Miért érzi a farokcsont fájdalmát, amikor leül és felkel?

A farokcsont fájdalmának orvosi kifejezése a coccydynia. A farkcsont öt kicsi csontból áll, amelyek farkszerű megjelenésben összeolvadnak. A csontos szerkezetben vagy annak környékén fellépő fájdalom lehet tompa, fájó, éles vagy szúró. A farokcsont fájdalma önmagában elmúlhat, vagy hónapokig fennállhat.

A farokcsont fájdalmát gyakran élesnek írják le bizonyos tevékenységek során, például ülő helyzetből való felemelkedéskor vagy ülve. A székletürítés és a nemi élet sok ember számára farokcsontfájdalomhoz vezethet. Számos nő számol be a farfájás fájdalmáról, amely kényelmetlenné teszi a menstruációt.

A farokcsont fájdalmának okai (Coccydynia)

A farokcsont fájdalmát sokféle dolog okozhatja. A farkcsont traumája vagy törése tartós farokcsontfájdalmat eredményezhet. A fájdalom gyakran összefügg a meglévő hajszálszakadással való mozgással. Amikor egy személy székel, állványokat mozgat, ül vagy más tevékenységeket végez, a szünet mozgása fájdalmat okozhat. Ezenkívül a coccydynia spontán is előfordulhat. A farokcsont fájdalmának gyakori okai:

Szülés - A szülés során a baba feje érintkezik a coccyxszel, és a nyomás a környező struktúrák és maga a csont sérülését eredményezi.
Közvetlen ütés a farokcsontra - Esésből vagy kontakt sportokból származhat.
Ismétlődő/hosszan tartó stressz a farokcsont ellen - Ez hosszantartó ülésből, kerékpározásból vagy evezésből következik be.
Egyéb okok - Ideggyökér összenyomás, ciszták, csont sarkantyúk, tumor és helyi fertőzések.

A farokcsont fájdalmának kezelése

Ha a farokcsont fájdalma nem javul a pihenés és a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) hatására, akkor:

Hajoljon előre, amikor leül
Ülj egy fánk alakú pirulára vagy V alakú párnára
Alkalmazzon jeget vagy meleget a területre

A pozicionálás a farokcsont fájdalmához vezet

A farokcsont fájdalma gyakran problémás. Az egyik oka annak, hogy ez a fájdalom kérdés, hogy gyakran fennáll a medenceöv és a sacroiliacus ízület eltérése miatt. A farokcsont ízületet képez a keresztcsonttal, amely számos kismedencei szerkezet kapcsolódási pontjává válik. Ebből az ízületből fakadnak problémák, amelyek fájdalmat okoznak a farkcsont régiójában. A két legerősebb kismedencei szalag a sacrotuberus és a sacrospinous szalagok, amelyek ezen ízület felett erednek, és irritálva észlelhetik a farokcsont fájdalmát. Az ülő helyzetből való felemelkedés vagy a hosszú ideig tartó ülések irritálhatják ezeket a szalagokat.

A farokcsont fájdalmának kezelése másik oka az, hogy a közvetlen ütés súlyos gyulladáshoz vezethet. Amikor a farokcsont és a környező struktúrák gyulladnak, mély zúzódást okoz. Ez a medencefenék izomzatának összehúzódását is okozza, ami tovább irritálja a farokcsontot. Az izomzavar a fájdalom miatt következik be, amelyet bizonyos helyzetek, például állva vagy ülve tovább irritálnak.

A farokcsont fájdalomkezelési lehetőségei

Amikor a coccydynia továbbra is fennáll, számos lehetséges kezelési lehetőség áll rendelkezésre. Ezek tartalmazzák:

Manuális manipuláció - Az orvos a meglévő fájdalom enyhítése érdekében masszírozhatja a farokcsonthoz rögzített izmokat. Ez gyakran a végbélen keresztül történik.
Fizikoterápia - A terapeuta megmutatja, hogyan kell elvégezni a medencefenék relaxációs technikáit, például a medencefenék pihentetését mély légzés közben.
Gyógyszeres kezelés - Az orvos helyi érzéstelenítőt fecskendezhet a farokcsont régiójába, hogy hetekig enyhítse a fájdalmat. Ha figyelembe kell venni a neuropátiás fájdalmat, az orvos antikonvulzív szereket vagy antidepresszánsokat írhat fel, amelyeket idegekkel kapcsolatos problémákra használnak.
Műtét - A coccygectomia az, ahol a coccyxet műtéti úton eltávolítják. Ez csak akkor ajánlott, miután az összes többi kezelést sikertelennek ítélik.