Amikor a vállfájás nem vállfájdalom

Bátran forduljon hozzám, ha további részleteket szeretne az utazásról, amely e következtetéshez vezetett.

Válaszok (21)

2013. augusztus 17., 20:11 · Jenny, nagyon boldog vagyok, hogy megtalálta a módját az egészség és a fájdalommentes hegedűjátéknak:)

magánorvosom a paleo étrend nagyszerű híve, és minden páciensét arra kéri, hogy így egyenek (honlapja: www.drmyhill.co.uk)

Őszintén hiszem, hogy minden jó változás bekövetkezett az életében, sok ember számára az étel valóban a gyökere. „gyógyítsd meg a beledet” és gyógyítsd meg az életedet ”, ez igaz. van, aki bármit beletehet a testébe, és nagyon keveset szenved, másoknak rendkívül óvatosnak kell lenniük azzal kapcsolatban, hogy mit esznek/isznak/lélegeznek stb.

2013. augusztus 17., 20:33 · Éppen egy évig ettem paleót, ahogy leírta, és nemcsak a zenei életemben, hanem minden szempontból jobban érzem magam. Ami a zenét illeti, az elmém sokkal tisztább, fáradtság nélkül tudok hosszabb ideig gyakorolni és fellépni (mindaddig, amíg előzőleg jó mennyiségű fehérjét ettem), és általában csak boldogabb vagyok. Szerencsés voltam, hogy az elmúlt 10-12 évben nem fájtak a fájdalmaim, bár bízom benne, hogy ez az étkezési mód megelőző intézkedéseket hoz a jövőre nézve. Sok szerencsét!

2013. augusztus 17., 20:37 · Úgy gondolom, hogy sok olyan ember van, aki nem fejlődött modern étrendet fogyasztani és Én vagyok egyikük. Sok probléma elmúlt, amikor paleo lettem.

2013. augusztus 18., 00:29 · Mivel a modern kor előtti ember étrendje nagyon eltérő volt a helyi lakosság között, és az éghajlati viszonyok hosszú időn át eltérőek voltak, nehéz lenne azt gondolni, hogy általánosítani kellene, hogy pontosan mit is kell egy "paleo" étrendnek csak a "nem modern" kivételével.

2013. augusztus 18., 04.10 · Ez a diéta jól működött, amikor az átlagos várható élettartam körülbelül 40 éves volt. Nem vagyok meggyőződve arról, hogy ez most megfelelő. A kalciumszinted miatt aggódnék. Ne hagyja, hogy a csontsűrűsége csökkenjen, mert ezt később később nehéz lehet újra felépíteni. Ezt személyes tapasztalatból tudom.

Adj hozzá joghurtot, és nézd meg, okoz-e ez neked problémát.

2013. augusztus 18., 10:45 · Kíváncsi vagyok, miért van a hangsúly a paleo étrenden az egészség érdekében. Nem szabad, hogy a paleo TEVÉKENYSÉGBEN is szerepeljen - menj vadászni és gyülekezni.

2013. augusztus 18., 13:09 · nos, természetesen Sharelle. Az aktív életvezetés is segít, csak nem lehet egészségesen táplálkozni, és egész életében a fenekén ülni, és elvárni, hogy ez működjön (nos, ki tudja, néhány ember megúszhatja ezt, de a többség nem). Arról beszéltünk, hogy a diéta milyen hatással volt Jennyre. ha a szál a testmozgásról beszélt, akkor erről is beszéltünk volna. Az, hogy diétáról beszéltünk, még nem jelenti azt, hogy elvetjük a tevékenységet.

2013. augusztus 18., 21:12 · De vajon a két „életstílus” nem jár-e önmagában. Vagy az emberek úgy veszik be a diétát, hogy közben nem változtatják meg tevékenységi szokásaikat sem?

Csak arra kíváncsi, vajon az emberek által tapasztalt változásnak/javulásnak van-e több köze ahhoz, hogy valamivel többet vagy sokkal többet mozognak, mint egy NAGYON áltudományi étrend fogyasztásával.

2013. augusztus 19., 01:33 · Rendben, nem akartam vitát kezdeni a diétáról. Csak megosztom tapasztalataimat, és semmiképpen sem szándékozom pótolni egy orvos tanácsát, és nem is vagyok tudós a szó bármely értelmében. Nem is hiszek az evolúcióban.

Csak azt mondom, hogy ha fájdalmai vannak, érdemes megnézni, mit eszel, végezzen néhány kutatást és beszéljen orvosával. Nem csak egy reggel keltem fel, és elolvastam egy blogot, és azt mondtam: "Azt hiszem, egész életemben úgy fogok enni, mint egy barlanglakó."

Kérjük, mentse el a vitákat egy élelmiszerblog számára. Ez egy hegedűblog. Köszönöm. Jól érzem magam így. Visszakapom az életemet. Hurrá!

2013. augusztus 19., 01:48 · FYI, a kalciumszintem rendben van a legutóbbi vérvizsgálat szerint. Csontlevest készítek és gyakran iszom. Ami a tevékenységet illeti, heti 40 órában dolgozom gyártóként, valamint gyakran jógázok és lovagolok, és sétáltatom a kutyáimat. Nem beszélve arról, hogy a gyakorlás is aktív.

Fizikoterápián, csontkovácson, üzenetterápián, Alexander Technique-en, jegesedésen, fájdalomcsillapítók használatán, az FDA által "egészségesnek" tartott étkezésen estem át, mindez egy pontig segített, de a diétás kísérletek vittek túl az a "pont".

Figyelembe véve, hogy milyen brutálisan aktív vagyok, és hogy most nincsenek fájdalmaim, ez nem igazán csodálatos?

2013. augusztus 19., 01:51 · És köszönöm a legkorábbi plakátoknak a biztatást! Örülök, hogy tudom, hogy nem vagyok őrült, és hogy jó eredményeket lehet tanúsítani abból, ha sokkal régebben "paleóztam", mint amikor elkezdtem. Legjobbakat kívánom!

2013. augusztus 19., 03: 58-kor · Wow! Örülök, hogy közzétetted. Hiszem, hogy amit eszünk, az hatással van ránk.

Kíváncsi vagyok a hangulatára. Úgy látom, hogy az étrendem nemcsak a testem érzésére, hanem a hangulatomra is hatalmas hatással van.

Találtam egy csodálatos könyvet, Paleo desszertek címmel. Nincs tejtermék, nincs gabona, lo szénhidrát, cukorbetegeknek barát. És tényleges sütemények, piték, sütik, fudge, brownie.

2013. augusztus 19., 20:41 · Jenny, mennyi idő után az étrend megváltoztatása után eltűntek a váll tünetei? Azt mondták, hogy kétoldalú vállütközési tüneteim is vannak. Már volt kétoldalú műtétem, de a fájdalom még nem javult. Szünetet tartott hegedülésben, amikor tünetei voltak?

2013. augusztus 20., 00:55 · Fontosabbnak tartom bizonyos ételek diétáról való eltávolítását, mint ételek hozzáadását.

Diéta, amely eltávolítja az egyszerű szénhidrátokat, a feldolgozott ételeket, a vajat és a rövidítéseket, a magas sótartalmat és egyéb csúnya dolgokat. Ez a diéta jó lesz az Ön számára, és elkezd javítani a testén.

A legjobb 6 étel, amelyet megpróbálok hetente legalább 2-3 alkalommal megenni: Zsályalevél, dió, kurkuma, eper, tenger gyümölcsei és avokádó.

Olyan dolgok, amelyektől távol tartom magam: tej, lisztek, feldolgozott ételek, fagylalt és vörös húsok.

A jó étrend hatalmas, hatalmas változást jelent a játékban, az energiaszintben, a koncentrációban, a memóriában, és jelentős segítséget nyújt a sérülések megelőzésében és kijavításában.

2013. augusztus 20., 16:43 · és nem tudom eléggé hangsúlyozni neked, mennyire fontos az étrend a játékod szempontjából.

Ez egy általánosítás, amely senkit sem segít.

De a következő bejegyzésekben egyértelművé tetted, mire gondolsz.

"nem hiszek az evolúcióban":

Hasonló problémám van. Néha nem hiszek az intelligenciában.

De Jézus nem azt akarta, hogy az agyunkat használjuk, hanem hogy kövessük őt, szóval rendben van.

Örülök, hogy hallottam, hogy túljutott a problémáin.

2013. augusztus 20., 23:23 · Örülök, hogy bármilyen mechanizmus révén az OP túllépett a vállán.

Most meg kell javítanom a kávét, amelyet a billentyűzetemen és a képernyőmön köptem, a "Nem is hiszek az evolúcióban" megjegyzésnél.

PALEO diétát követ .

Van-e a. hiányzó. link. valahol abban az agyban?

2013. augusztus 21., 03:06 - kedves Sharelle,

ez a decentralizáció. Az emberi faj évek óta megy le a dombról. A paleolit ember jól ismert volt a szőrmével bélelt tutu miatt.

Addig is meg vagyok győződve arról, hogy Tobais végtelen képessége a lakosság nagy tömegének megsértésére Isten adománya.

Hacsak nem csak természetesen fejlődött, miután csatlakozott a v.commie-hoz.

(sajnálom. Túl sok neolit kókuszdió turmix)

2013. augusztus 21., 05:50 · Azt mondtam, hogy rendben van, ha nem hiszel az evolúcióban, mert az evolúció valószínűleg nem is hisz benned;-), de Tóbiás közvetlenebb.

Őszintén szólva nem tudom, mi a félelmetesebb, valaki, aki nem "hisz" az evolúcióban (valójában nem a hitről szól vagy sem), vagy valaki büszke rá, hogy elindul!

Sharelle, ugyanezt gondoltam, de aztán rájöttem, hogy a "Paleo" csak kevesebb, mint hatezer évvel ezelõtt jelent:-)

2013. augusztus 21., 07:19 · Mély tiszteletet érzek azok iránt, akik nőknek és lányoknak hegedülni és szabadon beszélgetni jogot biztosítottak.

Nem azok, akik becsmérlik a tudományt és tagadják az evolúciót.

Most teljesen felkelek, és igyok egy kis finom darjeeling teát (az utolsó falatnyi kis közösség nélküli bor után).

Ezután húrokban tesztelem az evolúció állapotát: nézzük meg, mit kínál az újonnan érkezett Warchal e-string.

2013. augusztus 21., 09:18 · A Tumeric jó a közösség nélküli nyafogás után.

Remek májtisztító. Ne öntsd rá a tutidra. csúnya foltok.

2013. augusztus 21., 14:28 · "Mivel a modern ember előtti táplálkozás nagyban változott a helyi lakosság között, és az éghajlati viszonyok hosszú időn át eltérőek voltak, nehéz lenne azt gondolni, hogy általánosítani kellene, hogy mi is pontosan a" paleo "étrend csak a "nem modern" "kivételével kell lennie."

Ez igaz, de nem nehéz általánosítani arról, ami nem volt. A mezőgazdaság és a fogságban tartott állatok tartása előtti napokban valószínűleg nagyon kevés volt a fűmagban (szemekben) és a tejtermékekben.

Ez a vita archiválásra került, és már nem fogad el válaszokat.