Alma alakú fitneszterv

Ez a 14 napról-napra szóló terv az Apple testalkatának felel meg, amely hajlamos arra, hogy extra súlyt viseljen a has körül, ezért ismerkedjen meg Abigail-lel, és kövesse a 14 napos útmutató heti tervet, amely segít csökkenteni a derekától a centimétert. 2 hét.
Ez a szórakoztató terv 14 edzésvideó linkjeiből áll (amelyek a YouTube-csatornámról származnak, de kiválasztottam a megfelelőt, amely e testforma kulcsfontosságú területeit célozza meg) mind segítenek felgyorsítani a kalóriaégést, csökkenteni a hasi zsír- és tónust. faragd a derekad. A terv egy teljes 14 napos egészséges táplálkozási útmutatót és egy pár könnyen elkészíthető, egészséges, egészséges receptet tartalmaz.

Tehát ha Apple Shape vagy, és szeretnéd elveszíteni néhány centimétert, akárcsak Abigail, akkor ez a terv az Ön számára.

AZONNAL VÁSÁROLHATJA HITELKÁRTYÁVAL PAYPAL SZÁMÁRA (még akkor is, ha nincs PayPal-fiókja)

6 vélemény az Apple Shape fitnesztervről

Louise Brown (ellenőrzött tulajdonos) - 2017. július 15

Ez egy igazán nagyszerű edzés/étkezési terv, amelyet kifejezetten az „Apple” formákhoz terveztek. Kiváló táplálkozási tanácsokkal, motivációval és linkekkel a célzott edzésvideókhoz. Olyan, mintha kéznél lenne saját személyi edző. Nagyon szeretem. Lucy Wyndham-Read egy igazi inspiráció, aki csodákat tett fogyókúrám során és szórakoztatóvá tette a fitneszet.

Laura (ellenőrzött tulajdonos) - 2017. augusztus 21

47 éves, és életemben először gyakorolok rendszeresen.

Éppen befejeztem az Apple Body terv első két hetét, és máris 37,5 ”-ről 35” -es hasmérésre léptem át (éppen a hasam felett mérek). Ez a perimenopauza, az alacsony vas- és gyulladásos ízületi gyulladások ellenére van.

Lucy a fitnesz guruk géniusza.

Az általa használt nyelv, amely a táplálkozásra és a jó érzésre összpontosít, nem pedig a megjelenésre, mind hozzájárul ahhoz, hogy a cél elérhetőnek és szórakoztatónak érezze magát!

Sobia - 2017. október 31

Szia Lucy, 41 éves vagyok, enyhe inzulinrezisztenciával rendelkezik, és feltétlenül le kell fogynia 5 kilóról, hogy ne alakuljon ki cukorbetegség. Követtem az edzésedet a YouTube-on, és nagyon szerettem.
Láttam dietetikust, számos edzést követtem, de kevés eredménnyel. Nyilvánvalóan alma alakú vagyok. Melyik a megfelelő terv számomra? Szüksége van kétségbeesetten. Ha kívánja, kapcsolatba léphet velem az e-mailemen keresztül.

Lucy Wyndham-Read - 2017. november 2

Szia Sobia,
Ez lesz a tökéletes terv az Ön számára, és ingyenesen követheti az új havi kihívásomat is, amely a YouTube-csatornámon most kezdődött, mivel naponta felmegy egy új edzésvideóm, és ez segít abban, hogy leadja ezt a néhány kilót. Lucy xx

Tasha Langley (ellenőrzött tulajdonos) - 2020. május 5

Remek program !. Graves-kórt (autoimmun betegség) diagnosztizáltak nálam, és miután megemlékeztem az Apple Shape-tervről
sikert értem el egy évvel ezelőtt Lucy 7 napos kihívásával. Félúton vagyok, és már lefogytam 1 1/2 centit. Könnyen követhetem a gyakorlatokat, vagy módosíthatom őket, még akkor is, ha a fáradtság a Graves okozhatja. . Mindenképpen más programokat szeretnék vásárolni tőle.:)

Linda Noel (igazolt tulajdonos) - 2020. június 5

Megcsináltam az Apple-tervet, és a hasam ellaposodott, a lábaim pedig lesiklottak. Most folytatom a menopauza tervét, mert meg kell tartanom az anyagcserét. Egyszerű nagyszerű lépések bárki számára, hogy gyorsan elvégezzem az edzést és lássam az eredményeket.

Adriana (igazolt tulajdonos) - 2020. június 5

Szeretem ezt a fitnesz 😍 tervet ! Kifejezetten akkor tervezték, ha almás vagy. jól kombinált edzések egészséges táplálkozási tervvel lépés.szüksége van az utolsó kilók leadására .ucLucy melyik tervet ajánlaná az utolsó makacs zsír elvesztésére kérem? Xx