Ananda fogyás visszavonul

Luxus fogyás Indiában, saját fitnesz, jóga, meditáció és ájurvédikus konyhával

Elhelyezkedés

Az Ananda Spa az indiai Himalája lábánál fekszik, száz hektáros Maharaja palotabirtokán belül. Erdő veszi körül, Rishikesh és Gangesz szellemi városával szemben. A Delhi Nemzetközi Repülőtérről gyakran indulnak járatok a Dehradun-i Jolly Grant repülőtérre, majd egy festői autóval autóval az üdülőhely felé személygépkocsival.

Mi várható

Az Ananda fogyás visszavonulásai kombinálják a méregtelenítő terápiákat, a fitneszet, a jógát, az ájurvédikus étrendet és a meditációt. Az elme kulcsfontosságú a súly hosszú távú távol tartásában, ezért a meditáció. A fitnesz tevékenységek a kalóriák elégetésére összpontosítanak, és minden egyes személyre szabottak. A Dosha alapú étrend célja a mikro- és makrotápanyagok egyensúlyának megteremtése a szervezetben. Ha az anyagcsere-erő vagy az „Agni” egyensúlyhiányban van, az nem megfelelő emésztést eredményez, ami viszont a cellulit és a zsírlerakódások növekedéséhez vezet a testen.

Kinek való ?

Az Ananda súlycsökkentő visszavonulások azoknak szólnak, akik fogyni szeretnének, és hosszú távon tartanák őket. Ha egy adott esemény gyors fogyását követi, akkor ez nem neked való, mert felkérik, hogy nézzen mélyebbre. Meg fogja figyelni, hogy az érzelmei hogyan játszanak szerepet a táplálkozási döntések meghozatalában, és hogyan szolgálják ki az adott dózát, amikor hazatér.

Az Ananda fogyás visszavonulásai a világ azon kevés programjai közé tartoznak, amelyek kifejezetten meditációt tartalmaznak annak feltárására, hogy az érzelmek hogyan játszanak szerepet a súlykezelésben. Megtanulni meditálni és figyelni arra, amit testünkbe töltünk, ennek a fogyókúrának elengedhetetlen része.

Mitől különböznek Ananda fogyókúrás vakációi annyira, mint a többi?

A súlycsökkentő programot az ájurvéda ősi filozófiája köré összpontosítva, Rookshana kezeléseket fog kapni az anyagcsere-hulladék megszüntetése és a bőr alatti zsír csökkentése érdekében. A Panchakarma méregtelenítő technikák tisztítják és elősegítik az anyagcserét, és megtanulják, hogyan táplálják magukat egészséges, az ájurvédikus étrenddel ajándék az élet számára.

Ezek a rendkívül támogató, súlycsökkentő visszavonások tartalmazzák a méregtelenítő terápiákat, fitnesz edzéseket, jógát a rugalmasság növelése és az elme egyensúlya érdekében, a meditációt és a nagyszerű diétát. Érkezéskor fitnesz konzultációt fog kapni a szív- és érrendszeri funkciók, az izomerő és a rugalmasság megállapításához. Amikor fitnesz edzésen van, akkor a kalóriák elégetésére fog összpontosítani intervallum edzéseken, például túrázáson keresztül. Minden wellness-vendég folyamatos előrehaladási ellenőrzést kap az Ayurveda Doctor és Spa tanácsadóinál. Hozzáférhet a mindennapi tevékenységekhez, beleértve a jógát, a pranayámát, a meditációt, a vedanta beszélgetéseket, a fitneszet, a főzés bemutatóit és a heti túrákat. Élvezheti a hidroterápiás létesítményeket is, beleértve a gőzfürdőt, a szaunát, a hideg merülőmedencét és a kneipp hidroterápiás lábfürdőt.

Ha kedveli az Ananda Spa látogatásának ötletét, itt megtekintheti luxus wellness programjaikat.

Legjobb tipp: Ne hagyja ki a reggeli túra, hetente kétszer, a Himalája lábánál található ősi hindu templomba, ahonnan panorámás kilátás nyílik a hegyláncokra.

Ananda fogyás programok

BEVONÁSOK

14 éjszaka szállás Deluxe Palace/Garden lakosztályban

Menetrend szerinti transzfer a dehraduni Jolly Grant repülőtérre

Egyéni Wellness Konzultáció; Ayurvédikus konzultáció (ha szükséges)

Szükség esetén fitnesz konzultáció és tesztek

Folyamatos előrehaladási ellenőrzések az ájurvédikus orvosnál

Részletes beszámoló és életmód-konzultáció

Reggel ébresztés tea és friss gyümölcs tál minden nap

Ananda Rejuvenation Spa Cuisine étkezés (reggeli/ebéd/vacsora), éjszakánként és személyenként

Ütemezett wellness tevékenységek: Jóga, Pranayama, Meditáció, Vedanta beszélgetések, Fitness, Főzőbemutatók és heti túra

A hidroterápiás létesítmények napi használata: gőz, szauna, merülőmedence és hidroterápiás lábfürdő