Almased Wellness Protein Powder vélemények

Elmondom, hogy mi az Almased, elemzem az összetevőket és a táplálkozással kapcsolatos tényeket, és megmutatom ezeknek az összetevőknek néhány lehetséges mellékhatását, hogy Ön maga tudja megállapítani, hogy ez megfelel-e az egészségügyi igényeinek.

Kezdjük el …

* Jogi nyilatkozat: Fehérjeport adok el. De a felülvizsgálataimat a lehető legfogulatlanabb módon tartom szem előtt tartva két objektív információ minden véleményemben írok: a táplálkozással kapcsolatos tények és összetevők listája.

Hasonlítsa össze a 20+ fehérje turmixot összetevők, táplálkozás, költség és egyebek szerint.

Mi az Almased diéta terv?

Az Almased étrend négy szakaszból áll. Az alábbiakban leírjuk mindegyiket az Almased webhelye szerint:

1. KEZDŐ FÁZIS

Az Almased étrendet a kezdő fázissal kezdi, más néven a böjt fázisát, amelynek során naponta három Almased turmixot kap, plusz házi zöldségleves vagy 100% zöldséglé (ideális esetben alacsony nátriumtartalom). Ezenkívül legalább 64 oz (lehetőleg ásványi anyagokban gazdag) vizet kell inni naponta. Három-tizennégy napig maradhat ezen a szakaszon. Bebizonyosodott, hogy a diéta kezdetén jelentkező jó kezdeti fogyás a siker előfeltétele.

2. CSÖKKENTÉSI FÁZIS

Ez a szakasz egészséges, egyenletes súlycsökkenéshez vezet. Naponta két Almased shake-et és egy szilárd ételt kap, lehetőleg ebédre. Ha kényelmesebb vacsorázni, akkor megteheti, de ügyeljen a szénhidrátokra. Kérjük, korlátozza az uzsonnát az étkezések között, és mértékletesen fogyasszon gyümölcsöt, akár a reggeli shake részeként, akár az ebédet. Ez a szakasz meghosszabbítható, amíg el nem éri a kívánt fogyás célját.

3. STABILITÁS FÁZIS

Ez a fázis elősegíti a test hosszú távú új súlyának megőrzését, miközben a fogyás lassabb ütemben folytatódik a jo-jo hatás elkerülése érdekében. Néhány hétig fogyasszon két étkezést plusz egy Almased shake-et (ideális reggelire vagy vacsorára a legjobb eredmények elérése érdekében).

4. ÉLETFÁZIS

Három finom étel és egy Almased shake (a reggeli vagy a vacsora részeként). Fenntartja az anyagcsere aktivitási szintjét, miután befejezte a három Almased fogyás fázist. Inkább motiváltnak érzi magát a fizikai aktivitáshoz, megújult vitalitással közelíti meg napi feladatait.

My Take:

Az Almasednél működő marketing csapat egyértelműen azokra az emberekre összpontosít, akik fogyni akarnak. A helyzet azonban az, hogy minden korlátozott kalóriatartalmú étrend segít leadni néhány fontot.

Más szóval, nem az Almased okozza szükségszerűen a fogyást ... hanem a kalóriák csökkenése.

Egyébként sokkal nagyobb aggodalmam van, mint az Almased súlycsökkentési tervének hosszú távú hatékonysága: a termékükbe tett dolgok.

Íme egy pillantás a tápanyag és az összetevők panelekre. Elárulom a 3 nagy piros zászló Látom itt lent ... hátha észreveszi őket:

Almased fehérjepor összetevők és táplálkozási tények

Piros zászló # 1: Magas cukortartalom

Almasednek van 12 gramm cukor adagonként.

Most azt állítják, hogy mivel alacsonyabb glikémiás indexű mézet használnak, ez a magas cukortartalom nem számít.

azonban, a cukor cukor.

Nem számít, hogy természetes mézből vagy erősen feldolgozott, magas fruktóztartalmú kukoricaszirupból származnak-e ... ugyanazokat az anyagcsere-reakciókat váltják ki a szervezetben.

Félreértés ne essék, imádok egyszer-egyszer egy kis nyers mézbe engedni. És tudom, hogy nyers formájában olyan tápanyagokkal rendelkezik, amelyeket nem kaphat ezekből a többi feldolgozott édesítőszerből.

De az Almased fehérje turmixokban lévő „porított méz” cukormennyisége fél napot ér, ha nő vagy, és egy nap harmadát, ha férfi.

Vörös zászló # 2: Fehérjeforrások

Tudod, miért olyan olcsó az Almased?

Mivel két legolcsóbb fehérjeforrást használnak: szójafehérje izolátumot és sovány tejjoghurt port.

A sovány tejjoghurt por emésztési zavarokat okozhat a laktóz-intoleráns emberek 65 százaléka számára.

A szója valóban előnyökkel járhat a menopauza utáni nők számára. A szója azonban a „Major 8” ételallergének egyike is, és gyulladásos tulajdonságokkal rendelkezhet. És ha nem organikus (ami az Almased nem az), akkor fogadhat, hogy GMO szójababokból származik, amelyeket rovarirtóban és más vegyi anyagokban fürdettek.

Ami a végső vörös zászlómhoz vezet ...

Vörös zászló # 3: Nincsenek szerves összetevők

Ha olyan fehérjeport használ, amely nem tartalmaz szerves összetevőket, nagy a valószínűsége annak, hogy ezeket a növényi alapú összetevőket peszticidekkel és más vegyszerekkel permetezik be.

Ha sötétben vagytok arról, hogy ezek a növényvédő szerek hogyan befolyásolhatják egészségünket, olvassa el a tudósok mondanivalóját.

A lényeg: Almased biztonságos?

Az elrontott shake-ek olcsók.

Csak azért nem bízom ezekben az összetevőkben, mert 1. A fehérjeforrások túl sok ember számára erősen gyulladásosak, 2. Egyetlen összetevő sem szerves és 3. Adagonként túl sok a cukor.

Véleményem szerint az esetleges ár, amelyet útközben fizetsz, nem éri meg a kockázatot, ha ilyen fehérjeporokról van szó.

Ha tisztább, egészségesebb, biztonságosabb alternatívát keres, akkor nézze meg inkább a Pure Food ételt .