Az 1970-es évek bizarr Vogue diétája tojás és bor fogyasztását ajánlja

Ez a furcsa diéta a Vogue 1977-es számából tojásfogyasztást és borfogyasztást ajánl. (iStock)

Szeretne lefogyni 5 kilót? Ha a Vogue 1977-es számában olvashat új súlycsökkentő ötleteket, akkor belebotlhat ebbe a „bor- és tojásdiétába”, amely magában foglalja (kitalálta) a borivást és a tojásfogyasztást.

A Twitteren található emberek felfedezték a magazin számát, és a diéta vírusos lett. A diéta során egy teljes üveg bort fogyaszt el minden nap. A fogás? Nem igazán szabad enni sokat étel. Összességében a diéta úgy hangzik, mint egy éhező, részeg kábulatban töltött három nap.

Az étrend-terv, amelyet Helen Gurley Brown író vezetett 1962-ben a "Szex és egyedülálló lány" című könyvében, három pontos ételt vázol fel. A könyv ironikus módon népszerű volt a nők pénzügyi és romantikus függetlenségének ösztönzése miatt. Szigorú menüt ír elő reggelire, ebédre és vacsorára három napig, utána a magazin öt font veszteséget ígér.

A reggeli egy kemény tojás, egy pohár bor mellett. (Valahol öt óra van, igaz?) Fel is írtak egy csésze fekete kávéra. Ebédre több kávét kap, kettő keményre főtt tojás - vagy buggyantott, „ha szükséges” - és két pohár fehérbor. (Most beszélgetünk.) Vacsorára végre megengedheted magadnak húsevő étvágyadat egy öt unciás steak adaggal, amelyhez több kávé és a többi üveg bor tartozik.

- Cserélhetem a tojásokat egy másik üveg borra? - viccelődött az egyik Twitter-felhasználó. Csak akkor, ha el akarod feketíteni. De ha betartja ezt a tervet egy pólóig, akkor legalább nem engedi, hogy egy bor is pazaroljon.

Azt gondolhatja, hogy ez a diéta különösen őrülten hangzik - de az 1970-es években ez nem tűnt annyira abnormálisnak. Harminc év múlva mit fognak gondolni az emberek a zsírőrült keto étrendről, a húsnehéz húsevő étrendről és más modernebb (de mégis extrém) kezelési módokról?

Mégis, ez a diéta nem lehet legyen jó neked. Először is hiányzik szinte minden tápanyag, amelyre szükség van egy egészséges étkezési napon. Ez a diéta úgy hangzik, mint egy kirándulás a kiszárító állomásra. Az alkohol és a fekete kávé közvetlenül a rendszerből szívja ki a vizet. Ráadásul néhány sovány adag tojás nem sokat fog tenni annak érdekében, hogy kiegyenlítse mindazt a piát.

"Ha egy szakaszos böjtölés a tyúkólban ivott, akkor nagyjából ezt a diétát tartaná" - mondta a The Daily Mealnek Julie Stefanski, az RDN, a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia szóvivője. "Ez a véletlenszerű menü (nem is szeretném diétának nevezni) 1103 kalóriát biztosít, ezeknek a kalóriáknak a 43 százaléka a borban lévő alkoholkalóriákból származik!"

Nem csak az, hogy egy felnőtt ember számára nincs elegendő kalória - Stefanski szerint 1103 kalória „nagyjából annyi mennyiség, amire egy 1 éves csecsemőnek szüksége van” -, de még akkor is, ha a lehető legegészségesebb bort fogyasztod, az alkoholkalóriák nem teszik lehetővé. a táplálkozás szempontjából nem sokat kínál.

További információk a The Daily Meal-ból

"Nyilvánvalóan Helen Gurley Brownnak nem volt előnye, hogy elolvasta az alkoholfogyasztásról a Lancet-ben idén megjelent legújabb iránymutatásokat" - mondta Stefanski egy e-mailben. „A kutatók azt találták, hogy hetente kevesebb mint 100 gramm alkohol jár a legalacsonyabb halálozási kockázattal. Ez a javasolt menü csaknem ezt az összeget biztosítja egy nap alatt. ”

Három nap diéta után kétségtelenül messze tévedtél volna az ajánlott határon.

Stefanski azt is megjegyezte, hogy a bornak és a kávénak is lehet hashajtó hatása. "El sem tudom képzelni, milyen szörnyen érezné magát valaki, amikor ezt megpróbálja" - mondta.

A lényeg? Ne próbálja ki a divatos diétákat, bármennyire is divatos.

Az emberek nem először próbálnak ki tréfa trükköket a fogyás jegyében. A múlt évtizedekben az emberek néhány olyan furcsa rendszert próbáltak ki, amelyekre esküdtek, hogy valóban működnek.