APFT kalkulátor

Share Calculator

Értékeld ezt az eszközt !

Beágyazott kód

Illessze be ezt a kódot a webhelyére.

Weboldalunkat az teszi lehetővé, hogy online hirdetéseket jelenítünk meg látogatóink számára. Fontolja meg, hogy támogasson minket a hirdetésblokkoló letiltásával.

Army PFT

Testzsír

Share Calculator

Értékeld ezt az eszközt !

Az APFT számológéppel ellenőrizze fizikai állapotát és teljesítményét. A testzsír kalkulátorának köszönhetően becsülje meg a zsírtartalmát a méretének köszönhetően. Tudja meg, hogyan kell kiszámítani a finomságot és a zsírskálát a hadsereg módszerének köszönhetően.

Hogyan működik az APFT kalkulátor?

Először is tudnia kell, hogy az APFT számológépet az amerikai hadsereg fejlesztette ki a haditengerészet és az összes katonaság számára, hogy rangsorolja a fitnesz szintjét. Az APFT jelentése a hadsereg fizikai alkalmassági tesztje. Az APFT skálája 300-on, a pontszám 0 és 300 között van.

Az APFT eredménye 5 lépésben

testzsír

Válaszd ki a nemed

A fitnesz célok nem azonosak, ha férfi vagy nő. Ezért az APFT kalkulátorunknak ismernie kell a nemét annak érdekében, hogy a lehető legjobb eredményt érje el.

Add meg az életkorod

Életkora fontos elem az edzettségi állapotának értékelésében. Ez az alapvető adat lehetővé teszi számunkra az APFT kiszámítását.

Adja meg a legjobb Push Ups teljesítményt

Képes lennél a légierőbe? Nem kell testépítő profinak lennie, de az APFT pontszámának javításához sok fekvőtámaszt kell végrehajtania. Például az amerikai légierő követelménye 45 és 65 között van a férfiaknál. 27 és 40 között nőstény.

Hány ülést tudna megtenni?

Az APFT-eredmény eléréséhez adja meg felülési teljesítményét. A katonasághoz legalább 50 szükséges férfi vagy nő számára. A felüléshez való edzéshez ne habozzon széket vagy falat használni!

Mennyi az ideje egy 2 mérföldes futásnak?

Az APFT pontszámának megismeréséhez adja meg az idejét egy 2 mérföldes futáshoz. Az amerikai hadsereg követelményei 19:45 alatt vannak a nőknél és 16:45 alatt vannak a férfiaknál. Mi a saját teljesítménye?

APFT és testzsír kalkulátor

Az APFT pontszám teljesítéséhez használja a testzsír kalkulátorunkat a felső fül átkapcsolásával. A zsír pontszámának megadásához meg kell adnia a testét. A testzsír eredmény elérése érdekében kérjük, adja meg a következő információkat:

  • Nem
  • Kor
  • Magasság
  • Súly
  • A has mérete
  • Nyak mérete