Alessandra Ambrosio: Jobb a testem a gyerekvállalás után

Köze van az "alakhoz" - magyarázza a Victoria's Secret modell.

Alessandra Ambrosio, a Victoria titkos angyala nem fog hazudni, és azt mondja, hogy visszakaphatja a baba előtti pontos testét, miután gyereke született. "A tested soha nem fog visszatérni pontosan arra, ami a terhesség előtt volt, bármit is mondanak neked az emberek. Nem lehet" - mondja a kétgyermekes anya a Net-a-Porter The Edit-nek. "De azt hiszem, hogy most jobb a testem, mint a gyerekeim előtt. Ez részben azért van, mert edzek, míg korábban nem, de a formával is kapcsolatban van - ez most inkább formáltnak tűnik, és jobban érzem magam ettől mint én. " Jó okból:

Brazíliában a görbéket imádják, mondja. "Ebből a farsangi kultúrából származik, ahol a nők alig viselnek dolgot - csak egy apró bikini, G-string vagy toll. Minden nő teste látványos, nem azért, mert tökéletes, hanem azért, mert szereti az életét. Soha nem arról szólt, hogy Barbie-szerű testalkatú Brazíliában van, de megfelelő görbékkel rendelkezik, függetlenül az Ön méretétől és méretétől. "

Ale-nek rendkívüli diétát kellett folytatnia, hogy a szülés után azonnal formába lendüljön a Victoria's Secret kifutópálya-show-jával. "Anja után csak három hónapom volt arra, hogy lefogyjak [a 2008-as Victoria's Secret show megkezdése előtt], és ezen a napi 1200 kalóriatartalmú étkezésszolgáltatáson vettem részt, amelyet utáltam. Ezt nem tehettem meg újra . " A show-felkészülés általában "annyira megterhelő ... akkora nyomás nehezedik mindannyiunkra - nem csak a formáját tekintve -, és az energia elszívódik belőled, ezért utána a kedvenc dolgom az egész éjszaka tartó tánc."

Amikor nem készül eladni a show-t, étrendje elég kiegyensúlyozott. Nem választ ki ételcsoportokat: "A mértékletességről szólok, és minden nap mást eszek. Nyilvánvaló, hogy megpróbálok nem fröccsönni a tésztán, de ha visszatérek Brazíliába, ahol minden tészta- vagy kenyéralapú - és olyan finom - megeszek, amit csak akarok, majd visszatérek sok salátához, csirkéhez vagy halhoz zöldségekkel, amint visszatérek LA-be

Édességet és alkoholt eszik, mert "valahányszor diétázni kezdek, minden lefelé megy. Tehát, ha egy kis falatot étcsokit szeretnék egy repülőgépen, vagy egy koktélt a barátaimmal a hétvégén, megeszem. Valójában" A legtöbb éjszaka meginál egy pohár vörösbort vacsorával, és hetente két-három alkalommal megiszok egy csésze teát és egy csésze süteményt Anjával, aki ugyanolyan megszállottja a vörös bársonynak, mint én. A fiam [hároméves- az öreg Noé] csak leveszi a habot a tetejéről. "

És igen, megvannak a rúgásai: "Akkor kezdődött, amikor először kezdtem el keresni a saját pénzemet 15 évesen. Elmentem a szupermarketbe, és megtöltöttem a táskámat sütivel, fagylalttal és joghurttal: minden édes, amit csak el tudsz képzelni. És voltak amikor megettem egy egész csomag sütit. De aztán megtanítottam magam, hogy ne tegyem ezt, alapvetően azzal, hogy emlékeztettem magam, milyen szörnyű érzés volt ez utoljára. Ja, és természetesen elveszítem a munkámat, szóval ez újabb ösztönző volt. "

A testmozgás nem mindig volt része az életének. "A családomban soha senki sem dolgozott. Csak akkor kezdtem el sportolni, amikor megcsináltam az első Victoria's Secret show-t. Most, hogy ez a napi rutin egészséges, normális része."

Itt olvassa el a The Edit című interjúját.