Alacsony pontú alkoholos italok - jó úton maradni a súlyfigyelőkkel

Szeretne kimenni egy éjszakára a lányokkal? Szeretne egy éjszakai sapkát a férjjel? Bármit is indokol (valóban szükségünk van-e okra ?!), íme néhány alacsony hőmérsékletű alkoholos italok ez folyamatosan nyomon követi a Súlyfigyelők pontjait, és még mindig lehetővé teszi, hogy jól érezze magát. Ne feledje, hogy szükség esetén bármikor használhatja a Heteket!

Alacsony pontú alkoholos italok

A gin, a vodka, a whisky stb. (Általában véve) 3 pont lesz 1,5 unciáért. Figyelembe vehetők könnyű alkoholos italok, kis adagokban. Amit az italaiba kever, az adja hozzá a pontokat. A Crystal Light vagy más nulla kalóriatartalmú ízesítés használata a legjobb.

Rum és diétás koksz lövése - 3 pont
Lövés rum + diétás gyökérsör - 3 pont
Rum + Orange Crush Single + Water - 3 pont
Sovány Margarita - 3 pont
Mikes Lite kemény limonádé - 4 pont
Bloody Mary - 5 pont 5 unciáért
Stella Artois Cider - 5 pont a palackért
Key Lime tiszta víz + gin - 3 pont
Jameson + Diet Ginger Ale - 3 pont
Tequila + Ice + Lime + Sprite Zero - 3 pont (szerezd meg ezt a mélypontú margaritareceptet - a szokásos 17 pont!)
Mimosa - 4 pont 6 unciáért
Blackberry Lime Mojito - 5 pont

A súlyfigyelők nem működnek?
Olvasson el a (sikeres) Noom-élményemről!

Alacsony pontú vodka italok

A legtöbb vodka 3 pont 1 1/2 fl-ért. oz, de a SkinnyGirl Vodka 1 pont, a Deep Eddy vodka pedig 2 pont 1 unciáért. Amikor ezt a kérdést feltették a Súlyfigyelők csoportban, sokan megjegyezték, hogy inkább Eddyt választják az SG helyett. Kóstolja meg mindkettőt, és válassza ki magának ... néha az íz megéri a plusz pontot! A legtöbb ízű vodka 4 pontként szkennel.

Néhány ötlet a vodka italokhoz:

Vodka + kristályfény
Vodka + diétás szóda
Vodka + diétás gyümölcslé (grapefruit, áfonya, narancs)
Vodka + lime juice + Stevia
Vodka + víz + citrom + mész
Vodka + Grapefruit + Club Soda + Lime
Vodka + Sprite Zero + Lime
Vodka Tonic + Lime
Vodka + Mész + Menta + Diet Gingerale (Moszkvai öszvér)
Vodka + uborka + víz

A Social Lite Vodka Coolers 2 pont, és sok ízesítési lehetőségük van.

Alacsony pont sörök

A világos sör 3 pont, míg a teljes íz 5-7 pontot fog elérni. Ha valóban a teljes ízű sörre vágyik, kezdjen egy italt egy sörrel, majd kövesse könnyed sörökkel a pontok megtakarítása érdekében. Többet akar? Nézze meg a legnépszerűbb sörök listáját és a pontokat 🙂

Alacsony pontú borok

A vörösbor általában 4 pont/5 uncia pohár. Nem minden bor készül egyenlőnek, de pontjaik sem egyenlőek! Van egy 3 pontos bor, amelynek 85 kalóriája van. A Manechewitz vörösbor 2 pont 4 unciaért.

Súlyfigyelők alkohol

Nem kell lemondania a Happy Hourról csak azért, mert a Súlyfigyelők tevékenységét végzi, de nemcsak arra figyel, hogy mit ad hozzá az italához, hanem azt is, amit az italával együtt fogyaszt. Mindig kövesse minden falatot és kortyot!