Atherosclerosis

Tartalomjegyzék

atherosclerosis

Mi az érelmeszesedés?

Az érelmeszesedés miatt a plakk összegyűlik az artériákban. (A lepedék zsírból, koleszterinből, kalciumból és más, a vérében természetesen megtalálható dolgokból áll. Az artériák olyan erek, amelyek vért visznek a szívedből a tested többi részébe.) A lepedék megkeményedik, és az artériák keskenyebbé válnak. Néha az artériák teljesen elzáródnak a lepedékkel. Ez korlátozza, hogy mennyi vér áramolhat a test többi részébe.

Az érelmeszesedés az elsődleges oka a szív- és érrendszeri betegségeknek. Ez egy lassú betegség, amely öregedésével súlyosbodhat. Ezt néha „az artériák megkeményedésének” nevezik.

Az érelmeszesedés tünetei

Sokan nem tudják, hogy ateroszklerózisban szenvednek, amíg orvosi vészhelyzetet nem okoznak, amikor a vér nem juthat át az artériákon. Ez mellkasi fájdalmat, légzési nehézségeket és szélütést okozhat. Néhány embernek a veséjével, a belével és a lábával is problémái vannak.

Mi okozza az érelmeszesedést?

Az orvosok nem tudják, mi okozza az érelmeszesedést. Először azonban akkor alakulhat ki, amikor az artériák belső rétege megsérül. Sok dolog okozhatja ezt a kárt, beleértve:

  • Magas vérnyomás.
  • Magas koleszterin.
  • Cukorbetegség.
  • Elhízás vagy túlsúly.
  • Dohányzás és dohányzás.
  • Egészségtelen étrend.
  • Testmozgás hiánya.
  • A szívbetegség családi kórtörténete.

Hogyan diagnosztizálják az érelmeszesedést?

Orvosa beszélni fog Önnel a családi kórtörténetről. Fizikai vizsgát is fog tenni. Ez a vizsga magában foglalhatja a szíved meghallgatását. Bizonyos hangok azt jelezhetik, hogy problémája van az artériákon keresztül áramló vérrel. Orvosa ellenőrizheti a pulzusát a lábán vagy a lábán is. Ez megmutatja neki, hogy a véred mennyire halad át az artériáidon. Ha gyenge pulzust érez, vagy nincs pulzusa az egyik ilyen területen, ez azt jelentheti, hogy elzáródott artériája van.

Orvosa rendelhet vizsgálatokat az érelmeszesedés ellenőrzésére. Ezek a következők lehetnek:

  • Angiográfia. Ez festéket és röntgensugarakat használ az artériák belsejének megjelenítésére.
  • Vérvétel. Ezek ellenőrzik, hogy mi van a vérben, beleértve a koleszterint is.
  • Mellkas röntgen. Ez egy képet készít a mellkas belsejéről.
  • CT vizsgálat. Ez digitális képeket készít a szívéről.
  • Elektrokardiogram (EKG). Ez képet készít a szívedről, miközben mozog.
  • Elektrokardiogram (EKG). Ez a teszt ellenőrzi a szíved ritmusát és ritmusát.
  • Stressz teszt. Ez figyeli a szívedet edzés közben.

Megelőzhető-e vagy elkerülhető-e az érelmeszesedés?

Az érelmeszesedés megelőzésének fontos módja az egészséges életmód. Fenntartja az egészséges testsúlyt, kiegyensúlyozott étrendet és testmozgást. Ezek a változások segíthetnek a fogyásban (ha szükséges), csökkenthetik az LDL „rossz” koleszterinszintjét, növelhetik a HDL „jó” koleszterinszintjét és csökkenthetik a vérnyomást. Segíthetnek a vércukorszint szabályozásában is, ami cukorbetegség esetén fontos.

Ha dohányzik, ne cigarettázz. Ez a legfontosabb lépés, amelyet tehet az érelmeszesedés kockázatának csökkentése érdekében.

Orvosa az életkora, neme, koleszterinszintje, vérnyomása és egyéb tényezők alapján kiszámíthatja az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát. Ha nagyobb a kockázata, orvosa javasolhatja a sztatin bevételét. A sztatinok olyan gyógyszerek, amelyek lassítják a szervezet koleszterintermelését. Eltávolítják az artériákból a koleszterin felhalmozódását is.

Atherosclerosis kezelése

Orvosa valószínűleg az életmód megváltoztatását, például az egészséges étrendet és a testmozgást javasolja az érelmeszesedés kezelésére. Ha ezek nem működnek, gyógyszereket írhat fel a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésére. Például, ha Ön 50–59 éves és magas a szívbetegség kockázata, orvosa azt kérheti, hogy minden nap alacsony adag aszpirint vegyen be. Az aszpirin segít abban, hogy a vér ne képezzen alvadékot, amely eltömítheti az artériákat. Ne kezdje el az aszpirin szedését anélkül, hogy először beszélne orvosával.

Ha súlyos atherosclerosisban szenved, vagy szív- és érrendszeri betegségét diagnosztizálták, orvosa javasolhat egy eljárást az elzáródott artériák megnyitására, vagy műtétet az elzáródás megkerüléséhez (megkerüléséhez).

Élet érelmeszesedéssel

Egészséges életmód csökkentheti az érelmeszesedés kockázatát.

  • Fogyasszon szívből egészséges étrendet. A szív egészséges étrendje különféle friss gyümölcsöket és zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, halakat, sovány húsokat és „jó” zsírokat tartalmaz. A mediterrán étrend példa a szív egészséges étrendjére.
  • Gyakorlat. Ez segíthet a fogyásban, ha túlsúlyos vagy elhízott. Ez segíthet az egészséges testsúly fenntartásában is. A testmozgás segít növelni a HDL-koleszterin szintjét és csökkenteni az LDL-koleszterin szintjét. Heti 3-4 alkalommal próbáljon meg átlagosan 40 percig mérsékelt-erőteljes fizikai aktivitást végezni. Az edzésterv megkezdése előtt beszéljen orvosával.
  • Leszokni a dohányzásról. A dohányzás károsíthatja az ereket, csökkentheti a véráramlást rajtuk, és csökkentheti a HDL-koleszterin szintjét. Még a másodlagos füstnek való kitettség is befolyásolhatja az ereket és a koleszterint. Beszéljen orvosával a dohányzásról való leszokást segítő terv kidolgozásáról.
  • Kezelje a stresszt. Próbálja csökkenteni a stresszt. Ezt mély légzési és relaxációs technikákkal teheti meg. Ilyen például a meditáció és a gyengéd testmozgás (például séta vagy jóga). Hasznos lehet egy baráttal, családtaggal vagy egészségügyi szakemberrel való beszélgetés is.