Alternatív napi böjt magas fehérjetartalmú/alacsony szénhidráttartalmú étrenddel kombinálva: Hízás elhízott felnőttek testtömegére és anyagcserebetegség kockázati tényezőire gyakorolt hatása (P21-018-19)
Faiza Kalam
Illinois Egyetem, Chicago
Kelsey Gabel
Illinois Egyetem, Chicago
Eric Wiseman
Illinois Egyetem, Chicago
Varady Krista
Illinois Egyetem, Chicago
Absztrakt
Célkitűzések
Ez a kísérleti tanulmány az első, amely megvizsgálja az alternatív napi éhezés (ADF) és a magas fehérjetartalmú/alacsony szénhidráttartalmú étrend kombinációját a testtömegre és az anyagcsere-betegség kockázati tényezőire elhízott felnőtteknél.
Mód
Az elhízott felnőttek (n = 10) 6 hónapig ADF étrendet követtek (600 kcal böjtnap váltakozott ad libitum ünnepnapdal; 35% fehérje, 22% szénhidrát, 43% zsír). Az étkezési helyettesítéseket a böjt és az ünnepnapokon a szokásos ételek mellett elfogyasztották, hogy elősegítsék a makrotápanyag célok elérését.
Eredmények
A testtömeg csökkent (P A táplálkozás jelenlegi fejleményei című cikkeket itt közöljük Amerikai Táplálkozási Társaság
- Andrew Garfield diéta, súly, életkor, magasság, testméretek - 2018
- A legjobb diéta- és energiatabletták (a legjobbak) Hogyan lehet két hét alatt lefogyni Fogyni kell a testzsírból
- Hívja az összes Body Flex-et - 2. oldal - 3 kövér csaj egy diétás fogyókúrás közösség számára
- Adele 3. fogyása a diéta és nem a testmozgás miatt következik be, a „testvarázsló” elárulja - A nap
- A magas fehérjetartalmú étrend bizonyítottan segít a fogyásban