Autoimmun sorozat: A Sjogren-szindróma orális egészségi hatása

A Sjogren-szindróma egy autoimmun rendellenesség, amelynek hatására az immunrendszere megtámadja a könnyeket és a nyálat termelő mirigyeket. Ez befolyásolja testének nedvességtermelő képességét. Ez természetesen ennek a rendellenességnek, a szájszárazságnak és a szemszárazságnak a leggyakoribb tüneteit okozza. A száj egészségének kérdése akkor jelentkezik, ha a nyálmirigyek érintettek, és a nyál áramlása csökken. Ez az autoimmun rendellenesség minden faji és etnikai csoportban megjelenik, de gyakoribb a 40-50 éves nőknél (perimenopausalis).

A Sjogren oka ismeretlen, mint sok autoimmun betegség esetében. Annak ellenére, hogy ez az egyik leggyakoribb autoimmun rendellenesség, a Sjogren-szindróma Alapítvány szerint átlagosan 4,7 évre van szükség a diagnózis felállításához. Sjogren-szindróma két külön osztályozást kapott. Elsődleges, amely a száj és a szem szárazságaként nyilvánul meg, és másodlagos, amely egy másik szisztémás reumás autoimmun betegséggel, például szklerodermával, reumás ízületi gyulladással vagy lupusszal társul.

A Sjogren-szindrómától származó szájszárazság nem csillapodik, függetlenül attól, hogy mennyi vizet iszik.

A Sjogren elsődleges hatása a száj egészségére a nyálmirigyek károsodása által okozott xerostomia (szájszárazság). A nyál több nagy jelentőségű szerepet játszik a szájüregben:

-Az ételtörmeléket étkezés és ivás után mossa le.

-Semlegesebb pH-értéket tart fenn a baktériumok savas hatásainak ellensúlyozására.

-A zománc erősségének megőrzése érdekében megtartja a kalcium-, foszfor- és fluoridionokat.

-Nedvesíti az ételt és enzimeket tartalmaz az emésztés megkezdéséhez.

-A nyál hiánya nyelési nehézségeket és torokszárazságot is okozhat.

Az előírt kezelési tervvel kombinálva a moderált étrend segíthet megelőzni vagy csökkenteni a szárazságot és a gyulladást. Ezt természetesen meg kell beszélni orvosával, de ez egy olyan megoldás, amelyet folytathat a tünetek enyhítésében. Sjogren étrendje hasonló a legtöbb kiegyensúlyozott étrendhez, és olyan ételekre összpontosít, amelyek zöldségeket, sovány fehérjéket és gyümölcsöket tartalmaznak. Célja lesz azoknak az élelmiszereknek a megszüntetése is, amelyekről ismert, hogy gyulladást okoznak vagy allergiás reakciókat váltanak ki.

Néhány ilyen gyakori kiváltó étel a következőket tartalmazza:

vörös hús
Feldolgozott ételek
Sült ételek
Tejtermék

A leveles zöldségekben gazdag étrend segíthet csökkenteni a krónikus gyulladásokat.

Gyulladáscsökkentő hatású ételek:

Leveles zöldségfélék
Diófélék
Gyümölcsök
Kurkuma
Gyömbér
Fokhagyma
Zsíros hal
Olajbogyó, olívaolaj
Avokádó
Teljes kiőrlésű gabonák

Az ételek főzése szintén befolyásolhatja a szájszárazság tüneteit. Íme néhány további tipp az étkezés élvezetesebbé tételéhez:

Ha szendvics készítése mellett dönt, fontolja meg a magas nedvességtartalmú zöldségek, például uborka hozzáadását .
Mártások hozzáadása az étkezéshez megkönnyítheti a nyelést, de a tejszínes szószokat mérsékelten használja a zsírtartalom korlátozása érdekében.
Próbálja ki a leveseket és a turmixokat a száraz ételek alternatívájaként.
Az étkezés közben igyon a nyelés megkönnyítése érdekében.
Lágyítsa fel ételeit húslevessel.
Tender-főzze a húsokat, hogy megakadályozzák azok kiszáradását.

Ha nem kezelik, a xerostomia súlyosan megnövelheti az egyén által tapasztalt bomlás sebességét és súlyosságát. Ha úgy érzi, hogy szájszárazsága van, mindig említse meg fogorvosának és higiénikusának. Lehet, hogy gyógyszerek okozzák, de a Sjogren-szindróma mutatója is lehet. Fontos, hogy az orvosával és a fogorvossal együttműködve végleges diagnózist kapjon. Ha kérdése van a Sjogren-szindrómával vagy a Xerostomia-val kapcsolatban, kérdezze meg fogorvosát vagy higiénikusát a következő velünk való látogatásakor!

Száj egészséges

Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ