Ajánlott étrend cirrhosis és ascites esetén

Összefoglalva, mi a cirrhosis és az ascites, mielőtt áttérünk a cirrhosis és az ascites ideális étrendjére. Egyfajta hegesedés a májban, a cirrhosis a végstádiumú fibrózis a májbetegségek következtében, valamint olyan állapotok, mint például a hepatitis. Minden alkalommal, amikor a máj károsodik a hosszan tartó problémák következtében ebben a létfontosságú szervben, a máj erőfeszítéseket tesz a saját javítására. A cirrózis végül májelégtelenségnek bizonyul, és végzetes lehet, amikor a máj megszűnik működni. A májtranszplantáció a legjobb gyógymód erre, mielőtt a kritikus szakaszok elérnék. Ennek a problémának azonban általában több évre van szüksége ahhoz, hogy ilyen súlyos legyen.

Mi a helyzet az ascites-szal?

Ez az állapot akkor következik be, amikor a nyomás kezd felépülni a máj vénáiban, és nem is úgy működik, mint a normális szervi funkciók esetén. Ezt a két problémát gyakran előidézi a megelőző állapot, azaz a cirrhosis, beleértve más különféle állapotokat, például rákot, szívelégtelenséget, veseelégtelenséget vagy fertőzést. Az ascites esetén a nyomás blokkolja a vér áramlását a májban, amely idővel távol tartja a vesét a felesleges só eltávolításához a testétől. Ez a folyamat folyadék felhalmozódásához vezet. Az ascites általában a teltségérzet, a növekvő has és a gyors súlynövekedés kombinációja. Egyéb tünetei általában együtt járnak: légzési nehézség: a bokák, a lábak duzzanata, émelygés, láz, hányás, emésztési zavar, gyomorégés, étvágyhiány, sérv. Ha Önnek is keveredik ezek a tünetek, keresse fel orvosát. Amikor Önnek ascitese van, ez gyakran a májelégtelenségre utal, amely a cirrhosis mellett fordul elő. Olvassa tovább, hogy megismerje a cirrhosis és az ascites ideális étrendjét.

Ideális étrend cirrhosis és ascites esetén

Cirrózis

Az ezen állapotot érintő alapvető probléma a zsír- és májsejteket érintő bio-vegyi anyagok áramlása. Ha étrendje rosszul kiegyensúlyozott, az idő múlásával a zsír felhalmozódik a májban. Ez eleinte elég jóindulatú, azonban amikor az olyan kémia, mint az inzulinkezelés kezd romlani, gyulladást kaphat, amely fibrózishoz vezet. Ha ezt nem állítják le, akkor elkezd cirrhosissá fejlődni. Mivel nincs kezelés, az eszköz a diéta, míg az igazi kérdés az, hogy megakadályozzuk azt, ami megterheli a májat, és készítsen fel mindent, ami véd. Olvassa el ezt az ellenőrzőlistát a helyes étkezési szokások gyakorlásához a cirrhosis elleni küzdelemben.

Távolítsa el a telített zsírok többségét vörös hús nélkül
Távolítson el minden alkoholt
Távolítsa el a transzzsírokat és mindenféle hidrogénezett olajat
Távolítsa el az összes nem sovány tejterméket
Megszabadulni a legtöbb nátriumtól - célozzon csak 1500 mg sót
Megszabadulni a feldolgozott gabonától, egyáltalán nem fehér rizstől, fehér liszttől
Távolítsa el a hozzáadott étrendi cukrokat (kukoricaszirupok és magas fruktóztartalmú édesítőszerek)
Győződjön meg arról, hogy bármelyik szedett gyógyszer nem károsítja a májat

Lényegében a cél a máj maximális nyomásának a lehető legnagyobb mértékű eltávolítása, miközben a saját étrendjéből származó molekulákat biztosít, amelyek védőek lehetnek, és nem stimulálják a csillagsejteket a hegesedés szempontjából, ugyanakkor megfelelő táplálékot adnak. További tippekért olvassa tovább.

Vegyen naponta 60 ml extra szűz olívaolajat
Naponta egy evőkanál finomított hal/lazac olaj
Egyél rengeteg zöldséget és gyümölcsöt, de vegye figyelembe a sókorlátot.
Étel vásárlása előtt mindig olvassa el a címkét.
Válasszon kelkáposztát, kelbimbót, lima babot és más sötét leveles zöldséget stb.
Töltsön fel rostot, például teljes kiőrlésű kenyeret.
Egyél barna rizst
Egyél sok növényi fehérjét, például babot.
Van bőr nélküli csirke, sovány sertéshús, pulyka, friss sertéshús és feldolgozott ételek, például hotdog vagy sonka.
Több zsíros hal, például lazac legyen legalább hetente néhányszor.
Fedezze fel az új ételeket, például a quinoát.
Igyon naponta 3-4 csésze kávét (lehetőleg papíron szűrt)
Vegyen be 400 - 800 mg E-vitamint.
Fekvés előtt vegyen be 4 g BCAA vizet vagy növényi turmixot.

Ez a diéta valahogy a mediterrán étrend egyik formája, azonban az extra olívaolaj különösen gyógyszer. A többi főleg táplálkozás. A halolaj fontos, ha jelentős mennyiségű omega-3-olajat szerez a szervezet számára, hogy képes legyen egyensúlyba hozni az omega-6-ot, amelyet általában az ételéből kapna. Sőt, a sókorlátozás csodálatos a test számára, mivel csökkenti a vérnyomást.

Ascites

Térjünk át az ascites tüneteinek természetes kezelésére.

1. Sókorlátozás

Amint megjegyeztük, a só korlátozása összefügg a csökkent vízhajtó szükségességgel, az ascites gyorsabb feloldódásával, valamint a kórházban történő rövidebb tartózkodással az állapotban szenvedők számára. Egy 1986-os vizsgálatban 50-50 résztvevő között, akik csökkentett nátriumtartalmú étrendet kaptak napi 21 mmol fogyasztás mellett, a megfelelőt úgy választották, hogy nátriummal nem korlátozott; mindkét csapatnak diuretikumokat kellett szednie. Az eredményekből kiderült, hogy az ascites kezelésének legfontosabb lépése mindig a sóbevitel szigorú csökkentése. Koncentráljon inkább a friss gyümölcsökre és zöldségekre.

2. Egyél több kis méretű ételt.

Ha alacsony az étvágya, ami gyakori lehet az ascitesben szenvedők számára, akkor inkább kisebb-nagyobb ételeket fogyasszon inkább 4-7-szer minden nap. Sőt, kerülje a méreganyagokat, a feldolgozott ételeket, és ehessen minél több bioterméket.

3. Élvezze a kókuszvizet

A kálium és egyéb elektrolitok tartalma rendszeresen tartalmaz kókuszdió vizet, így a folyadék korlátozott protokoll mellett is hidratált maradhat.

4. Vegyünk Pitypanggyökér teát

A Tai Sophia Intézet részéről végzett kísérleti tanulmány közötti kapcsolat alapján indul. a gyógynövényes gyógyszerek esetében a pitypang bevitele jelentősen megnöveli a vizelet gyakoriságát és mennyiségét, a kezdeti adagtól számított 5 órán belül. A kutatók további tanulmányokat javasolnak a hatékonyság, valamint a pitypang vízhajtóként történő adagolásának megállapítására.

A cirrhosis és az ascites remek étrend-listája/terve készen áll arra, hogy ma megvalósítsa a napot!