Alacsony zsírtartalmú gyümölcskenyér recept

Egészséges
Zsírszegény
Vegetáriánus

szolgál:	10 - 12
Készség:	könnyen
Költség:	olcsó
Előkészítés:	15 perc
Főzés:	45 perc
(további 5 percre lehet szükség)

Táplálék adagonként

Ez a finom, alacsony zsírtartalmú gyümölcstorta nem teszi tönkre étrendjét vagy erszényét. Az elkészítés mindössze 15 percet vesz igénybe, és szeletenként 13p-be kerül - alku!

Miért ne készülne el egy finom stollen cipó elkészítésében, egyszerű receptünk megmutatja, hogyan készítheti el ezt az ízletes csemegét.

Hozzávalók

1 teazsák
200g szultána
100 g szárított barack, apróra vágva
175g puha barna cukor
2 közepes tojás, felvert
225g teljes kiőrlésű liszt
1tsp sütőpor
1tsp vegyes fűszer
Felszerelés:
1kg kenyér ón

Módszer

1. Áztassa a teazsákot 300 ml forrásban lévő vízbe, és merítse 5 percig. Adja hozzá a gyümölcsöt és 2-3 órán át áztassa.
2. Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra (4. gázjel). Kenje meg és alapozza meg az 1 kg-os kenyérformát.
3. Keverje össze a cukrot és a tojást a gyümölcskeverékbe. Keverje össze a lisztet, a sütőport és a kevert fűszert, és keverje bele a gyümölcskeverékbe.
4. Kanalazzunk az előkészített formába, és süssük 45-50 percig, vagy amíg szilárdan megérintjük, és a nyárs tiszta lesz. Hagyja kissé kihűlni, mielőtt kivenné az ónból.

Legfelsõbb tipp alacsony zsírtartalmú gyümölcskenyér készítéséhez

Legjobb tipp: Ha lisztesítjük a dióféléket és az aszalt gyümölcsöket, mielőtt hozzáadjuk a süteményekhez, akkor nem süllyednek az aljára.