6 stratégia a test biztonságos méregtelenítésére terhesség alatt

Sarah Pope MGA/Társult linkek ✔

biztonságos

Ez egy olyan modern kihívás, amellyel a hagyományos kultúráknak nem kellett megküzdeniük. Míg az Ősi Társaságok különleges táplálkozási időszakokat indítottak el, mielőtt egy pár gyereket fogant, annak biztosítása érdekében, hogy megfelelő tápanyagok álljanak rendelkezésre a magzat optimális fejlődéséhez, a környezeti mérgektől való méregtelenítés az érintetlen víz, levegő és étel miatt felesleges volt.

Sajnos a mai világunk mérgező levessé vált olyan tartós környezeti szennyező anyagokkal, mint a dioxin, amely számos ipari folyamat kémiai mellékterméke, még az Északi-sarkon is megtalálható. A dioxinnak való kitettség a test szöveteiben történő tárolást eredményez.

A Csendes-óceán közepén nagy, Texas méretéhez képest kétszer nagyobb szemétörvény kavarog a Csendes-óceán közepén, amely évről évre növekszik.

A Mexikói-öbölben lévő sügér annyira deformálódott a BP olajszennyeződésétől, amelyet halászbarátok mondtak nekem, hogy úgy döntöttem, hogy nem eszem tovább. Ez szomorú, mert az Öböl-parton élek, és csak imádom a csoportos szendvicseket.

Kiránduljon kis vidéki utakon kisvárosokban vagy nagyokban - úgy tűnik, ez nem számít -, és mindenhol szemetet és illegálisan lerakott vegyszereket talál. Kétségtelen, hogy ezek a szennyező anyagok a talajvízbe szivárognak.

Bár folytathatnám a környezeti szennyeződéseket, amelyek mindannyian naponta ki vannak téve, a lényeg egyértelmű - a hagyományos orvosok által a fogantatás előtt három hónappal javasolt szintetikus prenatális vitaminok nem megfelelő előkészületek egy ilyen hatalmas életesemény.

Bölcs dolog legalább 6 hónap, és ideális esetben egy teljes év lassú méregtelenítés, tápanyag-sűrű étrendkészítéssel kombinálva. A mérgező anyáktól született mérgező csecsemőknél gyakrabban allergiásak, sőt allergiásak a saját anyjuk anyatejére. Autoimmun problémák, viselkedési problémák és túlzott sírás jellemzi a nagy mérgező terheléssel született csecsemőket Kaayla T. táplálkozási szakember szerint. Daniel PhD.

Mindenekelőtt a test terhesség alatti méregtelenítésére irányuló erőfeszítéseknek kíméleteseknek kell lenniük! A hosszú léböjt vagy a Master Cleanse elvégzése teljesen felesleges, sőt kontraproduktív. A hatékony eredmény eléréséhez nincs szükség a test megterhelésére és megerőltetésére éhgyomorra vagy erősen korlátozó étrendre.

A szelíd és hatékony elsődleges célként hat stratégiát kell figyelembe venni a terhesség előtti méregtelenítési rendszer alapjaként.

Búzafűlé

Az első terhességem 16 évvel ezelőtti méregtelenítésének módja nagyon egyszerű volt - egy organikus étrend, amely több hónapon át szinte minden egyes nap egy friss, organikus búzafű levet tartalmazott. A búzafűben lévő klorofill olyan tisztítóvá teszi, hogy a klorofill erős vér-, máj- és gyomor-bélrendszeri tisztítószer.

A friss búzafűlé (nem hidegen sajtolt) különféle vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat, probiotikumokat és enzimeket is tartalmaz. Ezenkívül alacsony az oxálsavtartalma, ami rendkívül problémás lehet az egészségre, különösen azok számára, akiknek candida túlnövekedése vagy a bél egyensúlyhiánya van.

A búzafű méregtelenítésére sokkal biztonságosabb, mint a napi zöld turmixok, amelyek vesekövek és fájdalmas oxalát-felhalmozódás kockázatát hordozzák magukban a szövetekben. Ha a búzafű túl erős, próbálja ki friss gyömbérlével keverve az egészséges erőhatás érdekében. Vagy feltétlenül kövesse ezeket a tippeket a biztonságos zöld turmixok elkészítéséhez.

A legfontosabb számomra akkoriban a táplálkozási úttörő Ann Wigmore tapasztalata volt a búzafűlé használatában. Hosszú évekig rendszeresen beépítette méregtelenítésre, nagyszerű eredményekkel.

Zselatinban gazdag csontlevesek

A zselatin olyan kollagén, amelyet alapvető alkotórészekre bontottak le azzal, hogy vízzel reagáltatva hidrolízisként ismert eljárást hajtanak végre. A kollagén a csontok, az inak, a porcok és a bőr fő alkotóeleme. Házi készletekben is rengeteg. Olyan fontos, hogy megtanulják, hogyan készítsenek otthon csontlevest, mielőtt teherbe esnek!

Kimutatták, hogy a zselatin megnyugtatja és gyógyítja a bél nyálkahártyáját. 1905-ben Erich Cohn, a Bonni Egyetem Orvosi Poliklinikájának ajánlott zselatint azoknak az embereknek, akik ma irritábilis bél szindrómának vagy IBS-nek nevezhetők.

Valószínűleg az a legizgalmasabb dolog a zselatinban, amelyet még a csontleveseket is ismerő emberek sem tudnak általában, mivel nagyon biztonságos módszer a szervezet méregtelenítésére.

Ennek oka a glicin aminosav nagy mennyisége, amely segíti a májat takarítási feladataiban. Az aminosavak közül a legegyszerűbb, a glicint a szervezet képes előállítani, ezért nem tekinthető elengedhetetlennek, bár a test könnyedsége a glicin szükség szerinti előállításában valószínűleg nagymértékben függ attól, hogy az ember sugárzóan jó egészségi állapotban van-e.!

A máj képességét arra, hogy munkáját kellőképpen elvégezze, a rendelkezésre álló glicinmennyiség korlátozza, ezért van értelme a testet mindennel ellátni, amire csak szüksége lehet rengeteg csontleves segítségével, ideális esetben egy kis csészével minden étkezéshez.

Tekintettel a mai világ toxicitására és a levegőn, a vízben és az ételben található vegyi anyagok magas szintjére, az étrendben lévő nagy mennyiségű glicin a csontlevesek rendszeres fogyasztása révén az egyik módja annak, hogy a szervezetet a szinte állandó méregtelenítés során segítsük. szükséges az egészség megőrzéséhez, különösen a terhesség előtti méregtelenítéshez.

Erjesztett élelmiszerek és italok

Az ipari forradalom előtt a zöldségek és gyümölcsök otthoni megőrzése konzerválás, hűtés vagy fagyasztás nélkül valósult meg.

A tej, a zöldségfélék és a hús tartósításának hagyományos módszere az úgynevezett lakto-fermentáció folyamatát foglalja magában. A tejsav megőrzi az ételt a rothadó baktériumok gátlásával. Ezt a szerves savat minden növény és állat - még a saját bőrünkön is - jelen lévő jótékony baktérium állítja elő!

A laktóerjesztés folyamata hasonlóan működik a növényi ételekkel, a káposztát savanyú káposztává, az uborkát savanyúsággá alakítja.

A világ minden tájáról származó hagyományos konyhák erjesztett ételeket és italokat értékelnek gyógyászati ​​tulajdonságaik, valamint finom ízük miatt. A legtöbb hagyományos konyha minden étkezéshez legalább egy erjesztett ételt vagy italt tartalmazott, amely javította az emésztést és a tápanyagok felszívódását.

A hagyományosan erjesztett ételek és italok rendszeres fogyasztása elősegíti az egészséges flóra növekedését és az általános egyensúlyt a belekben. A Lancet-ben publikált 1999-es tanulmány megállapította, hogy a gyermekek lakto-erjesztett zöldségfélék fogyasztása alacsony asztma, bőrproblémákkal és általában autoimmun rendellenességekkel társult.

A laktóban erjesztett ételek enzimekben, valamint hasznos baktériumokban gazdagok. Gondoljon rájuk „szuper-nyers” élelmiszerekre, amelyek segítenek méregteleníteni a testet, és felkészítik a terhesség szigorára és tápanyagelvezetésére.

Tisztító fürdők

Az Epsom-sókkal vagy magnéziumpelyhekkel történő rendszeres áztatás segít megnyitni az eliminációs csatornákat mind a bőrön, mind a bélen keresztül, hogy megszabadítsa a testet a nem kívánt méreganyagoktól. Ha pelyhek helyett sókat használ, mindenképpen vegyen magnézium-szulfátot, amely csak emberi minőségű.

Az ecetfürdők egy másik kíméletes tisztító rituálét kell figyelembe venni. Ha nincs kád, akkor a lábfürdők is működhetnek.

A szódabikarbóna és a tengeri só hetente történő áztatása (mindegyikből 1 font) 30-45 percig segít méregteleníteni testét a felhalmozódott sugárzásban, a táplálkozási úttörő Hazel Parcells szerint. Jó gyakorlat repülőgépes repülések vagy röntgensugaraknak való kitettség után.

További információ: a különféle méregtelenítő fürdő receptekről szóló cikk segíthet.

Rengeteg telített zsír

A Rochesteri Egyetem Orvosi Központjának tanulmánya szerint a környező szennyező dioxinnak való kitettség megváltoztatja a tejtermelő gének indukcióját a terhesség legelső hetében. Ez csökkenti a ductalis ágak és az érett lebenyek számát az emlőszövetben, ami viszont negatívan befolyásolhatja a szoptatást.

Diana West, a Szoptató Anya Útmutató a több tej készítéséhez című társszerzője szerint az utóbbi években drámai módon nőtt azoknak a nőknek a száma, akiknek gondjai vannak a csecsemőik számára elegendő tej előállításával, valószínűleg a környezeti szennyeződések, például a dioxin miatt.

Szerencsére az ételek megvédhetik az expozíciót. A valódi A-vitamin, amely rengeteg mennyiségben található telített állati zsírokban, egyedülálló szerepet játszik abban, hogy megvédje a nőt a környezetszennyező anyagoktól.

Ezért a terhességre készülő nőknek minden méregtelenítési programnak tartalmaznia kell bőséges mennyiségű fűvel táplált tejterméket és egyéb állati zsírokat, például a tojássárgáját és a májat, amelyek rengeteg mennyiségben tartalmaznak igazi A-vitamint. Ne feledje, hogy míg a növényi élelmiszerekben található karotinok vitaminná alakíthatók A testben a konverziós arány legjobb esetben nagyon nem hatékony, és rosszabb esetben egyáltalán nem fordulhat elő bélproblémák esetén. A növényi ételekre nem lehet támaszkodni a megfelelő A-vitamin biztosításához.

Kovaföld

A testszövetekben megbújó mérgező fémek potenciálisan károsak lehetnek a fejlődő babára. A hajelemzés és a szakember egyéb vizsgálatai biztonsággal meghatározhatják, hogy ez problémát jelent-e Önnek. A drága tesztek helyett azonban egy egyszerű kiegészítést, amely egy evőkanál étkezési diatomaföldet tartalmaz 100 font testtömegenként naponta egy pohár vízben, fel lehet használni a szervezet méregtelenítésére azáltal, hogy mérgező fémeket húz ki az emésztőrendszerből.

Felhívjuk figyelmét, hogy bár a terhesség mérsékelt méregtelenítése jó ötlet, a terhesség alatti és a szoptatás alatti méregtelenítés egészen biztosan nem! Ha bármilyen fizikai kellemetlenség tapasztalható, ez a cikk felvázolja a méregtelenítő tünetek gyors enyhítésének módjait.

* Ügyeljen arra, hogy figyeljen ezekre a 4 legfontosabb tisztító mítoszra, amelyeket különösen kerülni kell a terhesség előtt, mivel ezek nagyon kimerülnek!