Apple püré babának: Receptek és tárolási tippek

Utolsó frissítés: 2020. április 16

A szülők mindig örülnek annak, hogy babájuk virágzik és fejlődik, már a születésük második pillanatától! Mindig szorosan figyelik mindazt, amit drága kisbabájuk tesz, különösen akkor, ha különböző ételeket kezd enni. Ha van egy kicsi, akit hamarosan elválasztasz a szilárd anyagtól, tudnád, miről beszélünk.

Az egyik legbiztonságosabb és leggyakoribb étel, amelyet a csecsemőknek megismernek, amikor elválasztják őket a szilárd anyagtól, az almapüré. Édes íze van, amelyet a babája biztosan szeret, és emészthető is, mivel rostokban gazdag. De ez még nem minden. Az alma püré több szempontból is előnyös lehet a kicsi számára. Először vessünk egy pillantást arra, hogy mikor adhat almapürével babáját.

Mikor adhat almapürét babájának?

'Naponta egy alma az orvost távol tartja'! Ez igaz, mivel a gyümölcs az egyik legjobb étel, amelyet be lehet mutatni a babának. A tisztított almát nemcsak könnyen emészthetik; tápanyagokkal is vannak ellátva, amelyeknek babájának szüksége van növekedési éveiben. Alkalmas a csecsemő etetésére, ha hat hónapos lesz, mivel elkezd jeleket mutatni arra, hogy készen áll a szilárd ételekre és a gabonafélékre. Ne feledje azonban, hogy a szoptatás mindig ajánlott a csecsemő számára, legalább az első 6 hónapban.

Vessünk egy pillantást az alma püré tápértékére.

Alma püré - tápérték

Az alma pürét gyakran immunitáserősítőnek tekintik. Íme, milyen előnyökkel jár a kicsi számára, amikor a szokásos étrendjének részévé válik. Ez a tápérték egy adag (100 g) almapürére vonatkozik.

Kalória - 52 kalória
Szénhidrátok - 14 g
Zsír - 0,17 g
Fehérje - 0,26 g
Élelmi rost - 2,4 g

Forrás - https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/usda/apples?portionid=58449&portionamount=100.000

Most tudd meg, hogyan készíthetne finom almapürét a munchkinjához.

Alma püré recept csecsemőknek

Mint korábban említettük, az almapürét bébiételként az anyák mindig előnyben részesítik az íz és a táplálkozási előnyök szempontjából. Miután a baba kényelmesen fogyasztja a gyümölcsöt főtt és pürésített formában, bevihet más gyümölcsöket is, vagy összekeverheti őket az almapürével, hogy extra ízletes és tápláló legyen. Amint a baba felnő, lassan válthat a sima püréből a texturáltra. Szóval, mi kell az almapüré elkészítéséhez? Találjuk ki!

Hozzávalók

1 Apple
2 csésze víz
Egy csipet fahéjpor (opcionális)
Anyatej (2-3 evőkanál vagy szükség szerint)

Módszer

Alaposan mossa meg az almát, távolítsa el a magot, hámozza meg és vágja kockákra.
Tegye az almaszeleteket a vízzel töltött kis gyorsforralóba. Használhat ételgőzölőt is.
Főzzük körülbelül 20 percig.
Főzzük meg az almakockákat, amíg puhák és puhák nem lesznek.
Vegye ki a kockákat és hagyja kihűlni.
Vigye őket egy konyhai robotgépbe, és készítsen sima pürét. A gyengéd almakockákat sterilizált tálba is helyezheti, és kanállal pépesítheti, hogy kissé vaskos állagú legyen.
Adhat egy kis anyatejet, hogy sima állagú legyen.
Ízlés szerint adjon hozzá egy kis fahéjat, és keverje össze. Az almapüré készen áll arra, hogy a kisgyermekét etesse.

Használhat több almát, készíthet extra almapürét és tárolhatja. Van azonban néhány intézkedés, amelyet meg kell tennie az alma püré tárolásához, hogy megőrizze frissességét és biztosítsa, hogy ugyanolyan egészséges legyen a csecsemő számára, mint a frissen készített alma püré. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan tárolhatja az almapürét.

Az Apple püré tárolása

Mindig ajánlott friss adag almapürét készíteni a babának minden alkalommal, amikor etetni akar vele. A dolgozó anyáknak azonban nehezen sikerül kezelniük az időt. Így tárolhatják a pürét.

Tárolás légmentesen lezárt tartályban

Tárolja a mártást sterilizált, légmentesen lezárt edényben, amint a frissen elkészített püré lehűl.
Hűtőben legfeljebb három napig tarthatja.

Az Apple püré fagyasztása

Fagyaszthatja az almapürét is, de ne tárolja hosszabb ideig.

Öntse a pürét jégtálcákba, és fagyassza le teljesen.
Másnap tárolja ezeket a tálcákat fagyasztózsákokban.
Bemelegítheti a gáztűzhelyen, és szobahőmérsékletre hozhatja, mielőtt eteti a babát.

Az almapüré fagyasztása megkönnyítheti munkáját, de hosszabb ideig történő tárolása hatással lesz tápértékére. Ezért nem ajánlott. Győződjön meg róla, hogy csecsemőjét friss pürével táplálják, hogy a lehető legnagyobb egészségügyi hasznot érje el.

Ha almapürét táplál a csecsemőjének, akkor néhány dologra is ügyelnie kell. Ezek elengedhetetlenek a csecsemő egészségének és jólétének megőrzéséhez. A cikk következő szakasza éppen ezzel foglalkozik.

Amire emlékezni kell, amikor előkészíti az alma pürét a babának

Használjon friss almát és tartósítószert nem tartalmazó almát.
Csak friss alma pürét tartson fenn. Ne tárolja a megmaradt pürét, mert abban baktériumok szaporodhatnak.
Kezdje csak egy teáskanál almapürével. Tegyen még egy teáskanálnyit a babájának, ha úgy tűnik, hogy rendben van.
Ne etessen három napnál régebbi pürét, hacsak nem fagyott le.
A püré elkészítése és tárolása közben használjon tiszta edényeket és edényeket.

Reméljük, hogy a cikkben ajánlott tippek segítenek a tökéletes alma püré elkészítésében a kicsi számára. Egy adag friss alma püré nemcsak ízletes lesz a babájának, de egészséges is. Táplálja meg a pürét, miközben elmesél egy izgalmas történetet. Lehet, hogy a kicsi nem érti, de biztosan imádni fogja!