AskNadia: Barna cukorhelyettesítő a cukorbetegségben?

2-es típusú cukorbeteg vagyok. Gyógyszereim a Jardiance, a metformin és a Victoza. A reggelim két darab teljes kiőrlésű pirítós csökkentett cukorlekvárral és zabpehely barna cukorral. Azt hiszem, a barna cukor miatt megugrik a vércukorszintem (a Freestyle Libre-t használom a cukorszint ellenőrzésére, és reggeli után 6,8 mm/l-ről 15+ mm/l-re nő.

Van-e helyettesítője a barna cukornak, amelynek íze az igazi, de alacsonyabb a kalóriatartalma és a szénhidrát? Láttam egy Sweetcane nevű terméket, amely elpárolgott cukornádlé és melasz, teáskanálonként 16 kalóriával és 4 gramm szénhidráttal.

Bármi hozzáfűznivaló? Köszönöm.

Ted W

cukorhelyettesítő

Lenyűgözött, hogy Ön CGM-et használ, név szerint ismeri a gyógyszereit, és figyel arra, hogy az étkezés hogyan befolyásolja a vércukorszintet.

Nem csak a barna cukor emelheti a glükózszintet. Segített-e egészségügyi szakembere abban, hogy szénhidrát-határértéket állítson be a napra vagy minden étkezésre a jobb glükózértékek elérése érdekében?

Az alacsony cukortartalmú lekvárral és pirítóssal készült reggelije a barna cukorral magas szénhidráttartalmú étkezés. A legjobb lenne, ha a gyógyszeres kezeléssel együtt megvizsgálná az általános étkezési választást. Az étrend és az orvostudomány szervezése csapatmunka.

A 6,8 mm valamivel meghaladja a 120 mg/dl-t, a 15+ mm pedig a 270 mg/dl plusz. Ez széles skála. A vércukorszint normális értékre csökken egy órával vagy másfél órával az étkezés után? Ezeket a típusú megbeszéléseket kell folytatnia az egészségügyi szakemberrel.

Négy gramm szénhidrát megegyezik egy teáskanál cukorral. A kevesebb cukor általában jobb a vércukorszintnél. A zabpehelyben a barna cukor alternatív édesítőjeként egy stevia szirupot használok egy teáskanálonként egy szénhidráttal.

Számos barna cukor márka létezik, amelyeket alacsony cukortartalmú alternatívaként forgalmaznak. De, ha elolvassa a címkét, egy teáskanál ilyen barnacukor-alternatíva a Truvia-tól vagy a Sukrin-tól, 4 teáskanálnyi szénhidrátot tartalmaz. Hasonló a szokásos cukorhoz. A barna eritritben teáskanálanként 8 szénhidrát van.

A szénhidrátok függőséget okoznak. Gondolt-e alacsony glikémiás étrendre? Évekkel ezelőtt emlékszem, hogy beszéltem Dr. Atkins nővérrel, aki elmondta, hogy króm-pikolinátot írt fel szénhidrát utáni vágyakozásra. Dr. Atkins volt az alacsony szénhidráttartalmú étrend úttörője.

Nem orvosi véleményem? jobban jársz a szénhidrát utáni vágy kezelésével, mint etetéssel. Idővel ezek a vágy csökkenni fog. Tapasztalatból beszélek, amikor ezt mondom. Személy szerint kondicionáltam magam, hogy kevesebb mint 100 szénhidrátot fogyasszak naponta. Bármikor túllépem ezt a számot, különösen a bulikban, automatikusan önjavítok. Az új normálim megváltozott.

Ne kövesse a szénhidrát diétámat. A napi szénhidrátoknak figyelembe kell venniük a gyógyszeres kezelést és a tevékenységeket. A napi maximális szénhidrátbevitelt Önnek és egészségügyi szakemberének kell meghatároznia.

Gyógyszerei és hogyan segíthetnek az A1c-cél elérésében:

Tudod, mi az A1c célod? Ha nem, kérdezze meg egészségügyi szakemberét, hogy milyen tartományt állított be ideális számként. Az előírt gyógyszer figyelembe veszi az étrendet és a vércukorszintet az A1c cél elérése érdekében.

A Jardiance egy nátrium-glükóz transzporter 2 (SGLT2). Úgy működik, hogy eltávolítja a cukrot a vizelettel, és megakadályozza, hogy a vesék felszívják a cukrot.

A metformin a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek leggyakoribb és első kezelési vonala, akik diétával és testmozgással nem képesek kezelni a vércukorszintet. Csökkenti a máj glükóztermelését.

A Victoza egy olyan gyógyszercsoport, amelyet GLP 1-glükagonszerű peptid-1 receptornak neveznek. Magas vércukorszint esetén a hasnyálmirigy inzulint termel, és lassítja az emésztést, ami csökkenti az étvágyat. Ez a gyógyszer étrenddel és testmozgással működik a legjobban.

Ha folyamatosan tapasztalja a normálisnál magasabb vércukorszintet, és azt látja, hogy hosszabb ideig emelkedett, lépjen be minél előbb orvosához. A hosszú távú emelkedett glükózszint okozza a cukorbetegséget, a szövődményeket. Az Ön által használt FreeStyle CGM azt a visszajelzést adja, amelyre szüksége van, hogy lássa, hogyan reagálnak a vércukorszintjei az étrendre, a gyógyszeres stresszre és a betegségre.

Remek eszközök állnak rendelkezésére. Most meg kell finomítania étrendjét és gyógyszereit az egészségügyi szakembercsoporttal.

Íme néhány cukorbetegségi diagram, amelyet érdemes kézben tartani referencia útmutatóként. Csak abban az esetben, ha megváltozik a gyógyszeres kezelése.

Jogi nyilatkozat:
Nadia kérdésére adott visszajelzései semmiképpen sem az egészségügyi szakember terápiájának vagy tanácsának megindítását vagy helyettesítését célozzák. Kérjük, forduljon orvosához, hogy megvitassa a cukorbetegség kezelésével kapcsolatos aggályait.

Kérdezd meg Nadiát, és kapd meg a kérdésed egyedi perspektíváját.

Nadiáról:
Az AskNadia (a Google által az 1. helyen áll), a Healthline által a „2017-es év legjobb diabéteszes blogja” névre keresztelt és 24 jelöléssel Nadia Al-Samarrie erőfeszítései révén kiemelkedett a cukorbetegség közösségében úttörő és vezető betegvédőként.

Nadia nemcsak cukorbeteg családban született, hanem egybe is házasodott. Fiatal korában „gondnok módba” hajtották, és a cukorbetegek számára biztosított források, támogatás és megértés szűkösségének ismeretében a társalapító Diabetes Interjú, jelenleg a Diabetes Health magazin.

Uralkodása alatt a Diabetes Health magazint a világ 10 legjobb magazinja közé sorolták 2018-ban a Feedspot Blog Reader.