Angelina Jolie legnagyobb szépségtitka

Sarah Pope MGA/Társult linkek ✔

Saját bevallása szerint vastag, lédús steak!

Filmje megjelenése előtti interjúkban Só, Jolie azt mondja, hogy hosszú ideig vegán volt, és ez „majdnem megölte”.

"Megállapítottam, hogy nem kapok elegendő táplálékot" - mondja Jolie.

Szerencsére Jolie időben felismerte, mire egészsége és fogai helyrehozhatatlanul károsodtak. Sok vegánnak nincs ilyen szerencséje. Az a tény, hogy az egészség szempontjából legkritikusabb tápanyagok, az A-, D- és B12-vitaminok egyszerűen nem találhatók meg kizárólag növényi étrendben.

A vegánok a béta-karotint növényi alapú A-vitamin-forrásként említik, de legjobb esetben az emberi emésztés csak nagyon kis százalékban képes a béta-karotint valódi A-vitaminná átalakítani.

Bármilyen bél-egyensúlyhiányban szenvedő emberek, akik ma az emberek túlnyomó többsége lennének, általában nem tudnak megtérni Bármi béta-karotin az igazi A-vitaminhoz!

A vegánok azt is állítják, hogy a D-vitamin napfénytől vagy gombától való elnyerése szükséges, de a téli hónapokban elengedhetetlen az állati eredetű D-vitamin-források fogyasztása, különben az ülő kacsa influenza és egyéb téli betegségek esetén.

Mivel a természetben a B12 eredeti forrása a baktérium, egyes táplálkozási források összekeverik a kérdést azzal, hogy fenntartják, hogy az ember vastagbélében a bélflóra szintetizálja a hasznos B12-et.

Noha ez igaz lehet, az így előállított B12 nem olyan felhasználható formában, ha e B12 bármelyike képes felszívódni a vastagbél vagy a vastagbél falain. Ennek oka az, hogy a a bélben B12 által termelt baktériumok nem kötődnek az „intrinsic faktorhoz” (IF), egy speciális fehérjéhez, amely a gyomorban szekretálódik.

A B12-nek egy belső faktor fehérjéhez kell kapcsolódnia, hogy hatékonyan felszívódjon. Ez akkor történik, amikor az elfogyasztott B12 kötődik a belső faktorhoz, amelyet hasnyálmirigy-enzimek bontottak le a vékonybélben. A szorosan kötött B12-belső faktor komplex ezután a bélen át a bélcsonthoz vagy a vékonybél alsó részéhez mozog, és a sejtek receptoraihoz kapcsolódik az abszorpcióhoz.

B12 SEMMILYEN Növényi Élelmiszerben nem elérhető

A vegán közösség állításával ellentétben a használható B12 nem áll rendelkezésre olyan algákban, mint a spirulina vagy a tempeh (erjesztett szójatermék). Az ezekben az ételekben található B12 hasonló az igazi B12-hez, de nem ugyanaz. A B12 a sörélesztőben a gyári dúsításnak köszönhető, más szóval, nem fordul elő természetesen az élelmiszerben.

Tanulmányok kimutatták, hogy az algákban és a tempeh-ban található B12-analógok nem állnak biológiailag az emberi test számára hozzáférhetővé - a tápanyag vérszintje még az algák vagy a tempeh-étrend hozzáadása után sem változott.

Még rosszabb, hogy ezek a B12 impozánsok valóban gátolhatják az igazi B12-vitamin felszívódását az emésztőrendszerben kialakult versenyhelyzet eredményeként. Ez még nagyobb kockázatot jelent a hiányra azoknak, akik kerülik az állati ételeket!

Ezen okok miatt még a jól kutatott, vegán vegánok is elismerik, hogy a B12-kiegészítőket akkor kell bevenni, ha valaki hosszabb ideig vegán étrenden van.

Hogyan lehet egy olyan étrend, mint a veganizmus, jó ötlet, ha kiegészítőkre van szükség a súlyos hiány megelőzéséhez?

A vegán étrend koporsójának utolsó szöge Dr. Weston A. Price utazása az 1920-as és 1930-as években. Dr. Price több mint 10 évig csak bejárta a világot, hogy semmiféle őshonos vegán kultúrát ne fedezzen fel. A Dr. Price által vizsgált vegetáriánus kultúrák egészsége is gyengébb volt a hús- és tenger gyümölcseit fogyasztó kultúrákhoz képest, amit a magasabb fogszuvasodás és a degeneratív betegségekkel szembeni alacsonyabb immunitás bizonyít.

Soha egyetlen ős társadalom sem evett vegánul!

Még a What The Health című népszerű vegán dokumentumfilm áttekintései is rámutatnak, hogy a film egyetlen egészséges vegán populációt sem idézett meg, amely kiállta volna az idő próbáját.

Dr. Kaayla Daniel cikkéből, hogy a vegetáriánusok valóban tovább élnek-e? állítólag növényi étrenden élő százéves spanyol vegán mesékről:

A valóságban a hunzaiak és vilcabambániak fogyasztanak némi húst és nyers tejterméket, az okinawaniak pedig sokkal több sertéshúst fogyasztanak, mint szója. Sőt, nincs antropológiai bizonyíték arra, hogy egészséges, boldog gyümölcsösök az édenkertekben napoznának a vadászgyűjtő korszakai előtt. A vezető antropológusok valóban meggyőző bizonyítékokkal szolgálnak arra vonatkozóan, hogy a hús segített nekünk fejlődni a nagy hasú, apró agyú főemlősökből olyan nagy agyú emberekké, amelyek képesek egész napos „legelést” hátrahagyni és az időt a civilizáció fejlesztésére fordítani. Más szavakkal, az állati termékek fogyasztása emberré tett minket.

Valójában a veganizmus modern jelenség - politikai nyilatkozat az állatokkal való visszaélés és elzárás ellen, amelyet a CAFOs (koncentrált állattáplálási műveletek) gyakorol.

Nem mintha a vegánoknak nincs jó értelmük - a CAFO-ból származó hús fogyasztása egyáltalán nem jó ötlet! A jó hír az, hogy emberileg nevelt, antibiotikumoktól/szteroidoktól mentes, fűvel táplált húst találhatunk a helyi családi gazdaságokból. Nem kell teljes egészében elutasítani a húsokat és az állati ételeket azzal, hogy vegánná válsz, ha szimpatizálsz az állati eredetű étel fogyasztása elleni politikai érvekkel!

Tehát keressen meg egy helyi gazdát, akiben megbízik, és egye meg a húsát, tojását és tejtermékét azzal a meggyőződéssel, hogy az emberek mindenevők, nem növényevők, és hogy az állati eredetű élelmiszerek egyértelműen szükségesek a legjobb egészség eléréséhez!