Amikor valaki elmondja, jól nézel ki, miután beteg voltál; Igen; Immaeatthat

Amikor valaki elmondja, jól nézel ki, miután beteg voltál.

A múlt héten volt a születésnapom, ezért úgy döntöttem, hogy először kipróbálok egy úszó tartályt. Az úszó tartályokról akkor hallottam először, amikor egy lakóhelyi étkezési rendellenességet kezelő létesítménytúrán voltam, és néhány új kutatást ismertettek meg azzal kapcsolatban, hogy az úszó tartály (más néven érzékszervi nélkülözés) hogyan javíthatja az étkezési rendellenességgel élők testméretét. Ki akartam próbálni a tartályt, mielőtt ajánlanám az ügyfeleknek, így mentem, levetkőztem (meztelenül szállsz be a tartályba), és beléptem a megasós úszó vízbe.

valaki

A Float Boston weboldala tömören összefoglalta az úszó tartályok és az ED helyreállításának előrehaladásának elméletét, ezért az alábbiakban felsoroltam:

Nem vagyok olyan ember, aki rendszeresen gyakorolja a meditációt, és a csendességgel és a csendességgel küzdök, ezért a tankot elég érzelmesnek és elsöprőnek találtam. Nem a testkép-küzdelmek miatt, hanem más, a fejem körül lebegő élet-küzdelmek miatt. Úgy döntöttem, hogy úszó tartályt nem ajánlok egy ügyfélnek, hacsak a terapeutájuk nem mondta, hogy rendben van, ha egy órán át egyedül vannak a gondolataikkal. Azt hiszem, számomra jó lett volna, ha az általuk játszott zene nem csupán zene, hanem irányított közvetítés lett volna, vagy ha egy rövidebb meditációs intervallumok gyakorlásával könnyebbé válnék egy órás mediációvá. De ez a bejegyzés valójában nem úszó tartályokról szól, hanem arról, ami az úszó tartály másnapján történt…

Reggel 6-kor keltem, és fájt a fejem, amiről gyorsan rájöttem, hogy migrén. Rögtön ettem valamit és ittam egy kis kávét, mert az alacsony vércukorszint gyakran kiválthatja a migrénemet, és a koffein néha elősegítheti a migrén elhárítását. De aztán a fájdalom olyan heves lett, hogy 2 órán belül ötször feldobtam, míg végül el tudtam aludni és elaltattam a fájdalmat. Amikor 2 órával később felébredtem, a fájdalom elmúlt (Andrew otthon maradt a munkából, hogy Jojo-t gondozza), és azonnal ittam egy gatorádét, hogy feltöltsem a testemet, és elmentem ebédelni Chick-fil-a-ba.

Bár nem tudom, hogy az úszó tartály kiváltotta-e a migrént - ez egy klasszikus ok-okozati összefüggés a korrelációs dilemmával - valószínûnek tartom, hogy ez azért történt, mert mindig voltak olyan belsõ fülproblémáim, amelyek sok vertigót okoztak nekem . De mindenesetre valami kiváltotta a migrénemet, ami miatt feldobtam. Ahogy egész napom során jártam, életemben 2 ember (aki nem tudott a reggeli migrénről + hányás) megkérdezte, hogy lefogytam-e. Amikor megkapom ezt a kérdést, még mindig nincs válaszom, ami ne támadna túlságosan. Általában csak olyasmit mondok, hogy "ó, nem mérlegelem magam, csak vigyázok magamra, szóval nem tudom", és ezt hagyom.

Aznap este hazaérve beszéltem Andrew-val arról, hogy az emberek öntudatlanul hogyan erősíthetik meg az egészségtelen magatartást, és hogyan járulhatnak hozzá ahhoz, hogy valaki embertelenül bánjon magával, ha az illető úgy dönt, hogy tovább hányja az ételt és korlátozza az ételt. Eszembe juttatta, hogy egy bizonyos méretű álom általában nem veszi figyelembe azoknak a rendezetlen viselkedéseknek a realitásait, amelyekkel a testméret elérése és fenntartása érdekében részt kell vennie.

Sok klienstől hallottam, hogy rendezetlen étkezésük részben azután alakult ki, hogy influenzát/ételmérgezést/betegséget szenvedtek, majd dicséretet kaptak testük nagyszerűségéről. Ez a bejegyzés azt jelenti, hogy…

Ha dicséretet kap a soványságért, miután beteg volt, akkor nem kell lemondania arról, hogy vigyázzon magadra egy olyan testméretre törekedve, amire nem szántad. Vegye észre, hogy nem szakad meg egymással, ha azt mondják neked, hogy jól nézel ki, és az a viselkedés, amellyel rosszul viselkedsz. Azt is vegye észre, hogy a "jó" test fenntartásához rendkívül egészségtelen viselkedéssel kell elszenvednie magát. Az egész tapasztalat ismét emlékeztetett arra, hogy a vékonyság elérése és megtisztítása sokak számára az egészség rovására mehet.