Addig, amíg újra eszünk: Egy második segítség

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki feltesz egy kérdést a Till We Eat Again -ről

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Judy Gruen új könyve, A Till We Eat Again: A Second Help című film egy humoros utazás, amelynek során arra törekszik, hogy időben 15 fontot fogyjon az egyetemi lakótársak újraegyesüléséért. A jóindulattól a bizarrig Gruen egy-egy diéta és testmozgás programmal próbálkozik a másik után, hogy megtalálja a számára legmegfelelőbb tervet, és megengedi a csokoládét. Boot camp, hastánc, Bikram jóga, Pilates, spinning és rengeteg otthoni edzőeszköz, Judy kipróbálja mindet és még többet! Az önjelölt szakértők, akik Judy Gruen új könyve, A Till We Eat Again: A Second Help című film humoros útja annak az erőfeszítésnek, amelynek során 15 fontot fogyott időben az egyetemi háziak újbóli találkozására. A jóindulattól a bizarrig Gruen egy-egy diéta és testmozgás programot kipróbál a másik után, hogy megtalálja a számára legmegfelelőbb tervet, és megengedi a csokoládét. Boot camp, hastánc, Bikram jóga, Pilates, spinning és rengeteg otthoni edzőeszköz, Judy kipróbálja mindet és még többet! Az önjelölt szakértők, akik ellentmondásos tanácsokat adnak, olyan étrend-terveket hoznak létre, amelyek miatt a családja gyanakvóan veszi figyelembe az étkezéseket, és Judy egy vidám lázadáshoz vezet. Még a cipőboltba való kirándulás sem egyszerű feladat, mivel szédítő választékot kínál.

Ha könnyed olvasmányt keres, amely egyszerre szórakoztató és informatív, ez egy remek könyv. Soha nem hallottam olyan étrendről vagy testmozgási programokról, amelyeket megpróbált. és most már tudom, hogy elkerüljek néhányat közülük. Biztosan felvidítja Judyt, amikor küzd, hogy megszabaduljon ettől a plusz súlytól, és motivációt kaphat arra, hogy jobban vigyázzon magára is. A jó humorérzék nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy kevesebb legyen a súlya, és Judy segít meglátni a vicces oldalt, miközben a saját tartózkodási helyén tartózkodik.

ARC-t kaptam a kiadó és a NetGalley jóvoltából. Nem volt szükségem arra, hogy jó áttekintést adjak, és minden vélemény saját.
. több

Véletlenül ismerem Judy Gruen-t, és nyomtatásában ugyanolyan vicces, mint személyesen, ami sokat mond. Az Aish.com-on és nyomtatott formában megjelent cikkei nemcsak viccesek, hanem mindenhol érintik a nők tapasztalatait, ezért is ír ilyen hatékony. Az olvasó nem tehet róla, hogy azonosul Judyval.

Judyé Amíg megint eszünk egy gördülő utazás Judy azon próbálkozásán keresztül, hogy az összejövetel előtt 15 fontot dobjon le. Konfliktusos és gyakran tréfás mérleg-vesztési tanácsokkal, apátiájával küzdünk Véletlenül ismerem Judy Gruen-t, és nyomtatásában ugyanolyan vicces, mint személyesen, ami sokat mond. Az Aish.com-on és nyomtatott formában megjelent cikkei nemcsak viccesek, hanem mindenhol érintik a nők tapasztalatait, ezért is ír ilyen hatékony. Az olvasó nem tehet róla, hogy azonosul Judyval.

Judyé Amíg megint eszünk egy gördülő utazás Judy azon próbálkozásán keresztül, hogy az összejövetel előtt 15 fontot dobjon le. Konfliktusos és gyakran tréfás mérleg-vesztési tanácsokkal, házastársa apátiájával és gyermekei egészségkárosító gyűlöletével követjük a küzdelmét. Önmegsemmisítő humora lehetővé teszi számunkra, hogy nevessünk saját csalási hajlandóságunkon, amikor csokoládéval szembesülünk, vagy féltékenyek vagyunk a barátaink könnyedén és könyörtelenül vékonyra. Szerencsére Judy kissé vékonyabban, de teljesen sértetlen humorral éli túl a harcát.

Megjegyzés: ez a könyv még csak távolról sem próbál pontos súlycsökkentő tanácsokat adni. Inkább stand-up aktus. Harcostársak a dudorharcban azonban értékelni fogják a humort, sőt, elengedhetnek pár unciás nevetést (egy részen majdnem leestem az ágyamról). . több

Bár befejeztem az olvasást Amíg megint eszünk több mint egy hónappal ezelőtt arra gondoltam, hogy mentenem kell az áttekintést, amíg a ramadán nem hagyta el a hagyományt, ami hagyományosan a fogyás muszlim hónapja volt.

Nos, alapvetően a ramadán a megszorítások hónapja, de köztudottan sok nő, progresszív muszlim összpontosít a hónap fogyás előnyeire. Ez az az egy hónap, amikor a muzulmánok legitimálhatják a fogyókúrát és korlátozhatják magukat a gyötrelemre. Bár befejeztem az olvasást Amíg megint eszünk több mint egy hónappal ezelőtt arra gondoltam, hogy mentenem kell az áttekintést a ramadánig, amely hagyományosan a fogyás muszlim hónapja volt, ideális időnek tűnt a fogyás Judy Gruen-féle módjának elfogadására.

Nos, alapvetően a ramadán a megszorítások hónapja, de köztudottan sok nő, progresszív muszlim összpontosít a hónap fogyás előnyeire. Ez az az egy hónap, amikor a muszlimok legitimálhatják a fogyókúrát, és odaadással korlátozhatják magukat a nem édes gyümölcsökre és gyümölcslevekre, de sajnos a ramadán lett az a hónap, amikor az emberek úgy cselekednek, mintha a legfiatalabb nagynénjük menyasszonyi fogadása lenne, és elfelejtik menj könnyedén a shawarmán és a szénsavas italokon.

Hat hónappal ezelőtt, amikor a BMI az egészséges 21-ről a túlsúlyra lőtt, és úgy fújtam, mint egy vízágy, úgy döntöttem, hogy a diéta kezdésének megfelelő ideje a ramadán lesz. Három nap telt el a ramadán kezdete óta. Anyám már lefogyott négy kilót, és a BMI-je lényegesen alacsonyabb, mint az enyém, de amikor reggel az irodámba vezető hosszú lépcsőn fetrengek, az arcom zsonglőrködik. Egy évvel ezelőtt a magas arccsontomról ismertem; most úgy tűnik, hogy az arccsontom vajas burgonyapürévé halom lett.

Bár mindannyian arra vagyok felkészülve, hogy Judy Gruen módon cselekedjek, az egyetlen problémám az, hogy nem értem a Judy Gruen módját.

Amit megértek, Gruen teljesen lemond az evésről. Nem akarta, főleg, miután észrevette, mennyire idegbeteg a bioélelmező barátja, de a következő főiskolai szövetkezeti találkozó előtt 15 kilót veszít. Felad a feldolgozott élelmiszerekről, gyümölcsöt eszik, mindenféle ellentmondásos tanácsot megkap a fehérjékkel és szénhidrátokkal kapcsolatban különböző fogyókúrás szakemberektől és táplálkozási szakemberektől, és ételeket vásárol a Súlyfigyelőktől. A súlyfigyelők étele a sovány tehén alacsony zsírtartalmú fagylaltjából, alacsony kalóriatartalmú táplálékból/csokoládéból és a jóságból tudható, mi más, és a legszomorúbb az, hogy le kell mondania kedvenc csokoládé desszertjeiről, tudatában annak, hogy az étcsokoládé valójában több egészséges, mint egészségtelen. Egyszerű szavakkal, abbahagyja az alacsony kalóriatartalmú, organikus, látszólag jókora ételeket, és ez nyilvánvalóan megfordítja a gyerekeit, mert ez azt jelenti, hogy még ők sem fogyaszthatnak rendszeres ételt.

Gruen rámutat a táplálkozási világ legmegdöbbentőbb ellentmondásaira. Különböző szakértők eltérő véleményen vannak, és elolvasva úgy érezte, hogy ellentmondásos homeopátiát szeretne kipróbálni Indiában és Kínában. Említést tesz egy olyan könyv elolvasásáról, amely szerint a tejtermékek valóban csontritkulást okozhatnak, és eltúlzottan azzal vádolja a könyvet, hogy állítása szerint bárki, aki valaha is fogyasztott tejterméket, meghalt! Nagyanyám korában a szakemberek azt ajánlották, hogy legyen legalább napi tojás, majd heti 1 adagra csökkentették az adag méretét, és most azt mondják, hogy a nőknek egyáltalán nem szabad tojást fogyasztaniuk, ha elérték a húszas éveiket. Ha muszáj, akkor csak a fehéret kell enniük, és nem vagyok biztos benne, mit kell tenni a sárgájával. Esetleg magas kalóriatartalmú süteményt süt? Dr. Li tanácsot ad Gruennek a sajt és a tejtermékek ellen, de hölgyeim, hölgyeim! Pontosítsuk ezt: nem kellene-e rengeteg tejterméket bevennünk, hogy az ötvenes éveinkben csontjaink ne csorbuljanak porrá a csontritkulástól? Vagy a csontritkulás tejpor-reklámozás?

Miközben éhezteti magát, Gruen nem éri el az „edzőtermet”, ahogy a könyvek és filmek szereplői úgy tűnik; pár tornateremben és súlycsökkentő intézményben lóg, és ez az a rész, ami megőrjít a bikámban, mert elgondolkodtat bennem, hogy van-e ideje másra, például naplózásra a fogyás kísérleteire, számlák fizetésére, vásárlásra bio- és zsírmentes ételek, bevásárlólisták készítése, zuhanyozás, munkába járás, hírek nézése, a fogyásról szóló könyv olvasása vagy gyermekei fegyelmezése. Gyermekei valóban vadon kívül esnek a könyvben, ezért a legvadabb sejtésem az, hogy ebben az extrém időszakban nincs másra ideje másra, csak a fogyás próbálkozására. Bekerül a tábortáborba, ami leírásaiból őrülten hangzik; részt vesz a Súlyfigyelők találkozóin, ami nagyon hasonlít az AA-ra; elmegy a Rabbi Kerekasztalához, vagy valami hasonló; pilates-et végez, ami számomra a székrekedés gyógyítását segítő gyakorlatot jelent; súlyokat csinál; kipróbálja a hastáncot; és még sok más, amelyeknek nem sikerült nyomon követnem. Bocsánat a lelkesedés hiánya miatt, de főiskolai hallgatóként, akinek mindig esedékes papírjai vannak, és erkölcsileg kötelességének érzi, hogy örömmel olvasson el legalább 100 oldalt minden nap, alig van időm fésülködni és megbizonyosodni arról, hogy a szemöldököm nem hull újra.

Dühöngő testedzési rendje ellenére úgy tűnik, hogy Gruen számára ilyen feladat, hogy megpróbálja lefogyni legalább 5 fontot, és végül az újraegyesülés előtt csak a tervezett tizenöt fontból sikerül nyolcat leadnia. Bocsásson meg, de élet és étel feláldozása után többet szeretnék fogyni, mint a fogyáshoz szükséges súly. Szeretnék úgy kinézni, mint az ideális sovány szuka. Miután megszámolta az ételeiben a pontokat (ez a Súlyfigyelők zsargonja a jóért tudja, mit), megpróbálta megízlelni a sovány tehén fagylaltját, és megizzasztotta a különféle súlycsökkentő intézményekben, Judy Gruen végül elég jól érzi magát karrierje érdekében -változtató döntés, ami valóban a könyv utolsó lökése. Köszöntöm Judy Gruen-t, hogy ilyen keményen próbálkozott, de nem vagyok biztos abban, hogy szerintem a fogyás megéri-e ekkora erőfeszítést, kivéve, ha természetesen az artériái el vannak dugulva, mint a rossz vízvezeték esete.

Míg Amíg megint eszünk többnyire megnevettetett, elgondolkodtatott azon is, hogy mik lettek a cirkuszi bohócok táplálkozási és fogyókúrás szakemberek, még abban sem biztosak, hogy mi működik. A fogyás olyan feladat, mint amilyen. Add hozzá e szakemberek rossz tréfáit és a brácsát: feláldoztad a testedet a súly megszállott világnak. Gruen arra is elgondolkodtatott, hogy mennyire nehéz még egy fontot is leadni, és hányan próbálunk a könnyebb utat választani azzal, hogy a genetikát és a lassú anyagcserét hibáztatjuk, miközben egy fárasztó nap után sálig selymesítjük a teljes zsírtartalmú fagylaltot. E könyv elolvasása majdnem sírásra késztetett, mert a súlygyarapodással kapcsolatos híreim közepette csettintve vettem fel, és a zokogások között csak annyit tudtam összegyűjteni: „Múmia, muszáj?” Nos, igen, le kell fogynom, de Judy Gruen most elmondta, hogy mivel a fogyás teljes folyamata egy ilyen időigényes vicc, amely többnyire kudarccal végződik, lehet, hogy készen kell állnom arra, hogy sokkal többet áldozzak, mint csak nyugodt életmód, különösen azért, mert őseim elég vakmerők voltak ahhoz, hogy ne adják át nekem a zsírégető gének egyikét sem.

Sajnálom, hogy olyan nehéz a fogyás. Nem vagyok biztos benne, hogy többet akarok fogyni. Egyharmadát eszem meg annak, amit hat hónappal ezelőtt használtam, és sétálok helyekre. Kicsit lefogytam. De a ramadán kezdete óta - annak ellenére, hogy az egyetlen egészségtelen, hizlaló étel, amit fogyasztottam, a tejeskávé és a Hello Panda - érzem, ahogy az arcom zsonglőrködik, miközben a lépcsőn mászva próbálok leadni a felesleges fontokat, ahelyett, hogy felvennék a liftre. az irodám. Ja, és nem veszem fel a felvonót, mert az irodámat átköltözték a nyárra, és nem tudom, hol van a lift. Nemrég vettem egy vonzó hastáncos könyvet is, és kiderül, hogy olyan ügyetlen vagyok, mint Gruen leírja. . több