Amikor a só a barátod lesz

Főoldal/Blog/Amikor a só lesz a barátod. Alacsony kémiai étrend.

Dietetikus: Caroline Tuck diéta: Alacsony kémiai anyag

Az első hét az alacsony vegyi étrenden, megfigyeléseim

Rendben, így a 7. napja, és most már ennek a dietetikusoknak az útjának 1/3-át merjük át (nem mintha számolnék). Íme néhány megfigyelésem a hétről, néhány nem meglepő.

amikor

Bogyók = magas vegyi anyag, körte = alacsony vegyi anyag

  • Sok egyszerű szénhidrátot és fehér ételt ettem - gyakran a pácienseim azt mondják, úgy érzik, mintha az étrendjük tele lenne egyszerűen szénhidrátokkal, burgonyával, fehér kenyérrel, rizzsel, és igen, én is pontosan így érzem magam.
  • Az emberek sokat kérdeznek téged a diétádról - a pácienseim gyakran leírják ezt, és ez nem meglepő, de bizony vannak olyan esetek, amikor az emberek 20 kérdést tesznek fel arról, hogy mit ehet vagy mit nem, és egyszerűen nem zavarja, hogy elmagyarázza.
  • A sütéstől jobban érzem magam - a sütés legalább ízletes falatokat biztosított számomra.

alacsony vegyi sütés

Ebben a szakaszban valójában nem érzem magam másként. Reméltem, hogy a diéta energikusabbnak érzi magát, vagy valamilyen szuper koncentrációs erőt ad. Talán még mindig az elvonási szakaszban vagyok, és ez a 2. héten fog megtörténni ...