1978-ban a Vogue pezsgődiétája

Az ausztrál Vogue-ban megjelent Champagne Diet nagyban hozzájárult ahhoz, hogy a pezsgő a legkevésbé hizlalja az összes italt, csupán 35 kalória egy pohárban, szemben egy gin és tonik 170 kalóriájával. A szigorú étrend, egyértelműen a táplálkozási szakemberek rémálma, napi négy pohár pezsgőt tett lehetővé, plusz pár pálinkát. És nem sok más: egy tojás, egy kis adag tenger gyümölcsei, néhány kenyér és saláta. Ennek ellenére kinek van szüksége kajára, ha van pezsgője?

ausztrál

- Vékony a pezsgőn - fintorgott Vogue. „Úgy gondoljuk, hogy finom ötlet, hogy végigvigyen a buliszezonon. Ellenkezik a fogyókúra minden olyan szabályával, amely szigorúan figyelmezteti az „Nincs alkohol” -ot. Itt az évszak, amikor beletörődünk egy kis kényeztetésbe, és ez a lehető legkellemesebb módja annak, hogy akár napi 2 pohár pezsgő, akár egy pár pálinka segítségével akár 2 kg-ot is fogyjon. És felhasználja a nyáron elérhető összes friss ételt. Ha a fogyás nem a problémád, akkor használd ezt a tervet a status quo fenntartásához. ”

A cikk az étrend szakértőjét idézi, Marina Andrews Londonból származik, aki azt állítja, hogy a pezsgőnek csak 35 kalóriája van egy pohárért, a konyak és a pálinka pedig „a pezsgőcsaládból is” csupán 75 kalória normális adag. Azt javasolja, hogy naponta változtasson ételeket, és tegyen bele sok tengeri ételt. Egészségügyi figyelmeztetés van: „Ha egészségi állapota nem százszázalékos, akkor ennek vagy bármely más étrendnek a megkezdése előtt kérdezze meg orvosát.”

A pezsgős étrend így alakul:

Reggeli

(minden nap ugyanaz)

1 nagy pohár friss narancslé
1 kis csésze fekete kávé (cukor nélkül)
1 tojás bármilyen módon megfőzve
1 csökkentett keményítőt tartalmazó kenyér egy kevés vajjal

Ebéd előtti ital

Egy pezsgő koktél (1 pohár pezsgő 1 tojáscsészével, friss ananászlével, egy friss narancslével és egy teáskanál pálinkával keverve

Ebéd

Induló osztriga, dinnye vagy krudit joghurtos mártással
Fő 1 grillezett homár, legfeljebb 12 nagy garnélarák vagy egy jó adag rákhús
Saláta nyers spenótból; vízitorma narancs és hagyma; vagy reszelt sárgarépa és nyers gomba.
Desszert: átlagos adag sima jégkrém, vizes jég, szorbett vagy friss gyümölcs.
1 kis csésze fekete kávé pálinkával vagy konyakkal.

Délután közepe

Csésze tea citrommal

Vacsora előtti ital

1 pezsgő koktél vagy egy pohár pezsgő

Vacsora

(ugyanaz minden este)

2 nagy keksz kevés vajjal és sajttal, hússal vagy halal, valamint egy kis saláta.
1 db friss gyümölcs
1 pohár pezsgő (vagy kettő, ha kihagyta a vacsora előtti italt)

Késő este

Egy kis fekete kávé és egy pálinka vagy konyak, ha akarod. (Várjon, eddig csak három pohár pezsgő. Jobb, ha van még egy.)

Ha nem kedveli a tenger gyümölcseit, helyettesítheti grillezett vagy sült csirkével, pulykahússal vagy sült borjúhússal (mindaddig, amíg nem eszi meg a bőrét). A salátát lecserélheti francia vagy húros babra, brokkolira, cukkini vagy kelbimbóra.

Most tartsa meg hét napig. Hic.

Másodszor gondolva azt gondolom, hogy nem érdemes erről konzultálni orvosával. Az alkoholhoz való hozzáállás a hetvenes évek óta csak egy csöppet megkeményedett.