Low Syn apróra vágott csirke saláta

Finom, színes Low Syn apróra vágott csirkesaláta - tökéletes salátatál egész évben élvezhető.

vágott

A felaprított saláták az egyik kedvenc könnyű étkezésem, szó szerint bármit hozzáadhat hozzájuk, és tetszés szerint változtathatja azt, ha ragaszkodik néhány szokásos zöldség, valamilyen fehérje, majd egy kis édességhez egy gyümölcs mellett. választás,

Tehát ehhez a finom apróra vágott csirkesalátához - kaptam természetesen néhány csirkecombot a fehérjeforrásomhoz, paprikás, sós, borsos, fokhagymás poros és hagymás por finom keverékével ízesítve, akkor is mehet egy csipet cayenne, ha mint egy kis meleget, majd serpenyőben kis étolaj spray-ben megsütjük

Sárgarépával, paprikával, salátával és baba uborkával párosítva némi ropogtatáshoz, majd természetesen néhány ropogós almaszelettel a természetes édesség érdekében.

Szeretek saját készítésű önteteket is készíteni, az egészséges házi készítésű öntetnek nem kell magas szintet tartalmaznia, és a mákos öntetet rendszeresen készítem, mivel egyszerűen tökéletes ilyen salátákhoz. Egy kevés joghurtot használok, némi citromlével, juharsziruppal, hogy tompítsam a joghurt savanyúságát, majd fokhagymát, hagymaport és végül néhány mákot. Olyan öltözködés, amelyet újra és újra el akar készíteni, olyan jó.

Ezt teljes egészében a salátájába csöpögheti, bűntudat nélkül - jaj!

Szereted az ilyen saláta recepteket, sok apró alkatrésszel? A salátának nem kell unalmasnak lennie, nézzen meg néhányat ezekből:

vagy irány az én TELJES RECEPT TÁRGYMUTATÓ több mint 850 finom Karcsúsító Világreceptkel, amelyek teljes mértékben kereshetők étkezés típusa, szinkronértéke, összetevői stb. szerint

További támogatást keres a fogyás útján? Tudta, hogy a Karcsúsító Eátoknak barátságos Karcsúsító Világ Facebook támogató csoport hol kaphat napi étkezési ötleteket és receptötleteket? Gyere és nézz meg minket, örülnénk, ha csatlakoznál.

koppintással/kattintással közvetlenül a csoporthoz léphet, így kérheti a csatlakozást

HOGYAN adhatok hozzá 1/3 sebességű ételeket ehhez a feldarabolt csirkesalátához

Teljesen lefedte ezt a receptet, rengeteg gyorsétteremmel csomagolva, nem kell attól tartania, hogy további tányért ad hozzá. Ez egy olyan recioe, aminek igazán nem kell bűnösnek éreznie magát az ásás és élvezés miatt!

Milyen konyhai cikkekre van szükségem ennek az alacsony szinű aprított csirkesalátának a elkészítéséhez?

  • Mérlegek
  • Mérőkanál
  • Keverő tál
  • Serpenyő
  • Fakanál
  • Santoku kés (tökéletes kés a zöldség aprításához)
  • Vágódeszka

Keressen engem BE FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER | és YOUTUBE, gyere és kövess engem, hogy megbizonyosodjak róla, hogy az összes új recepten naprakészen tartod-e a dátumot.

Előfizethet a fogyókúrás étkezésekre is, hogy soha ne hagyjon ki egyetlen új frissítést sem.

HA Kipróbálja ezt a receptet, tudassa velünk! HAGYJ HOZZÁSZÓLÁST, OSZTÁLYOZZON ÉS MEGNEVEZZEN FELVÉTELEIBEN @SLIMMINGEATS TOVÁBB INSTAGRAM

Lásd az alábbi praktikus Pinterest képet, ha későbbre szeretné rögzíteni 🙂

Low Syn apróra vágott csirke saláta

Finom, színes Low Syn apróra vágott csirkesaláta - tökéletes salátatál egész évben élvezhető.

Hozzávalók

  • 240 g csont nélküli bőr nélküli csirkecomb, nyers
  • 1 ek paprika
  • 1/4 teáskanál hagymapor
  • 1/4 ek fokhagymapor
  • só és fekete bors
  • csipet cayenne (opcionális)
  • 1 ropogós alma (mag eltávolítva), vékonyra szeletelve
  • 1 nagy sárgarépa, julien
  • saláta (én vajas salátát használtam), apróra vágva
  • fél pirospaprika, vékony csíkokra aprítva
  • 2 baba uborka felszeletelve

a mákos öntettel:

  • 1/4 csésze (4 evőkanál) zsírmentes sima joghurt (nem görög)
  • fél kis citrom leve
  • 1/2 ek juharszirup (1 szin)
  • 1/2 teáskanál sárga mustár
  • 1/2 teáskanál hagymapor
  • csipetnyi mák
  • csipet só

Utasítás

Tegye egy tálba a csirkecombokat a paprikával, fokhagymaporral, hagymaporral, sóval és borssal (opcionális cayenne, ha csirkés csirkét szeretne)

Spray egy serpenyőt közepes lángon étolaj spray-vel, hozzáadjuk a csirkecombokat, és mindkét oldalon addig sütjük, amíg arany és csirke meg nem fő. Vegye ki a serpenyőből, és tegye félre kissé kihűlni, majd vékony csíkokra szeletelje.

Az almát, a sárgarépát, a salátát, a pirospaprikát, az uborkát és a csirkét egyenletesen ossza el a szintén tálak között.

Egy tálban keverje össze a mákos öntettel.

Csepegtesse a salátára.

Megjegyzések

Ez a recept gluténmentes, a Karcsúsító Világ és a Súlyfigyelők barátságos


  • Extra könnyű - 0,5 szinkron adagonként
  • WW intelligens pontok - Adagonként 3

Ha meg szeretné osztani ezt a receptet, kérjük, tegye meg a megosztási gombok segítségével. Ne készítsen képernyőképeket vagy tegyen közzé teljes receptet vagy tartalmat.

A táplálkozási információk becsült adatok, és csak tájékoztatási célokra használhatók fel. Az összetevők márkánként nagyon eltérőek lehetnek, ezért lehetetlen pontos információkat megadni.

A Karcsúsító éttermek összes képe és tartalma szerzői jogi védelem alatt áll.

A Jogi részben találja meg a teljes felelősség kizárását, a közzétételt és az adatvédelmi irányelveket.