Áfonyás alma ropogós

Ez az egyszerű és finom áfonyás almás ropogós, alacsony kalóriatartalmú természetes édesítőszerekkel készül, és gluténmentes is.!

alma

Ma ezt a finom, egészségesebb verziót emelem ki Áfonyás alma ropogós! A recept eredeti inspirációja egy óriási zacskó áfonya volt, amelyet megvásároltam a kedvenc friss áfonya salsa elkészítéséhez hálaadásra, és őszintén meglepődtem, hogy mennyire szerettem a friss áfonya és az alma kombinációját.

Ezt párszor el kellett készítenem, hogy megfelelő legyen, és talán még egy kicsit is nagyon szerettem (ebédre almás ropogós, mmmm.) Soha nem voltam ennyire friss áfonya rajongó, így még ha azt gondolnád, hogy az áfonya nem igazán a te dolgod, légy nyitott gondolkodású ezzel kapcsolatban!

Hogyan készítettem ezt alacsony cukortartalmú desszertként?

A Golden Monkfruit édesítőszert (affiliate link) használtam, amikor a közelmúltban újra elkészítettem, és amikor néhány olyan vacsoravendégen kipróbáltam, akik hozzászoktak a cukorral édesített pékárukhoz, ez mindenképpen sláger volt. Ehhez a recepthez használjon bármilyen alacsony szénhidráttartalmú édesítőszert. Természetesen ez a recept tartalmaz természetes cukrot az almából és az áfonyából, így soha nem lehet cukormentes, de azt gondoltam, hogy ez nagyon jó egy alacsony cukortartalmú desszerthez.

Alacsony cukortartalmú és gluténmentes áfonya alma ropogós elkészítése:

(Görgessen lefelé a teljes nyomtatható receptért,)

  1. Először készítse el a ropogós öntetet. Kombinálja a zabpelyhet, a mandulalisztet és az ön által választott édesítőszert.
  2. Ezután keverje hozzá az olvasztott kókuszolajat (vagy vajat) és a vaníliát. Honeycrisp almát használtam, amely szerintem hozzáadott az ízhez.
  3. Ha van egy olcsó Apple Corer és Slicer (affiliate link), mint ez, ez sokkal gyorsabbá teszi az alma felvágását.
  4. A bőrt rajta tartottam, és a szeleteket darabokra vágtam. Kombinálja az almadarabokat, az áfonyát, az édesítőszert és a fahéjat.
  5. Kenje el a keveréket egy gratin edénybe, amelyet tapadásgátló spray-vel permetezett be.
  6. Kenje meg a ropogós öntetet a gyümölcsön, gumikaparóval használja fel teljesen a tetején.
  7. Süssük 400F/200C hőmérsékleten 35-40 percig, vagy amíg a keverék át nem fő és pezsgő.
  8. Tálaljuk forrón (fagylalttal vagy tejszínhabbal, ha engedékenynek érzed magad.)