Alacsony sótartalom Alacsony egészségi állapot (hormonok, kardió, felesleg, vér) - Fogyókúra és fogyás - Fogyáskezelés -

Mielőtt ilyen alacsony sótartalmú étrendet folytatna, tegye fel a kérdést, érdemes-e növelni a vérnyomását és növelni a szívbetegség esélyét a sóbevitel korlátozásával.

[quote = summers73; 53234098] Mielőtt ilyen alacsony sótartalmú étrendet folytatna, tegye fel a kérdést, érdemes-e növelni a vérnyomását és növelni a szívbetegség esélyét a sóbevitel korlátozásával.

TBH, nem zavartam megnézni a youtube videót. A közelmúltbeli "özvegygyártó" szívroham túlélőjeként tudom, hogy az egyik leginkább hangsúlyozott öngondoskodási tevékenység a nátrium-bevitel szigorú szabályozása volt. Minden nap lemérem magam, és minden étkezésnél megnézem a nátrium mennyiségét, nehogy túllépjem az ajánlott határt. A szívem és a testem nem engedheti meg magának, hogy megküzdjön a nátrium feleslegéből származó folyadék visszatartásával. Ráadásul a felesleges nátrium növeli a vérnyomást, nem az alacsony nátrium.

Mielőtt ilyen alacsony sótartalmú étrendet folytatna, tegye fel a kérdést, érdemes-e növelni a vérnyomását és növelni a szívbetegség esélyét a sóbevitel korlátozásával.

Az alacsony sótartalom minden bizonnyal növeli a vérnyomást, az ACE kiválasztása miatt.

Elősegíti az inzulinrezisztenciát is, nagyobb kockázatot jelent a 2-es típusú cukorbetegségre, és a szívbetegségek nagyobb kockázatával jár együtt az artériás járatok által a felszabaduló stresszhormonok által okozott stressz miatt.