Alternatív napi vagy napi energiakorlátozó étrend: melyik hatékonyabb a fogyáshoz? Szisztematikus áttekintés és metaanalízis

Hovatartozások

1 Egészségügyi, Magatartási és Társadalmi Minisztérium, Johns Hopkins Súlykezelő Központ Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola, Baltimore, MD, USA.
2 Biokémiai és Molekuláris Biológiai Tanszék Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola, Baltimore, MD, USA.
3 Nemzetközi Egészségügyi Osztály Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola, Baltimore MD, USA.
4 Johns Hopkins Egyetem Orvostudományi Kar, Baltimore, MD, USA.

PMID: 27708846
PMCID: PMC5043510
DOI: 10.1002/osp4.52

Ingyenes PMC cikk

Szerzői

Hovatartozások

1 Egészségügyi, Magatartási és Társadalmi Minisztérium, Johns Hopkins Súlykezelő Központ Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola, Baltimore, MD, USA.
2 Biokémiai és Molekuláris Biológiai Tanszék Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola, Baltimore, MD, USA.
3 Nemzetközi Egészségügyi Osztály Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola, Baltimore MD, USA.
4 Johns Hopkins Egyetem Orvostudományi Kar, Baltimore, MD, USA.

Absztrakt

Háttér: Hatékony diétás módszerként alternatív napi éhezést (ADF) javasoltak. Tanulmányok azt találták, hogy ez is növelheti a rágcsálók élettartamát és csökkentheti az emberek gyulladását. Ennek a cikknek az volt a célja, hogy szisztematikusan áttekintse az ADF hatékonyságát a nagyon alacsony kalóriatartalmú diétához (VLCD) képest a fogyás, valamint a zsír- és zsírmentes tömeg csökkentése szempontjából.

Mód: Szisztematikus felülvizsgálat: PubMed irodalomkutatásokat végeztek. Rögzített felülvizsgálati eljárásokat alkalmaztak. A vizsgálatok minőségét értékelték. Huszonnyolc vizsgálatot vontak be. Meta-elemzés: 10/28 vizsgálatot (négy ADF és hat egyeztetett VLCD) tovább elemeztünk.

Eredmények: A BMI és az időtartam kiigazítása után nem volt szignifikáns különbség az átlagos testsúlycsökkenésben (VLCD 0,88 kg-kal nagyobb súlycsökkenés, mint az ADF, 95% CI: -4,32, 2,56) vagy zsírmentes tömegben (VLCD 1,69 kg-mal több zsírmentes tömeg) veszteség, mint ADF, 95% CI: -3,62, 0,23); szignifikáns különbség volt megfigyelhető a zsírtömegben (ADF 3,31 kg-mal nagyobb zsírtömeg-veszteség, mint a VLCD, 95% CI: 0,05, 6,56). A metaanalízis azt mutatta, hogy az ADF-vizsgálatok között a testtömeg, a zsírtömeg és a zsírmentes tömeg összesített változása 4,30 kg (95% CI: 3,41, 5,20), 4,06 kg (95% CI: 2,99, 5,13) és 0,72 kg (95% CI: -0,07, 1,51), míg a VLCD vizsgálatokban az összesített változás 6,28 kg (95% CI: 6,08, 6,49), 4,22 kg (95% CI: 3,95, 4,50) és 2,24 kg ( 95% CI: 1,95, 2,52).

Következtetések: A szisztematikus áttekintésből és a metaanalízisből származó eredményeink azt sugallják, hogy az ADF hatékony diétás módszer, és egyes betegeknél magasabb lehet a VLCD-nél, a könnyű megfelelés, a nagyobb zsírtömeg-veszteség és a zsírmentes tömeg relatív megőrzése miatt. Fej-fej randomizált klinikai vizsgálatokra van szükség a két megközelítés relatív hatékonyságának további értékeléséhez.

Kulcsszavak: Alternatív napi böjt; zsírtömeg; elhízottság; nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend.