Táplálja szakállát tejelővel

2016. március 15. - Utolsó frissítés: 2016. március 15., GMT 12:11

assolatte

Kapcsolódó címkék: Vitamin

Assolatte azt mondja, hogy bár Olaszországban a szakáll jelenleg a férfiak divatja, mint sok más országban, a tisztálkodás önmagában nem elegendő: tápanyagokra van szükségük az egészséges, vastag és erős növekedéshez.

Ez pedig tejet, joghurtot, vajat és sajtot jelent.

Az egyesület szerint a szakállbarát étrendnek kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell lennie, a hajhagymák táplálásához szükséges mennyiségű aminosavval és vitaminokkal (például A, E, B5, B9 és B12), amelyek elősegítik a fehérjék szintézisét élelmiszerek, elérhetővé téve őket a bőr és a haj sejtjeinek megújítására.

Assolatte megjegyzi, hogy a tejtermékek ezekben az anyagokban gazdagok.

Tej - aminosavakhoz

Az aminosavak a fehérje „építőkövei”, és fontosak a keratin (a bőr és a haj fő alkotóeleme) képződéséhez és a szőrtüszők táplálásához. És mivel a test nem tudja az összes esszenciális aminosavat előállítani, az ételből kell származnia.

Assolatte megjegyzi, hogy a tej tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, és hozzáteszi, hogy a törékeny vagy gyenge szőrzetű szakáll a cisztein- és metioninhiány jele lehet, a tejben található két aminosav.

Vaj - A- és E-vitaminhoz

Az A-vitamin fenntartja és helyreállítja a bőr szövetét, amely az erős és egészséges haj növekedéséhez szükséges. Amikor vajból származik, az Assolatte szerint a vitamin még hatékonyabb, mert könnyen felszívódik, és a cinkkel való szinergia miatt erősíti a bőrt és a nyálkahártyákat.

Hozzáteszi, hogy a vaj az E-vitamin jó forrása is, amely elősegíti a faggyútermelést, amely a szakáll táplálásához és hidratálásához szükséges, puhábbá és dúsabbá téve azt.

Sajt - B-vitaminokhoz

A sajt a B csoport vitaminainak természetes forrása (például a B2 és a B12), amelyek szabályozzák a szőrtüszők anyagcseréjét és serkentik a növekedést.

Az Assolatte szerint sok kecskesajt érlelődéskor B9-vitamint (folsavat) is fejleszt, amely a fehérje szintézisének serkentésével a hajat erősebbé és robusztusabbá teszi.