Arcélelmiszer: 15 hatékony bőrkezelés, amelyet ma kipróbálhatunk

Könnyű, tápláló bőrkezelések a konyhai alapanyagok felhasználásával.

Ha rendszeres olvasó vagy az Urbanette-ben, akkor már tudod, hogy a mainstream bőrápolási márkák többsége káros vegyszereket használ termékeiben. Ha biztos akarsz lenni abban, hogy a lehető legtöbb valódi, biológiailag elérhető tápanyagot adod a bőrödnek (elkerülve a szemérmetlenségeket), akkor a legjobb módszer az, ha saját bőrápolást készítesz.

bőrkezelés

Egész életemben bőrproblémáim voltak, a zittől az ekcémán át a csalánkiütésen át a pelyhes száraz bőrig. Mindezek révén az egyetlen, a hosszú távon ténylegesen működő gyógymód a természetes. Ezért húszas éveim elején kidobtam az összes tömegpiaci termékemet, és mindenre organikusra váltottam. Manapság csak egyszerű, organikus főzeteket használok, minimális összetevőkkel.

Szerencsére egészséges és hatékony bőrkezelések készíthetők a konyhában lévő termékekkel!

Az alábbiakban bemutatom a kedvenc bőrkezelő összetevőimet. Hogy a dolgok egyszerűek legyenek, nincs szükség receptekre, mivel az egyik összetevő gyakran megteszi a trükköt. Ha több ilyen természetes bőrerősítő előnyeit szeretné elérni, csak keverje össze őket. Könnyen!

Utasítás: Minden arckezelésnél nagyon fontos, hogy a boszorkánymogyoróban vagy az almaborecetbe áztatott pamutpárna segítségével tisztító toniként először távolítsa el a napi szennyeződéseket. Addig törölgesse, amíg a vatta nem mutat szennyeződést. Az eredmények maximalizálása érdekében először párolja meg az arcát (próbálja ki az alább leírt zöld tea gőzt) a pórusok megnyitásához. Ezután alkalmazza ezeket a finom és tápláló kezeléseket, amelyek bio alapanyagokból készülnek:

Hajtsa végre a mérgező tömeges arckezeléseket ezekért az egészséges, friss alternatívákért!

Avokádó

A nyers avokádóban még több antioxidáns van, mint a kelkáposztában. Ez a gyümölcs jól ismert bőrtáplálék, mert annyira gazdag A- és C-vitaminban, vasban, káliumban, niacinban, pantoténsavban és más természetes bőrpuhítószerekben. Arcmaszk készítéséhez pépesítse be az avokádót, vagy ragassza be a turmixgépbe kevés vízzel, majd hagyja 10 percig a bőrön.

Szódabikarbóna

Gyengéd koptató hatásával arc- és testradír használható. Segít a bőr pH-értékének semlegesítésében is. Keverje össze egy kis olajjal, zöld teával vagy avokádóval az ideális konzisztencia elérése érdekében.

Banán

A bőr egy másik ismert öregedésgátló étele, a banán magnéziumban, káliumban, vasban, cinkben, jódban, folsavban, valamint A-, B- és E-vitaminban gazdag. Egy túlérett banánt pépesít és az arcra terít. 15-30 perc múlva meleg vízzel öblítse le. Szeretek keverni a banánt, az avokádót és a zöld teát turmixgépben, és arcmaszkként használni.

Almaborecet

Ezek egyaránt használhatók tonerként és antiszeptikumokként. Könnyíti a hegeket és hasznos baktériumokat ad a bőréhez. Az arcmosás után hígítson két rész vízzel almaecetet, és vattacsomóval vigye fel az arcára. Ha megtalálja, a málnaecet alapvetően ugyanaz, de sokkal jobban illatozik. Ha nem tudja megrendelni a helyi egészséges élelmiszerboltban, megpróbálhatja elkészíteni - a recept egyszerű.

Uborka

Ez a zöldség gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz, amelyek csökkentik a szem vörösségét és duzzanatát. Helyezzen két uborka szeletet a szemre, és pihenjen 15 percig, vagy vigye fel az uborka levét a szem alá. A megmaradt uborkából pürét készíthetünk, amelyet csomagolásként felvihetünk az arcra. Tizenöt perc múlva távolítsa el. Jól működik leégésként is, különösen extra szűz olívaolajjal kombinálva.

Papaya

Ez a trópusi gyümölcs élénkítő arcot eredményez. A proteolitikus enzim papain hatására a papaya hatékonyan kezeli a pattanásokat és megszabadul az elhalt hámsejtektől. Arcmaszk készítéséhez hámozzuk meg és távolítsuk el az érett papaya magjait. Apróra vágjuk, és turmixgépben vagy konyhai robotgépben turmixoljuk, amíg nagyon sima paszta keletkezik. Vigye fel a nyakára és az arcára, de ne a szem környékére. Várjon 15-20 percet, mielőtt meleg vízzel öblítené.

Szőlő

A vörös szőlő szuper magas a resveratrol nevű polifenolban, amely erős antioxidáns, amely segíti az öregedést azáltal, hogy fokozza a kollagéntermelést és semlegesíti a szabad gyökök károsodását. Flavonoidokat, antioxidánsokat és alfa-hidroxi-savakat is tartalmaznak. Vágjon ketté egy vörös szőlőt, és enyhén dörzsölje végig az arcát, vagy pépesítse a szőlőt sima pasztává, és kenje fel pattanásokra. Az öregedési foltok, a napsugárzás és az arcszín kiegyenlítése érdekében keverje össze a paradicsomot és a szőlőt egy turmixgépben, majd alaposan keverje össze, összetörve a magokat, amelyek tápláló szőlőmagolajat tartalmaznak. Megpróbálhat mézet vagy kókuszolajat is hozzáadni, hogy megvastagítsa a maszkot.

Zöld tea

A zöld tea antioxidánsai elősegítik az arc fényesebb és hibátlanabb megjelenését. Csepegtethet zöld teát az arcára, és öblítse le hideg vízzel, vagy készíthet zöld tea gőzös arcápolót. Forraljon zöld teát (szűrt vízben), és öntsön egy nagy tálba. Hajoljon a tál fölé annyira, hogy érezze a gőzt. Csak öt percig maradjon alatt.

édesem

A méz természetes nedvesítőszer (ez azt jelenti, hogy vizet von be a bőrbe), így jó a száraz bőr megnyugtatására. Használjon nedves ruhát meleg vízzel, és pattanja meg a bőrt a pórusok megnyílásához. Kenje meg a mézet a bőrön, és hagyja hatni 15-30 percig. Ha extra nyugtatóvá akarja tenni, keverjen bele gyulladáscsökkentő kurkuma port. Öblítse le meleg vízzel, majd hideg vízben megnedvesített ruhával pattintsa meg a bőrt a pórusok bezárása érdekében.

Fontos: Az egészséges méz megszerzéséhez meg kell győződnie arról, hogy egy kis tételű bio „nyers” méz termelőtől származik, amely nem dolgozza fel a mézet. A hőkezelés megöli a tápanyagokat, és a méz cukorrá változtatja, amely gyulladásos és károsítja a bőrt/testet. Íme egy lista a biztonságos mézmárkákról.

Zabpehely

A teljesen természetes zabpehelyes maszk az érzékeny bőrt is hámozhatja és hidratálja. Próbáljon régimódi hengerelt zabot keresni, mint az instant zabpehely (mert ez utóbbi sok feldolgozáson ment keresztül, és hiányozhat bizonyos tápanyagokból, hogy hatékonyan megnyugtassa és megtisztítsa az arcát). Keverje össze a zabot mézzel, olajjal és/vagy zöld teával, hogy paszta legyen, és tegye az arcára. Öblítse le arcát forró vízben, hogy megnyissa a pórusokat.

Szuperolajok

Csak (szerves, mint mindig) olajat használok az arcom tisztítására és a szem sminkjének eltávolítására, mivel a habzó tisztítószerek túl kemények és mérgezőek a finom bőröm számára. A tisztítás egyszerű: Bio vattapárnát áztatok olajban, és letörlöm a napi szennyeződéseket.

Melegítve ezek az olajok haj- és fejbőr-kezelésként is jól működnek. Szeretek illóolajokat adni hozzá, hogy még erősebbek legyenek. Ezeket is ropogtatom a repedezett ajkakra, és éjszakára egy réteget hagyok az arcomon, hidratáló krémként. Nappal vékony rétegben alkalmazva fizikai akadályként szolgálhat a por és más környezeti szennyezők számára, miközben lezárja a bőr nedvességét.

Feltétlenül csak hőkezelés nélkül (pl. Extra szűz, hidegen sajtolt, finomítatlan vagy nyers) olajokat vásároljon, amelyeket sötét üvegpalackokba csomagolnak (mivel az olajok kihúzzák a méreganyagokat a műanyagból, és az UV-fény szabad gyököket hoz létre. az olajokban), és tartsa a füleket, ha/ha avasodnak.

A kókuszolaj nagyszerű módja annak, hogy a bőrt rugalmasan és pattanások nélkül tartsa

  • Camelina olaj (a kedvenc olajom) a legmagasabb arányban tartalmaz gyulladáscsökkentő omega 3 ALA-t (alfa-linolénsavat) bármely olajból, amelyet a helyi egészségügyi élelmiszerekben vagy élelmiszerboltokban talál. Alfa- és gamma-tokoferolban is gazdag, az E-vitamin két formája, amelyek segítenek javítani a bőr tónusát és megakadályozni a szabad gyökök károsodását. Hosszú eltarthatósága van, és magas füstpontjával messze a legjobb olaj a főzéshez.
  • Nyers kókuszolaj csodálatos illatú és antibakteriális, ezért tökéletes pattanáskezelés (ne feledje: az olajban rekedt rossz baktériumok elleni küzdelem egyetlen módja a jó olajban található jó baktériumok.) Keverje össze szódabikarbónával, hogy pattanástisztító arclemosót hozzon létre. A kókuszolajról kiderült, hogy fokozza a bőr védőgát funkcióit és gyulladáscsökkentő hatású. Keverje össze barna cukorral, hogy süteményes illatú bozótot hozzon létre. Antioxidáns hatása csökkenti az oxidatív károsodást, és hatékony, természetes kollagén-emlékeztető a rendszerindításhoz! Az egyetlen hátrány, hogy kissé bosszantó lehet a használata, mivel megkeményedik, hacsak nem meleg.
  • Extra szűz olívaolaj nagyszerű szkvalénforrás, egy természetes hidratáló krém, amelyet sok kozmetikumban használnak. Az olívaolajban található természetes antioxidánsok közé tartozik az olajsav, az A- és E-vitamin, valamint néhány polifenol, amely megakadályozza a szabad gyökök károsodását és elfojtja a sejtgyulladást. Az olívaolaj tartalmazza az oleocanthal vegyületet is, amelyet gyulladásgátló tulajdonságai miatt dicsérnek. Tehát, ha túl sok időt töltött a napsütésben, akkor inkább úgy dönt, hogy olívaolajjal nyugtatja megégett bőrét, ahelyett, hogy az üveg ibuprofénhez nyúlna.

Paradicsom

Függetlenül attól, hogy meg akarja gyógyítani a nagy pórusokat, vagy csökkenti a pattanásokat és a kiütéseket, vagy megnyugtatja a csúnya leégést, vagy egyszerűen csak feléleszteni az unalmas bőr fényét, a paradicsom számos házi szépségápolási kezelésben hasznos. Érett paradicsomot pépesítsünk, és hagyjuk 15-20 percig az arcán. Öblítse le langyos vízzel. Annak érdekében, hogy ez az arcmaszk extra ütést kapjon, pépesítsen egy bio mentát az élelmiszer-feldolgozókban, és tegye bele a paradicsomba. Ez az azonnali paradicsompüré zsíros bőrre jó, összehúzó, valamint mitesszer és olajcsökkentő szerként működik. Köszönhetően annak, hogy tele van likopinnal, a paradicsom segít az ultraibolya sugarak által okozott bőröregedő szabad gyökök kiküszöbölésében - más szóval, védelmet nyújt a napsugárzás ellen.

A mentaleveles összehúzó hatás érdekében egy marék mentalevelet adjon egy liter vízhez, almaecethez vagy boszorkánymogyoróhoz. Keverje össze és hűtse, amíg készen áll a használatra. A menta arc összehúzó tökéletes normál vagy zsíros bőrre. Természetes összehúzó szerként nem szárítja ki a bőrt, miközben kitisztítja a pórusokat és eltávolítja a szennyeződéseket.

narancssárga

A narancslé jó a ráncok ellen. Áztasson 100% organikus narancslevet egy vattacsomóba, és dörzsölje végig az arcán. Ez segít hozzáadni az E-vitamint a bőréhez, és segít csökkenteni a ráncokat. Próbáljon meg hozzáadni 1/2 csésze friss narancslevet a fürdővízbe, és 20 percig áztassa az egész kezelést.

Citrom

Ez a savas gyümölcs kitűnő arctisztító (nem érzékeny bőr számára), amely egyúttal világosítja és puhítja is a bőrt. Bio vattapamacs segítségével almaecettel és/vagy boszorkánymogyoróval kevert citromlevet fektessen lefekvés előtt azokra a területekre, amelyeken mitesszerek vannak. Öblítse fel arcát hideg vízzel, amikor felébred. Ismételje meg minden este, amíg a mitesszerek fel nem oldódnak.

A meditáció a tökéletes alkalom az arcmaszk használatára

A konyhád több szépségcsodát tartogat, mint amennyit tudsz. Tehát mielőtt eldöntené, hogy gyógykezelésre van szüksége, nyissa ki először a hűtőszekrényt és a szekrényeket, hogy megnézze, mit tud „főzni”. És mint mindig, mindenképpen igyon sok szűrt vizet és viseljen egészséges fényvédő hidratáló krémet. Jó étvágyat kívánunk!

Próbálta már ezeket? Van-e más természetes kezelése? Kérlek oszd meg!

Író, művész és tervező, mivel elég fiatal volt, hogy ceruzát tudjon papírra vetni, Hilary tanította magának a kódot, és tinédzser korában létrehozta az Urbanette-et. Jelenleg Monte Carlóban él, de az elmúlt évtizedet NYC-ben töltötte, továbbra is New York-i embernek tartja magát, és rendszeresen látogat. Mindig utazik, forró új témákat, úti célokat és életfeltöréseket keres, amelyeket az Urbanette olvasói elé tárhat.