Anya azt állítja, hogy úgy étkezik, mint egy kisgyermek, fogyni fog

A baba súlyának csökkentése mindig érzékeny téma. Egyrészt van néhány anya, aki versenybe változtatja. És vannak olyan anyukák, akik egyenesen hazudnak a csecsemő fogyás módszereiről, hogy a többiek rosszul érezzük magunkat.

állítja

OK, talán a „hazugság” egy erős szó. Menjünk „túlzással” az érvelés kedvéért. Genevieve Shaw Brown, az ABC News utazási és életmódszerkesztője, kétgyermekes anya kipróbálta a kisgyermek diétát, miután elismerte, hogy több időt töltött finom ételekkel a gyerekei számára, mint saját magának.

Azt mondta: „És így elgondolkodtam azon, hogy folytassam-e a babát - vagy pontosabban - a babám diétáját. Három étkezés plusz egy snack minden nap. Mi történne, ha csak azt ettem volna, amit etettem az 1 éves gyerekemmel? Természetesen nagyobb adagokat, és kérjük, tartsa kézben a napi két üveg mandulatejet, amelyet ő iszik. De megtartom a kávémat. ”

Végül Shaw négy nap alatt két fontot fogyott az úgynevezett baba diéta miatt. Három négyzet alakú ételt evett harapnivalókkal, és egész nap abbahagyta a legeltetést. Elárulta, hogy soha nem volt éhes és több energiája volt, még két gyerek mellett is.

A csecsemőszerű étkezésének mintanapja kissé így néz ki: „Reggeli: Zabpehely gyümölccsel és pirítós hummussal; Ebéd: kuszkusz, valamint pulyka és sajt mini pakolás; Snack: sajt és keksz; Vacsora: Törökország, töltelék és zöldbab. ”

Először is, azt hiszem, hogy nagyszerű, hogy Shaw időt tölt arra, hogy gyermekeinek elkészítse ezeket a változatos és finom ételeket. Kicsit azt akarom, hogy anyám legyen, és a házamba jöjjön. De szerintem méltányos azt mondani, hogy a „baba diéta” helytelen elnevezés.

A diétáról és az egészséges táplálkozásról szólok, de amit Shaw alapvetően megvalósított, az a kiegyensúlyozott étkezés és az adagkontroll. A többi anya kint, akik szintén a kisgyermek étrendjét gyakorolják, és rágcsálják a gyerekeik tányérját, mert az étkezési idők annyira mozgalmasak, valószínűleg néhány kilót meg fogunk gyarapítani, ha megeszzük a padlóra hulló extra csirke rögöket és szőlőt. Így néz ki egy igazi kisgyermek diéta.

Néhány ilyen baba diéta tipp fantasztikusan segít a karcsúsításban, például rendszeres étkezés és harapnivalók fogyasztása, az adagok ellenőrzésének gyakorlása és az étkezés csak éhes állapotban. De a kisgyermekes anyukák tudják, hogy néznek ki a valódi kisgyermek étkezési szokásai, és valószínűleg nem jelentenek nagy fogyást: Egyél három napig csak fehér ételeket, harcolj a zöldségek elfogyasztása miatt, és sírj, amikor nem kapsz meg pizza minden étkezéskor.