Cukorbetegség-barát bevásárló lista azok számára, akik csökkenteni akarják a cukrot

FB státuszunk cukorral: bonyolult. Hasonló csónakban? Semmi gond.

Akár a cukorbetegség kezelésére törekszik, akár csak csökkenteni szeretné az édes dolgokat, van egy bevásárló listánk, amely tele van finom ételekkel - akár desszertekkel -, hogy a héten kacér és virágzó legyen.!

Ha cukorbetegséget diagnosztizáltak (1. vagy 2. típusú), az elfogyasztott szénhidráttartalmú ételek mennyisége és típusa fontos a vércukorszint fenntartásához ott, ahol szükséges.

De mivel a cukor és más finomított szénhidrátok látszólag mindenütt leselkednek, beleértve azokat az ételeket is, amelyeket nem is gondolunk édesnek, az élelmiszerboltban való navigálás bonyolult lehet.

Segítsen magabiztosan vásárolni - anélkül, hogy órákat töltenék az áruház folyosóin való elkalandozással - címkéket olvasva - íme a szakértők által jóváhagyott élelmiszerek listája, hogy a vásárlás egyszerűbb.

Ne feledje, hogy nem feltétlenül lesz szüksége a listán szereplő összes elemre egy élelmiszerbolt során - az ötlet az, hogy megértse a rendelkezésére álló teljes, tápláló ételek sokféle lehetőségét.