Ananászos mangó turmix

mangó

Nincs annál jobb idő egy ananász-mangó turmix keverésére, mint amikor ezek a gyümölcsök a főszezonban vannak.

Nyáron bőségesen felbukkannak a helyi piacokon, de trükkös munka lehet kitalálni, ha érett és lédús gyümölcsöt szed.

Egy jó ananász vagy mangó kiválasztásához fontos, hogy bízzon az érzékeiben. Ahelyett, hogy piszkálnád és eldobnád a gyümölcsödet, inkább a súlyra, a színre és az illatra koncentrálj.

Az ananász méretének nehéznek kell lennie, szilárd zöld levelekkel a koronán. Tudni fogja, hogy az ananász teljesen megérett, amikor élénkzöld testének édes illata van.

A mangó kiválasztásakor keressen egy olyan színt, amely mélyvörös és élénkzöld színnel rendelkezik. Édes illatú illatuknak kell lenniük, és tövüknél kissé zamatosnak kell lenniük. Ha megvan a gyümölcse, keverje össze őket ebben a gubancos Ananászos Mangó Smoothie receptben.

Profi tipp: Még nem próbálta ki a Shakeologiát? Beszéljen a Team Beachbody edzőjével, vagy szerezzen be különböző mintájú mintavevő csomagot (vegán mintavevő is kapható!), És szerezzen további Shakeology recepteket.

Ananászos mangó turmix

A trópusi gyümölcs és a narancssárga zamatos illatot és ízt ad ennek az Ananász Mangó Smoothie-nak, amely reggel felébreszt, vagy egy délutáni zuhanásból feléleszt.

Tanfolyam italok, shakeology

Felkészülési idő 5 perc

Főzési idő 0 perc

Teljes idő 5 perc

1 turmix

Kalória 181 kcal

Hozzávalók

  • 1 csésze víz
  • 1 gombóc Vanilla Whey Shakeology
  • ¼ csésze friss ananász, kockára vágva
  • ¼ csésze mangó, kockára vágva
  • 1 evőkanál narancssárga héja
  • 1 csésze jég

Utasítás

Helyezzen vizet, shakeologiát, ananászt, mangót, narancshéjat és jeget turmixgépbe; borító.

Turmixoljuk simára.

Receptjegyzetek

Az alábbi Táplálkozási tények mező becsült táplálkozási információkat tartalmaz ennek a receptnek.

2B Mindset Plate It!
Nagyszerű snack vagy élvezze a reggeli részeként.

Ha kérdése van az adagokkal kapcsolatban, kattintson ide, hogy kérdést tegyen fel fórumunkba, hogy szakértőink segíthessenek. Kérjük, mellékeljen egy linket a receptre.

kapcsolódó cikkek

Receptek

15 finom recept a cukrászsütemény szerelmeseinek

Receptek

25 nap ünnepi shakeology receptek

Receptek

Mandula és sárgabarack hüvelykujj sütik

Az ezen a weboldalon megadott információkat (beleértve a blogokat, a közösségi oldalakat, a programanyagokat és az összes többi tartalmat) eredetileg egy amerikai közönségnek szánták. Az Ön országában a szabályozás változhat.

+Az eredmények a kiindulási ponttól, a céloktól és az erőfeszítéstől függően változnak. A testmozgás és a megfelelő étrend szükséges a fogyás és az izomdefiníció eléréséhez és fenntartásához. Előfordulhat, hogy a bemutatott ajánlások több Beachbody terméket is felhasználtak, vagy kibővítették a programot a maximális eredmény elérése érdekében.

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.

Konzultáljon orvosával, és tartsa be az összes biztonsági utasítást, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene, vagy bármilyen kiegészítő vagy étkezést helyettesítő terméket alkalmazna, különösen, ha bármilyen egyedi egészségügyi állapota vagy igénye van. A weboldalunk tartalma csak tájékoztató jellegű, és nem célja semmilyen egészségügyi állapot diagnosztizálása, az egészségügyi szakember tanácsának cseréje, vagy bármilyen orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés biztosítása.