Atherosclerosis

Ok: Az öröklődés szerepet játszhat az érelmeszesedés és a kapcsolódó szövődmények (szívroham és stroke) kialakulásában, de a terápia tervezésénél erre a tényezőre kevés figyelmet kell fordítani. Először is, az öröklődés nyilvánvalóan nem nyomasztó tényező, mivel a nem amerikai világban élő emberek teljes populációja (mint a legtöbb ázsiai és afrikai országban) nem mutat klinikai bizonyítékot az érelmeszesedésre - és nem szenvednek szívrohamban vagy agyvérzésben. Génjeik nem védik meg őket - ha amerikai étrendre váltanak, hamarosan járványos arányban fejlődik ki ez a betegség, csakúgy, mint az amerikaiak. (Egy másik fontos ok, amiért az öröklődésre kevés vagy egyáltalán nem kell odafigyelni, nyilvánvaló: nem tehet róla.)

Az érelmeszesedéses lepedék nem betonból készül. Elég könnyen eltávolítható. Tehát, amikor elkezdi irányítani a kését és villáját, és megakadályozza, hogy zsírokat és koleszterintartalmú zsírcsomókat szedjen össze, abbahagyja a betegség népszerűsítését. Hamarosan, ilyen visszafogással az Ön részéről, több koleszterin távozik az artériákból, mint amennyit belép. A plakkok összezsugorodnak és az artéria falai megerősödnek. Az érrepedés vagy az elzáródott artéria tragédiájának kockázata szinte egyik napról a másikra csökken.

Az egészségre gyakorolt kockázat csökkentése és a gyógyulás előrehaladásának elősegítése érdekében összpontosítsa figyelmét a naponta elfogyasztott koleszterin mennyiségére és a keringő vér koleszterinszintjére. Becsült orvosok becslései szerint amikor az ember koleszterinszintje 65 mg% -kal csökkent, akkor valószínűleg megkezdődött az érelmeszesedésének visszafordulása. (A McDougall Programban résztvevők átlagosan 28 mg% -ot esnek csak 11 nap alatt, de sok embernél koleszterinszintjük 100 mg% -ot vagy annál többet csökken ebben a rövid idő alatt.) És vegyük figyelembe ezt az optimista jóslatot: amikor a koleszterinszint 150 mg% -ra csökken akkor az emberek több mint 90% -ának sikerül megfordítania az árat; néhány nemzetközi szakértő szerint most visszafordítják az érelmeszesedést. A McDougall Programban résztvevők közül sokan egyedül étrenddel vagy néhány esetben koleszterinszint-csökkentő gyógyszerekkel és a McDougall-diétával együtt érik el ezt az ideált.

Soha nem késő elkezdeni. A második világháború alatt, amikor a gazdag ételek szinte eltűntek Nyugat-Európa polgári piacairól, az embereknek nem volt más választásuk, mint egyszerűbb, alacsonyabb zsír- és koleszterintartalmú ételeket fogyasztani, és a szívbetegség okozta halálozási arányuk nagyon gyorsan csökkent. Ez a gyors zuhanás az élet minden évtizedében bekövetkezett, beleértve a 80 év feletti időseket is, akik kétségtelenül már a háború előtti jól táplált években szerzett előrehaladott érelmeszesedésben szenvedtek.

Ajánlások

Zsírszegény, koleszterinmentes étrend. Figyelje előrehaladását az ön érzése, javult fizikai aktivitása, csökkent mellkasi fájdalmai és laboratóriumi vizsgálatok segítségével a vér koleszterinszintjének mérésére (ideális esetben 150 mg% vagy kevesebb). Szánjon időt a rendszeres napi mérsékelt testmozgásra. A tünetek kezelésére csak végső megoldásként használjon műtétet és gyógyszereket. (Részletesebb magyarázatért lásd McDougall's Medicine – A Challenging Second Opinion.)

Kapcsolódó videó

Hivatkozások

Detre, K. A koszorúér bypass graft műtétének áttekintése. Prog Cardiovasc Dis 28: 387, 1986

Petch, M. koszorúér-műtét: ideje az újraértékelésnek. Br Med J 295: 453, 1987

Sandercock, P. Tünetmentes carotis stenosis: kímélje meg a kést. Br Med J 294, 1368, 1987

Inkeles, S. Hyperlipidemia és koszorúér-érelmeszesedés: áttekintés. Medicine 60: 110, 1981

McGill, H. Az érelmeszesedés patogenezise. Clin Chem. 34, B33, 1988

Blankenhorn, D. Az érelmeszesedés megelőzése vagy visszafordítása: a jelenlegi bizonyítékok áttekintése. Am J Cardiol 63: 38H, 1989

Blankenhorn, D. Az aterózis és a szklerózis visszafordítása. Az érelmeszesedés két összetevője. Circulation 79: 1, 1989

Blankenhorn, D. A kombinált kolesztipol-niacin terápia jótékony hatása a koszorúér-érelmeszesedésre és a koszorúér-bypass byptokra. JAMA 257: 3233, 1987

Strom, A. Halandóság keringési betegségekben Norvégiában 1940-1945. Lancet 1: 126, 195