Nem éri el a menstruációját a rendkívüli fogyás után? Az amenorrhoea megértése

A tengerparti szezon közeledtével úgy tűnik, hogy a gyors vékony-gyors trükkök sokasága a másodikra növekszik. A magazinok főcímei, a legkeresettebb könyvek, a reklámanyagok és a vény nélküli tabletták a napokban bikini kész testet ígérnek. De a gyors fogyás költségekkel járhat.

Olvassa el, hogy felfedezzen egy nagy vörös zászlót, amely szerint a fogyókúrája túl messzire ment.

A diéta és a fitnesz túl messzire ment

"17 éves voltam, amikor abbahagytam a menstruációt" - mondja Sarah. Most 26 éves, közel 50 fontra csökkent a középiskolában korlátozott étrend és büntető edzés mellett. "Még most sem tartok normális ciklusokkal, amikor a testmagasságom szempontjából egészséges súlynak számítok."

A menstruáció ezen hiányát amenorrhea-nak nevezik, és két típusba sorolják: elsődleges amenorrhea és másodlagos amenorrhoea. Az elsődleges amenorrhoea 16. életév szerint nem utal menstruációra. Másodlagos amenorrhoea akkor fordul elő, amikor a Sarah-hoz hasonló nők korábban normális menstruációt tapasztaltak, de ezután három-hat hónapig vagy annál hosszabb ideig abbahagyták a menstruációt.

A stressztől kezdve a gyógyszerekig, sőt az agyalapi mirigy daganatai is másodlagos amenorrhea-hoz vezethetnek, de ha szigorú fogyókúra megkezdése után abbahagyta a menstruációját, akkor a túlságosan korlátozó étrend és/vagy a túl sok testmozgás lehet a hibás.

Ha nincs menstruáció, az nem áldás

"Sokszor az emberek az" egészséges életmódot "szélsőséges helyzetbe hozzák" - mondja Dr. Lee Kao reproduktív endokrinológiai és meddőségi szakember, a San Francisco-i Laurel Fertility Care. "Az emberek azt mondják, hogy" Ezt nem eszünk, vagy nem eszünk meg ". Stb. Ahelyett, hogy támogatnánk az ilyenfajta szélsőséges" egészséget ", ami véleményem szerint egyáltalán nem egészséges, az embereknek agresszív megközelítés és kiegyensúlyozott életmód és étrend. "

Míg a rendszeres menstruáció hiánya vonzó forgatókönyvnek tűnhet (és a fogamzásgátló tabletták, például a Seasonique is piacra dobják azt az ígéretet, hogy egy nő menstruációját évente négyre csökkentik), az amenorrhoea súlyos egészségügyi következményekkel jár.

Az amenorrhoea reproduktív következményei

"Rövid távon, ha pár hónapról beszélünk, semmi jelentős nem fog történni a reproduktív rendszerrel" - mondja Dr. Kao.

Azonban, ha egy nő túlságosan veszi a diétát, még a menstruáció rövid távú elvesztése is más kérdéseket jelezhet, például az elektrolit egyensúlyhiányát és a reproduktív rendszer károsodását. "Hosszú távon a legfontosabb, ha ez három-hat hónapon túl tart, hogy a petefészkek nem működnek rendszeresen" - magyarázza a meddőségi szakember. „Másodsorban ezeknek a nőknek alacsony az ösztrogénszintje, mert petefészkeik nem termelnek ösztrogént. Megfelelő ösztrogénszint nélkül a nőknél a legjelentősebbek a menopauza tünetei: alvási nehézségek, éjszakai izzadás stb. ”

Az amenorrhoea csökkenti a csontsűrűséget

Talán még ennél a kellemetlen tünetnél is kritikusabb a kalciumvesztés, amelyet végül az amenorrhoában szenvedő nők tapasztalnak. "A nők 25-30 éves korukig gyűjtik a kalciumot a csontjaikba, ekkor maximalizálják az összes kalciumot, ami valaha is lesz" - mondja Dr. Kao. „Ettől kezdve a menopauza idejéig az ösztrogén segít egyensúlyban tartani a kalciumvesztést és a bevitelt. A rendszeresen peteérő petefészkekből származó ösztrogén nélkül jelentős kalciumveszteség lehet, ha az amenorrhoea hat hónapnál tovább tart. Ha más hormon-egyensúlyhiányuk van, elektrolit-egyensúlyhiányuk van, nincs elegendő napsütés, szabálytalan étrend van tejtermékek nélkül, és ha dohányoznak, ezek a [tényezők] nagy kockázatot jelentenek az oszteoporózisra nézve, ami hosszú távú dolog, amit a legtöbb ember nem tud nak,-nek."

Bár csak 20-as éveiben, Sarah rendkívüli fogyása miatt már megtapasztalta az amenorrhoea kalciumcsökkentő hatásait. "Orvosom néhány hónappal ezelőtt azt javasolta, hogy végezzek csontsűrűség-szűrést, és az eredmények arra utalnak, hogy már oszteopéniám van" - mondja, utalva egy csontvékonyodó állapotra, amelyet sok orvos szerint az osteoporosis előfutára. "Félelmetes ezzel szembesülni ilyen fiatalon."

Ellenálljon a társadalmi nyomás gyengeségének

Noha az amenorrhoea veszélyei jelentősek, sok nő továbbra is veszélyezteti egészségét a testének megfelelőnél alacsonyabb testsúly fenntartása mellett diétázással és túlzott testmozgással. "Korábban Hollywoodban dolgoztam, és ez az ottani kultúra része" - mondja Dr. Kao. De a minden korábbinál soványabb csillagok díszítik a folyóiratok borítóit és a lesoványodott modellek, amelyek rendszeresen leszorítják a kifutópályákat, így az egész világon a nőket érinti az egyre növekvő nyomás, hogy vékonyak legyenek.

Habár nem minden nő, aki súlycsökkentő kezelést alkalmaz, elég messzire viszi az amenorrhoea veszélyes hatásainak kiváltását, azoknak, akik étkezési rendellenességekkel küzdenek, azonnal segítséget kell kérniük. "Ezeknek a nőknek valóban táplálkozási szakemberhez kell fordulniuk, és ha szándékosan [korlátozzák az ételt vagy túlzottan sportolnak], tanácsot kell [kérniük] egy terapeutától, és konzultálniuk kell egy háziorvossal és elsődleges OB/GYN-vel is" - mondja dr. Kao. "Manapság az embereknek meg kell érteniük, hogy a fizikai megjelenés nem határoz meg semmit, bár ezt könnyebb mondani, mint megtenni, különösen a fiatalabb korosztályban."