogy hidratálja az adományozás során elveszített folyadékokat, és hogy a vércukorszintje stabil maradjon. Miután elhagyta a központot, Fontos, hogy egészséges étrendet fogyasszon, megfelelő vas tartalommal, hogy pótolja azt a vasat, amelyet elveszített az adomány során. "

15. Véradás után tud-e szexelni?

"Ahogy fentebb említettük, erősen ajánlott, hogy ugyanezen okokból néhány órán át kerülje az intenzív testmozgást."

16. Jól esik visszatérni a munkába, miután vért adott?

"Annak érdekében, hogy jól tudjon maradni a vér beadása után, kb. 30 percig pihentetnie kell. Azt is javasoljuk, hogy egyél és igyál, mielőtt elhagyod az adományozó központot. De ezután jól állsz, ha visszatérsz a munkába. a legjobb, ha kerüljük az adományozó kar használatát bármi nagyon nehéz hordozására a nap hátralévő részében. A legjobb, ha kerüljük a forró fürdőt vagy zuhanyozást, miután vért adtunk. "

17. Milyen fizikai mellékhatásokkal számolhatnak az emberek utólag?

"A legtöbb ember teljesen jól érzi magát a vér beadása után. Előfordulhat, hogy az emberek elájulnak (könnyű fej vagy szédülés, forróság, izzadás, remegés, remegés vagy émelygés), és ha mégis megteszik, azonnal feküdjön le, pihenjen, amíg jobban nem érzi magát, és igyon sokat folyadék. Minden véraláfutás általában ártalmatlan, és idővel eltűnik. Információt kap, hogy tanácsot adjon, mit kell tennie, ha bármilyen problémája merülne fel. "

Az NHS Blood and Transplant arra kéri a fiatalokat 2018-ban, hogy tegyenek rendszeressé Date2Donate, hogy vért adjon. Az adományozáshoz való egyszerű regisztrációhoz és további információk eléréséhez keresse fel a Date2Donate webhelyet.