Arnold Schwarzenegger vegán?
Amit az étrendjéből megtudhat

Olyan sportolókkal, mint David Haye, Venus Williams és Patrik Baboumian, már megdőlt a mítosz, miszerint húst kell enni.

Mégis sokkolta a globális médiát az a bejelentés, miszerint a hollywoodi sztár és Kalifornia volt kormányzója, Arnold Schwarzenegger kevesebb húst és tejterméket eszik.

Tehát a kormányzó átváltott a teljesen növényi eredetű ételekre? És ha igen, miért?

Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni.

Arnold Schwarzenegger vegán?

Ha fekete vagy fehér dolgokról akarsz beszélni, nem, Arnold Schwarzenegger nem szigorúan vegán. Táplálkozásának döntő részét növényi étrendből választotta, és csak alkalmanként fogyaszt húst. Ráadásul marhahúst és tehéntejet teljesen kivágott.

Az emberek vásárolni fognak, hogy ne egyenek húst egy héten egy-két napon - lassan kell kezdened. Nagyon nagy kihívás, de nem jelenti azt, hogy nem szabad megtenni.

- Arnold Schwarzenegger

Schwarzenegger egy YouTube-videóban azt mondta, hogy nem hiszi, hogy valaha is vegán lesz. De egyelőre sokkal egészségesebbnek, boldogabbnak érzi magát, és a bolygóra gyakorolt hatása sokkal kisebb.

Tehát vegán, ha mégis eszik egy kis csirkét és halat? Nem, nem igazán. De az etikus ételről szóló vitát teríti az asztalra, és tapasztalatom szerint még a jó irányba tett lépés is rendkívül fontos.

Miért hagyta abba Arnold Schwarzenegger a húsevést?

Ahogyan mások örülnek, ha nyilakat vetnek az erős emberre, mert olyan címkét vesznek át, amely nem igazán az övé, mások nem elégedettek azzal az érveléssel, amely a váltás mögött áll.

Sokan úgy vélik, hogy Arnold egészségügyi okokból váltott át orvosai tanácsára, hosszú évekig magas vörös húsú étrendet fogyasztott.

Ugyanezek a hozzászólók nem gondolják, hogy ugyanolyan szenvedélyesen beszélne a veganizmusról, mint ő, vagy valós változásokat hajtana végre, amelyek nem egészségügyi okokból történnek, és megint csak igazuk lehet.

Az érv másik oldala azonban az, hogy jobban figyel az ételére és arra, hogy mit eszik.

Fontos tudományt oszt meg mind étrendjének a bolygóra, mind saját testére gyakorolt hatásáról.

Egy olyan országban, amely gyakorlatilag a húsipar tulajdonában van, minden más üzenetet megosztó üzenetnek üdvözlendőnek kell lennie.

A hús rossz neked?

Igen és nem, a hús tág fogalom. Ha sok vörös húst vagy feldolgozott húst eszik, akkor igen, ez bizony rossz, ha bizonyítottan kapcsolódnak a bélrákhoz.

A húsban is hihetetlenül sok a telített zsír, ami emeli a vér koleszterinszintjét. Ez drámai módon növelheti a szívbetegség kockázatát.

Vannak bizonyos tápanyagok és ásványi anyagok, amelyek a hús fogyasztásából származhatnak. Pedig mindez megtalálható vegán kiegészítőkön vagy növényi étrenden keresztül. A kiegyensúlyozott étrend része lehet, ha nagyon vigyázol a bevitelre és gyakorolod a mértékletességet.

Arnold Schwarzenegger a Game Changers társproducere

Az oka annak, hogy a színész elfogadta a növényi étrendet, és valószínûleg az az oka, hogy részt vesz az új "The Game Changers" című Netflix dokumentumfilmben.

Arnold Schwarzenegger a film ügyvezető producere, régi barátja és a The Terminator rendezője, James Cameron mellett.

A dokumentumfilm James Wilkset követi, miközben profi sportolókkal és a növényi étrendet követőkkel beszélget, hogy nagyszerű eredményeket érjen el.

Jackie Chan, Novak Djokovic és Lewis Hamilton ügyvezető producertársként szerepelnek, és maguk is meghallgatják őket.

Vegán profi sportolónak lenni

A dokumentumfilmben Schwarzenegger nagyon őszintén mesél fiatalabb férfi diétájáról testépítő napjaiban, és arról, hogy ez mennyire felesleges volt.

Az olyan sportolókra nézve, mint Patrik Baboumian, egyértelmű, hogy egyértelműen azt marketingjük, hogy mit tanítanak nekünk arról, mit jelent nagy, erős embernek lenni, és a fehérjék könnyen megtalálhatók másutt.

A játékváltók tudományos elemzéseket végeznek arról, hogy a testnek mire van szüksége az izomépítéshez és a legjobb teljesítményhez. Lenyűgöző tehetséglistát tartalmaz, amely pontosan ezt teszi, akik közül sokan szó szerint az adott sportág élén állnak.

Figyelemre méltó hírességek, akik vegánná váltak:

A kevesebb hús fogyasztása jót tesz a környezetnek

Kalifornia kormányzójaként (vagy kormányzójaként) Arnold Schwarzenegger heves támogatója volt az éghajlatváltozással, a zöldebb jövő építésének és az üvegházhatású gázok kezelésének politikájának.

A 23. javaslatot, amely megsemmisítette volna a Schwarzeneggers AB 32 kötelezettségvállalásait, texasi olajcégek finanszírozták, de a kaliforniai választók nagy részben maga a kormányzó kampánya miatt utasították el.

Ami a húst illeti, és milyen hatással van a szennyezésre és az éghajlatváltozásra, egyértelműen elvégezte a kutatását, és ez a szenvedély egy másik elsődleges támogatója mögötte, amikor maga váltott.

Felszólalt a szarvasmarha-tenyésztés és a tejipar ellen.

Zöld örökségét és a kibocsátás 2020-ig 25% -kal történő csökkentésére vonatkozó jogszabályait még a mandátuma lejárta után is megtámadták és megvédték.