FirstCry Parenting

Kipróbálja az akupunktúrát a fogyás érdekében? - Itt van a tény mögött

Rendkívül könnyű felhalmozni a kilókat, de ha a fogyásról van szó, gyakran azon vagyunk, hogy küzdünk. Mindent megpróbálunk fogyni, de úgy tűnik, semmi sem működik. Számos alternatív fogyókúrás módszer ismert azonban, amelyek segítenek a fogyásban - az akupunktúra az egyik. Olvassa el, hogy többet tudjon meg az akupunktúra használatáról a fogyáshoz.

Mi az akupunktúra?

Az akupunktúra egy ősi kínai gyakorlat, hogy finom tűkkel stimulálják testünk bizonyos pontjait egyes betegségek megelőzésére vagy gyógyítására. Ennek a technikának a gyakorlói úgy vélik, hogy ezek a szimulációk segíthetnek a különféle fájdalmak kezelésében, mint például a fejfájás, a nyaki fájdalom, az ízületi fájdalom stb. Vannak azonban olyan bizonyítékok is, amelyek megerősítik ennek a gyakorlatnak a súlycsökkenést segítő hatékonyságát. . Manapság sokan a fogyás ezen módját választják.

Az akupunktúra azonban mindennél jobban meggyőződésrendszer, amely akkor működik az Ön számára, ha hiszel benne. Ha pozitív hozzáállást alakít ki, az segíthet abban, hogy hamarosan valós eredményeket érjen el. Amikor úgy érzi, hogy a foglalkozások segítenek Önnek, motiválódhat más életmódváltásokra is, amelyek viszont hasznosnak bizonyulhatnak abban, hogy jobban és egészségesebbnek érezze magát. Tehát, ha úgy gondolja, hogy profitálhat az akupunktúrából, javasoljuk, hogy próbálja ki.

Hogyan segít az akupunktúra az egyik fogyásban?

Szóval, hogyan lehet a tűkkel való megbökés hatékonyan elveszíteni ezeket a plusz kilókat? Nos, bármilyen furcsán hangzik is, mégis működik. Ennek a technikának a gyakorlói abban a meggyőződésben vannak, hogy az akupunktúra a test energiájának hatékonyabb csatornázása a fogyás felé, azáltal, hogy stimulálják a különböző akupunktúrás súlycsökkenési pontokat. Különböző orvosi problémák merülhetnek fel, ha a testben az energiaáramlás megszakad, vagy ha az energiaáramlás blokkolódik, ami különféle problémákhoz vezet, és a súlygyarapodás egy ilyen probléma. Ez a megzavart energiaáramlás vagy chi különféle tényezőket befolyásolhat, amelyek befolyásolják a fogyást.

Az akupunktúrával azonban a blokkolt energiaáramlás újra áramlani tud. Más szavakkal, a test különböző pontjai stimulálódnak. Ez segíthet a stressz szintjének csökkentésében, az étvágy csökkentésében, az anyagcsere fokozásában és az éhségérzet csökkentésében. Röviden, mindezek a szempontok együttesen a fogyás felé irányulhatnak. Ennek a technikának a szószólói is úgy vélik, hogy a súlygyarapodás akkor következik be, amikor testünkben különféle szervek hibásan működnek. Ezért a súlycsökkenés előnyeinek elérése érdekében ezeknek a szerveknek megfelelően kell működniük, és ehhez stimulálni kell ezen szervek akupunktúrás pontjait, amelyek magukban foglalják a vese, a máj, a lép endokrin rendszerét és a pajzsmirigyeket.

Ezen pontok megcélzása mellett a fogyás nagyszerű módja a fülben lévő akupunktúrás pontok stimulálása a fogyás érdekében. A fülében lévő pontok ingerlése segíthet az étel utáni vágyakozásban. Ez a gyakorlat meglehetősen hasonló ahhoz, amit általában az alkoholistáknak vagy a drogosoknak segítenek.

Ne gondolja azonban, hogy ez a technika varázslatot képes előidézni, és pillanatok alatt elveszíti vagy megolvasztja a flabot. Ehelyett segít lelkiállapotba kerülni és segíti a test jobb működését, ami viszont segíthet a fogyásban. Tehát nincsenek olyan csodák, amelyek történni fognak, de puszta kitartás és elkötelezettség szükséges részedről, hogy az akupunktúra neked működjön.

Hány munkamenetre lesz szükség?

Ha arra gondolsz, hogy ha egyszer magadra tűzzük, tűkön fog cselekedni, akkor ez nem így van. Éppen ezért egyetlen edzés az edzőteremben vagy egy napi futás nem hozhat eredményes eredményt, ugyanez a szabály vonatkozik az akupunktúrára is. Türelmesnek és következetesnek kell lennie ezzel a gyakorlattal. Ha eredményeket akar látni, akkor koncentráltnak kell maradnia, és változtatnia kell életmódján, az élethez való pozitív hozzáállás mellett. Az akupunktúrás kezelés gyakorlónként eltérő is lehet. A kezelés időtartama és intenzitása állapota és egyéb kapcsolódó tényezők elemzése után határozható meg.

Átlagosan azonban, ha 10–15 font közötti veszteséget tervez, akkor nagyjából heti két alkalmat igényelhet majdnem két-három hónapig. De a kezelés időtartama teljesen függhet az Ön fejlődésétől és attól, hogy mennyire alkalmazkodik a technikához. Röviden: nincsenek rögzített munkamenetek, és az egyéni igényeknek megfelelően változhatnak. Ha akupunktúrát keres otthon fogyás céljából, akkor figyeljen azokra a szakemberekre, akik otthon nyújtanak kezelést.

Az akupunktúra lehetséges mellékhatásai

Az akupunktúra nagyon biztonságos eljárás; a valószínű mellékhatások azonban függhetnek a kezelést kínáló szakember szaktudásától és tapasztalatától. Ezért az esetleges kockázatok vagy mellékhatások esélyének minimalizálása érdekében fontos, hogy csak tapasztalt és elismert terapeutától kérjen kezelést. Néha azonban előfordulhatnak bizonyos szövődmények vagy mellékhatások, amelyek a következők lehetnek:

Fájdalmat vagy vérzést tapasztalhat a szúrás helyén.
Fertőzés alakulhat ki.
Néha a szervek szúrása a tű nem megfelelő behelyezése miatt következhet be.
Sérülést szenvedhet a központi idegrendszerben.
Szélsőséges esetekben tüdőszúrások is előfordulhatnak.

Az akupunktúra segíthet és fogyhat. Fontos azonban, hogy megbeszélje orvosával az eljárás előnyeit és hátrányait. Mondja el orvosának, ha bármilyen betegségben szenved, például legyengült immunrendszerben, vérzési rendellenességben vagy más ilyen állapotban. Ezenkívül értesítse az akupunktúrás szakembert, ha olyan gyógyszereket szed, mint például a vérhígítók.