Alacsony nátrium- és DASH-diéta a vérnyomás csökkentésére

Tárgyak

A nátrium-bevitel csökkentése, a magas vérnyomás (DASH) diéta (gyümölcsökben, zöldségekben és alacsony zsírtartalmú tejtermékekben gazdag, telített zsírban és koleszterinben gazdag étrendben gazdag étrend), valamint a kettő kombinációja hatékony stratégia a vérnyomás csökkentésére olyan betegeknél, akiknél nincs magas vérnyomáscsökkentő gyógyszer, nem használnak prehypertoniát vagy 1. stádiumú hipertóniát. A DASH-nátrium vizsgálatban 412 résztvevő vett részt (57% nő, 57% fekete, átlagéletkor 48 év, átlagos szisztolés/diasztolés vérnyomás 135/86 Hgmm). Kontroll étrend esetén a nátrium bevitel csökkentése a vérnyomás jelentős csökkenésével járt. Hasonlóképpen, magas nátriumtartalmú étrend esetén a DASH-diéta fogyasztása a vérnyomás jelentős csökkenésével járt együtt. Az alacsony nátrium-DASH diéta kombinációja még nagyobb vérnyomáscsökkenést eredményezett, mint bármelyik beavatkozás önmagában, a legnagyobb csökkenés azoknál a betegeknél fordult elő, akiknél a kiinduláskor a legmagasabb a szisztolés vérnyomás.

Hivatkozások

Juraschek, S. P. et al. A nátrium-redukció és a DASH-diéta hatása a kiindulási vérnyomásra. J. Am. Coll. Cardiol. 70, 2841–2848 (2017)