Keto Deviled fürjtojás recept - finom és diétabarát

eggs

Az egyik legnagyobb rágcsálnivaló, amit valaha is feltaláltak, az az ördöglött tojás, és ha egy lépéssel tovább lépünk egy keto devilált fürjtojás receptjére gondolva, nos, akkor nálunk egy kulináris remekmű!

Azonban a legtöbb recept, bár finom, sajnos korántsem egészséges. Általában majonézbe fulladva ezek a pártok kedvencei pusztítást okozhatnak a koleszterinszintedben, nem is beszélve a fogyás szabotálásáról, mivel túl magas a kalóriatartalom.

Szerencsére itt lép életbe a keto diéta megközelítés. Röviden: a ketogén étrend alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend. Ez a kombináció számos egészségügyi előnnyel jár. Valójában több mint 20 tanulmány létezik, amelyek azt mutatják, hogy működik. E tanulmányok szerint ez a fajta étrend elősegíti a fogyást és javítja az egészségét. Ezenkívül a ketogén étrendnek még előnyei is lehetnek különféle betegségek, például cukorbetegség, rák, epilepszia és Alzheimer-kór ellen.

Természetesen a több zsír fogyasztása ellentmondásosnak tűnhet. Fontos azonban megjegyezni, hogy nem a kövér tesz bennünket kövérvé. A zsír nagyon fontos sejtjeink és agyunk számára is. Nem is beszélve arról, hogy különböző típusú zsírok léteznek - egészségesek és egészségtelenek. Találd ki, hogy a keto diéta melyik típus elősegíti?

Tehát testtökéletes vezérelt társadalmunk megnyugtatása érdekében javasoljuk ennek a finom klasszikusnak az újraértelmezését, amely ugyanolyan kitűnő ízű, mint az eredeti változat. Ez a fürjtojással rendelkező keto-barát recept, amelyet hamarosan megosztunk veletek, nemcsak egészséges, hanem kalóriában is jelentősen könnyebb. Nézd meg!

Hogyan készítsük el ezt a Keto Deviled fürjtojás receptet

Mint láthatja, ez az ízletes keto devilált fürjtojás recept könnyen elkészíthető, és pillanatok alatt elkészül vele. Nem csak a gyors és finom ételek népszerűek manapság; egészségeseknek, finomaknak és gyorsaknak kell lenniük! Ritkán van sok idő a kezünkben, és ha mégis, akkor főzéssel tölteni nem vonzó ötlet!

Eleinte nehéznek tűnhet ezeknek az apró tojásoknak a hámozása, de mivel gyakrabban készíti el az ördögözött fürjtojásokat, jobb lesz. Ha valóban gyorsan és egyszerűen meg akarja csinálni, akkor készítsen el egy tálat jéggel, és dobja oda a fürjtojásokat, miután megfőzte őket. Hagyja kihűlni, majd hámozza meg őket. A héjak majdnem önmaguktól jönnek ki. Ezután egyél snackként, vagy tálalj egy kis Edam sajttal és koktélparadicsommal egy keto vacsorához. Salátával is párosíthatja őket.

Ha nem biztos abban, hogy naponta hány kalóriát fogyasszon el a fogyás érdekében, lépjen az oldal aljára, és használja a kalória kalkulátort. Amíg fennáll a kalóriadeficit, fogyni fog, és a ketogén diéta remek módszer a kívánt súly elérésére. Csak ne vigyük túlzásba. A túl sok zsír nem egészséges. A moderálás kulcsfontosságú.

A ketózisban való tartózkodás nem csak könnyű ilyen finom receptek mellett, hanem kielégítő is. Miért? Mert tiszteletben tarthatja a keto étrend követelményeit, és ízletes, egészséges ételeket élvezhet. Tehát, ha tetszett ez a keto deviled fürjtojás recept, ossza meg barátaival, és nézze meg a webhely többi receptjét.