Alacsony zsírtartalmú almás pite

Be kell vallanom, hogy SZERETEM egy jó almás pitét vagy alma morzsolódni, de ezek általában nem járnak, ha figyelni akarja a testsúlyát, vagy követi a egészséges táplálkozási terv.
De a Fogyjon el a baba súlyától, úgy gondoljuk, hogy a mérsékelt finomságok rendben vannak - feltéve, ha nem teszed túl, és ha úgy döntesz, hogy egészségesebb verziót készít.

fogyjon
Tehát az alábbiakban megtalálhatja az almás pite egészségesebb változatát, amelyet nagyon szeretünk - főleg fagyasztott joghurt mellé tálalva - túl jó, ha nem próbáljuk meg!

Alacsony zsírtartalmú almás pite

A filo tészta használata a hagyományos leveles tészta helyett hozzájárul ahhoz, hogy ez a pite kevés kalória- és zsírtartalmú maradjon, míg a fahéj és a szerecsendió egy csomó fűszert kölcsönöz. Mézzel édesítették, így sokkal egészségesebb választás
Hozzávalók

  • 6 x filo tészta lap
  • 5 közepes alma
  • ¼ csésze folyós méz
  • 2 evőkanál. citromlé
  • 2 evőkanál. meleg víz
  • 1 evőkanál. rizsliszt vagy kukoricakeményítő
  • 1 tk. őrölt fahéj
  • ½ tk. őrölt szerecsendió

Útmutatások

A receptben 8. kalória adagonként: 160, zsír adagonként: 1g.
Készletre kell hoznia az Egészséges múmia turmixokat? Akkor nézze meg a mi vásároljon itt
És csatlakozzon a mi 28 napos fogyás kihívások itt