Aprítás az Arnold Classic-hoz

Az állandóan fejlődő és szupersikeres osztrák névadóhoz hasonlóan az éves Arnold Classic fitnesz extravaganza évről évre folytatja önmagának újrafeltalálását, helyszíntől függetlenül friss és izgalmas szintű intenzív sportversenyt kínál, amellyel a világon bárhol máshol nem lehet versenyezni. . Az idei rendezvény minden bizonnyal nem lesz kivétel. Tulajdonképpen, a jelenlegi eseményterületről és a világszínvonalú sportolók minden elképzelhető kódból való befogadásáról ítélve, a 2020-as Arnold nagyon is lehet a legjobb változat.

És hasonlóan ahhoz a férfihoz, aki a 80-as évek végén konceptualizálta az eseményt, az idei előadáson ismét a sátrak látványosságai jelennek meg, amelyeken világszínvonalú izom és erő bizonyul karrier-meghatározó és állkapocsdobó hatással. Ezek közül a profi férfi testépítés leszámolása - az az esemény, amelyet sokan társítanak az Arnold-hoz - ismét a megfelelő helyet foglalja el fő sorsolásként.

Az Arnold Classic viszonylag szerény kezdeteitől kezdve, mint két esemény bemutatója (férfi és női testépítés), egy nemzetközi sportzsuggerként alakult át, tele az ember által ismert atlétikai verseny minden elképzelhető formájával, valamint a társult legnagyobb nyereményekkel ( és további nyeremények) a mai napon (a profi férfi testépítő verseny győztesével egyedül 130 000 dolláros csekket, Hummer járművet és Audemars Piguet órát kap).

Az 1989-ben megtartott alakuló Arnoldon az örökre aprított Rich Gaspari megnyerte a férfiak testépítő divízióját, míg a legfelsőbb szintű női versenyző, Jackie Paisley megdöntötte a női kategóriát - tehát egy kiállítást és két nagy győztest. Mostanában ezernyi versenyző vesz részt olyan sokféle sportban, mint az erősember, az ökölvívás, az MMA, a tánc, az úszás, a foci és az asztalitenisz a világ minden részéről, hogy a felsőbbrendűségért és a dicsekvő jogokért küzdjenek választott törekvésükben.

Ma, amit köznyelven „Arnoldnak” neveznek, amelyet szükségszerűen szélesebb körben Arnold Sportfesztiválnak kereszteltek meg, az Egyesült Államokban, Ausztráliában, Dél-Amerikában és Európában egyéni fesztiválokat tart. Ezek mindegyike a legnagyobb fitneszkiállítást is tartalmazza, amely a világ bármely pontján megtalálható.

A verseny számos formájának többségében, ha nem is az összesben, a súlyzós edzés az atlétika, a fizikai megjelenés és valóban a hatalmas tárgyak felemelésének különféle fejlesztése céljából (a 300 plusz fontos titánok bizonyítják) hogy rendszeresen versenyeznek az Erős ember eseményével).

Ami visszavezet minket az Arnold testépítéséhez és a kapcsolódó izom által uralt eseményekhez. Különösen érdekes ebben az évben, csakúgy, mint az előző években, a profi férfi testépítő (Arnold Classic) osztály és a Bikini International Pro felállása lesz, mindkét részleg a legnehezebb csatákat mutatja be az összes izomközpontú versenyen ma, eseménytől függetlenül.

Március 7-én, illetve március 20-22-én az Egyesült Államokban, illetve az ausztrál Arnolds-ban a nemzetközi fitneszközösség tanúbizonyságot tesz a legérdekesebb felállásokról ezekben az élesen vitatott szakosztályokban. Ezen egyre versenyképesebb mezőnyek között három figyelemre méltó ALLMAX csapat atléta lesz: a férfiak legjobb profi versenyzője, Steve Kuclo (amerikai és ausztráliai Arnolds); a bikini kiemelkedő Jennifer Ronzitti (amerikai Arnold); és a feltörekvő pro fenyegetés Josh Wade (Ausztrália Arnold). Ahogy az várható volt, mindegyik arra törekszik, hogy nagymértékben növelje profi pozícióját azáltal, hogy korosztályának bajnokává koronázzák.

arnold

A fizikai bemutatás nagy része - legyen szó testépítésről, bikiniről, fitneszről vagy alakról - továbbra is kondicionáló: nevezetesen a versenyző által bemutatott izomdefiníció szintje a showtime, az ultra alacsony testzsírszint és a vékony papír bőr kombinációja. extrém izmosság.

Az idei exkluzív ALLMAX Arnold szolgáltatáshoz részletezem az aprítás stratégiáit. Az ALLMAX kiemelkedő Steve Kuclo, Jennifer Ronzitti és Josh Wade testzsírszázalékát az alacsony egyjegyűekbe szedte, hogy kiemelje a lenyűgöző izmosságot, amelyet mindegyik sokra épített. éves odaadó erőfeszítés.

A következők a nemzetközi szintű pro-testépítő siker kereteit jelentik. Ebben felfedezheti, hogy az Arnold Classic dicsőségére törekvő három legjobb profi hogyan foglalkozik számos aprítási tényezővel (sokukat gyakran figyelmen kívül hagyják az egyébként jó szándékú sportolók), hogy lehúzza a fontokat, hogy felfedje a legtöbbet lenyűgöző izom az IFBB profi színpadának kegyelmére.

Habár nagyon egyéni erőfeszítés, a verseny aprításának művészete nagyrészt egy próba és tévedés folyamata, amelyből számos kipróbált és kipróbált alapelv merült fel, amelyekről bebizonyosodott, hogy szinte mindenki számára működik, akik beépítik őket.

A mai kezdő testépítőket több ezer profi testépítő bajnok kollektív tapasztalata áldja meg, akik mindegyike megtanulta a kemény utat, mely protokollaprítás a legjobb, és melyeket kerülni kell.

Az alábbi három bajnok mindegyike sok éven át információkat gyűjtött arról, hogy miként lehet a legjobban elérni azt a furcsa-aprított megjelenést, amely megnyeri. Meglátásaik lehetővé tették számukra, hogy eljussanak megosztottságuk csúcsára, hogy a világ legjobbjai közé kerüljenek a bolygó vitathatatlanul legnehezebb sportágában.

Akár eltávolítja a vizet a bőr alól, akár egyetlen számjegyűvé teszi a testzsírt az izom feláldozása nélkül, kiegészíti a legmagasabb kondicionálást, vagy pedig a kardiót alkalmazza a gyorsabb és hatékonyabb zsíreltávolítás érdekében, a válaszokat az aprítással kapcsolatos kérdésekre valószínűleg az alábbiakban találja meg. Mivel az Egyesült Államok alig két hét múlva (a cikk összeállításának idején), mi lenne a jobb alkalom, hogy megkérdőjelezzük az esemény néhány tapasztaltabb és (szó szerint és átvitt értelemben) éhes profiját arról, hogyan lehet elérni a világszínvonalú feltételeket.