Alacsony szénhidráttartalmú Keto Jello joghurt ostor

Ezek az alacsony szénhidráttartalmú és a Keto Jello joghurt ostorok gyors és egyszerű desszertek, adagonként mindössze 35 kalóriával és 2 g nettó szénhidráttal.

„AMIKOR MEGJELENIK A PROBLÉMA, Muszáj ostoroznia.

MIELŐTT A KRÉM TÚL HOSSZÚL KÜLÖNBÖL, MEG KELL FENNI. ” -DEVO

Ma megmutatom, hogyan lehet alacsony szénhidráttartalmú Jello joghurtos ostorokat készíteni, így nyilvánvaló, hogy Devo „Whip It” -je ragadt a fejembe. Valójában az 1980-as évek kiemelt eseményei voltak. Csak gátlástalanul és teljesen furcsák voltak. És csodálatos kalapot viseltek.

DE TÖNTÖN Jártam ma, hogy a JELLO YOGURT ostorokról beszéljek, és ezt szándékozom megtenni.

KEZDJE 3/4 csésze forrásban lévő víz hozzáadásával egy közepes méretű tálba. Öntsünk bele Jello port, és keverjük addig, amíg teljesen fel nem oldódik.

Készítsen 1 csésze jeges vizet úgy, hogy lemér egy csésze jeget, és addig öntsön vizet, amíg meg nem tölti a csészét.

Adjon hozzá oldott Jellót a jeges vízhez, és keverje addig, amíg a jég megolvad és a Jello besűrűsödik.

Adjon hozzá egy Jello keveréket és 1 csésze joghurtot egy turmixgéphez, és keverje 30 percig a magas hőmérsékleten.

Öntsük a Jello-t egy adag pohárba vagy egy közepes méretű tálba, és 2 órán át hűtsük.

ÉS MINDENKIT ÍRT.

Minimális erőfeszítéssel elkészít egy ízletes Jello snacket vagy desszertet, adagonként mindössze 35 kalóriával és 2 g nettó szénhidráttal. Gyümölcsösek, krémesek és könnyűek, mint a levegő. Tehát ne feledje, hogy amikor probléma merül fel ...

Alacsony szénhidráttartalmú Keto Jello joghurt ostor

5 8 értékelés alapján

Ez egy népszerű recept az alacsony szénhidráttartalmú cukormentes Jello joghurt ostorokhoz. Ez egy gyors és könnyű desszert vagy snack, adagonként csak 35 kalóriát és 2 g nettó szénhidrátot tartalmaz.

Szerző:Felbontás eszik
Előkészítés ideje: 5.
Főzési idő: 5.
Teljes idő: 10 perc
Hozam: 4 adag 1 x
Kategória: Desszertek
Módszer: Tűzhely
Konyha: Amerikai

Hozzávalók

1 (0,3 oz) csomag cukormentes Jello, bármilyen ízű

3/4 csésze forrásban lévő víz

1 csésze jeges víz

Utasítás

1. Adjon 3/4 csésze forrásban lévő vizet egy közepes méretű tálba. Öntsünk bele Jello port, és keverjük addig, amíg teljesen fel nem oldódik.

2. Készítsen 1 csésze jeges vizet úgy, hogy lemér egy csésze jeget, és addig öntsön vizet, amíg meg nem tölti a csészét.

3. Adjon jeges vizet az oldott Jello-hoz, és keverje addig, amíg a jég megolvad és a Jello megvastagszik.

4. Adjon hozzá egy Jello keveréket és 1 csésze joghurtot egy turmixgéphez, és keverje 30 percig a magas hőmérsékleten.

Megjegyzések

Ezt a receptet frissítettük, hogy javítsuk az előkészítési időt a 9-26-19.

Táplálás

Adag: 1 csésze
Kalóriák: 35
Zsír: 0
Szénhidrátok: 2
Rost: 0
Fehérje: 6.

Kulcsszavak: Keto Jello Ostorok, Keto Jello Ostorok, Cukormentes Jello Ostorok

Te készítetted ezt a receptet?

Osszon meg egy fényképet és jelöljön meg minket - alig várjuk, hogy lássa, mit készített!

HA TETszett ez az alacsony szénhidrátmentes cukormentes JELLO recept, akkor tetszhet a receptjeim ÁRFÁNY PECKES JELLÓ SALÁTA, MÁRKAKRÉM GUMMÁK VAGY Eperfagylalt krém.

Kapcsolódó hozzászólások

Olvasói interakciók

Hozzászólások

Elizabeth Baker azt mondja

Köszönjük, hogy közzétette ezt a receptet! Csak felvertem egy adagot, és alig várom, hogy kipróbáljam. Kérem egy kérést. Kínálna nekünk egy nyomtatott verziót, amely nem tartalmaz hirdetéseket és 3 oldalnyi papírt igényel? Nagyon köszönöm!

Nagyon örülök, hogy tetszik a recept. Elnézést a hirdetések miatt, de nem tudom eltávolítani őket a receptekből.

Olyan jók ezek a Jello ostorok ! Megpróbálok kevesebb szénhidrátot tartalmazó étrendet fogyasztani, és ezeknek megfelelő a pénzük ! Heti párszor készítettem őket a férjemnek és nekem, mióta megtaláltuk ezt a receptet. Nagyon köszönöm, hogy megosztottad!

Tuti dolog. Sok sikert az új alacsony szénhidráttartalmú étrendhez!

A családom évek óta készítette ezt, de anélkül, hogy ostorozta volna. Tetszik az ostor ötlete, hogy könnyebb legyen. Szinte bármilyen kombinációt használhat, bár a narancssárga jello meszes joghurttal furcsa, barna színű. Gyakran friss gyümölcsöket töltünk fel. Bármikor elkészítem, anyámra gondolok.

Olyan boldog, hogy ez a recept jó emlékeket idézett fel. Van egy recept, amely nagyon hasonlít ehhez a nagymamám örömében a Jello-ban szakácskönyv. Annyi jó recept gyerekkoromból abban a könyvben!

Adagonként csak 1/4 csészét hoz? Ez olyan, mint két harapás!

Miről beszélsz? Az adag mérete 1 csésze.

Ezt tegnap készítettem könnyű vanília joghurttal. Túl sokáig hagytam a hűtőben, de úgy tűnt, nem bántotta. Lime jellót használtam. Szuper könnyű és finom.

Remek, ez a kombó finoman hangzik.

Ki akarom próbálni. Ha van egy helyi Kroger boltja, akkor nagyon alacsony szénhidráttartalmú joghurtot árulnak.

Igen! Hallom folyamatosan az alacsony szénhidráttartalmú joghurtjukról. Nagyon szeretném, ha lenne egy a közelben, így kipróbálhatnám. Jó hír, hogy ezekben a görög joghurtot használó Jello ostorokban adagonként csak 2 g szénhidrát van. Ha alacsony szénhidráttartalmú joghurtot használna, akkor 1 g-nál kevesebbet is elérhetne. Gondolom, az alacsony szénhidráttartalmú joghurt előnye az lenne, hogy megduplázhatnánk vagy megháromszorozhatnánk az adagokat, és nem éreznénk magunkat rosszul. És ha őszinték vagyunk, mindig többet eszem, mint az ajánlott tálalás. Csak olyan jók! Köszönöm a joghurt tippet. Nagyon értékelem, hogy ezt beírta és megosztotta.