Ez az, amit Audrey Hepburn valóban használ enni

Audrey Hepburn fia, Luca Dotti új könyvében fedte fel édesanyja étrendjét, az Audrey otthon, az anyám konyhájának emlékei.

A könyv részletesen bemutatja Hepburn életét gyermekkorától a hollandiai náci megszállás alatt, és elbűvölő hollywoodi karrierjéig.

Függetlenül attól, hogy Tiffanynál volt, a reggeli mindig Hepburn kártyáin szerepelt.

"Anya, mint minden bölcs háziorvos, hitt a jó reggeli erényeiben - soha nem hagyta ki, még havi" méregtelenítő "napján sem, amikor csak sima joghurtot és reszelt almát evett" - mondta Dotti.

Hepburn havonta egy napon nyilvánvalóan méregtelenítené a rendszerét, naponta egyszerűen joghurtot és almát fogyasztva. Felejtsd el az 5: 2-es étrendet, Hepburn egyértelműen megelőzte az időt a 30: 1-es megközelítésével.

MEGTEKINTÉS: A legjobb divatdokumentumok tízike

Egy normális napon Hepburn szerette a szénhidrátokat. "Az emberek azt hiszik, hogy sovány volt, hogy étkezési rendellenességei vannak, de ez nem igaz. Szerette az olasz ételeket és a tésztákat. Sok gabonát evett, nem sok húst, és egy kicsit mindent - mondta Dotti.

Mindig kedvenc étele a sült krumpli és a füstölt lazac volt, és minden bizonnyal édesszájú volt, mivel minden este élvezte a csokoládét.

Dotti azt is elmagyarázta, hogy Hepburn korai évei a náci megszállás alatt hogyan befolyásolták az étellel való kapcsolatát. Hepburn egyike volt annak a négymillió embernek, akiket a náci megszállók éheztek, és ennek következtében sárgaság és akut vérszegénység szenvedett.

"Anya egész életében magánál hordozta a háborút" - írta Dotti.

TERMÉKVIZSGÁLATOK
Rólunk
Lépjen kapcsolatba velünk
Jogi
Hirdet
Iratkozz fel
Adatvédelmi beállítások

A Bauer Media Group a következőkből áll: Bauer Consumer Media Ltd, Cégszám: 01176085, Bauer Radio Ltd, Cégszám: 1394141

Bejegyzett iroda: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, Cégszám: LP003328

Bejegyzett iroda: Akadémiai Ház, 24-28 Oval Road, London, NW1 7DT. Mind Angliában és Walesben vannak bejegyezve. HÉA-szám: 918 5617 01

A H Bauer Publishing-t az FCA engedélyezte és szabályozta hitelközvetítésre (hivatkozási szám: 845898)