Almatea fogyáshoz és elkészítéséhez

Mindannyian tudjuk, hogy az alma nagyon hasznos az egészségre, mivel nélkülözhetetlen tápanyagokkal és antioxidánsokkal van ellátva. A zöld teáról beszélve nagyon hasznos az egészség számára, mert az agy működésének javításától a szívbetegségek kockázatának csökkentéséig mindent megtesz. Ezért nem meglepő, hogy ennek a két dolognak a kombinációja remek egészségügyi tonikot eredményezhet!

Milyen egészségügyi előnyei vannak az almatea fogyasztásának?

Vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli almatea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek az izomfájdalom és a fejfájás csillapításában. Hasznos az immunrendszer erősítésében is, amely megvédi Önt sok betegségtől. Az almatea egészséges összetevői hozzájárulhatnak a szívbetegségek és a magas vérnyomás kockázatának csökkentéséhez azáltal, hogy csökkentik a szervezetben található rossz koleszterinszintet. Hasznos a csontok egészsége és látása szempontjából is. Tanulmányok kiderítették, hogy az almateában található antioxidánsok természetesen megakadályozhatják a rák különböző típusait.

Almatea és fogyás

Az almatea tele van koffeinnel, ami biztosítja, hogy testének zsírja gyorsan elkezd égni! Ez a tea egy „catechin” nevű flavonoidot tartalmaz, amely fokozza az anyagcserét. Amikor forró almateát iszol, a tested több kalóriát éget el, mert a test azon kezd dolgozni, hogy szabályozza az ital hőmérsékletét és lehűtse normál hőmérsékletre. A gyors fogyáshoz naponta legalább kétszer vagy háromszor kell inni almateát, 1 órával étkezés előtt vagy után.

Hogyan készítsünk almateát

Mire van szükséged?
1 alma
1 csésze víz
1 zöld tea zacskó

Módszer
1. Először meg kell mosni az almát, majd apróra vágni.
2. Közepes lángon melegítsen fel egy mély serpenyőt, és öntsön bele vizet. Amikor a víz forrni kezd, adjuk hozzá az almadarabokat és alaposan keverjük össze.
3. Forraljuk 10 percig. Kapcsolja ki a lángot, és mártsa bele a zöld tea zsákot, majd fedje le 2-3 percig fedővel.
4. Szűrje le az italt és azonnal tálalja!