Az 5 legjobb étkezést pótló turmix cukorbetegek számára

A cukorbetegség krónikus állapot, amely emeli a vércukorszintet, és amelyet elsősorban diétával kezelnek. Azok a cukorbetegek, akik állapotuk kezelésében a legsikeresebbek, szigorú étkezési és harapnivalók betartását követik, azonos mennyiségű szénhidráttal. Ez az összhang lehetővé teszi a vércukorszint jobb kezelését, ami megkönnyítheti a cukorbetegség szövődményeinek esélyének csökkentését.
A fogyás javítja a cukorbetegség kezelését. Vannak, akik étkezést helyettesítő shake-eket fontolgatnak, akik fogyás és vércukorszint-szabályozás után kutatnak. Az étkezés helyettesítő turmix cukorbetegek számára lehet alacsony kalóriatartalmú turmix, amely fehérjét, szénhidrátot és zsírt tartalmaz, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva.

legjobb

Az étkezés pótlásának előnyei

Néhány túlsúlyos embernek nagyobb a kockázata a túlzott zsírosság megszerzésének, és problémát okozhat a fogyás; Így a kalóriakontrollált étkezési helyettesítő program előnyös lehet számukra.

  • Az étkezést helyettesítő turmixok célja a fogyás.
  • Az átlagos étkezést helyettesítő turmix körülbelül kétszáz kalória energiát biztosít.
  • Az ismételt használat hozzájárulhat az érzékszervi specifikus teltséghez, tovább fokozva a fogyást.

A glikémiás kontroll a vércukorszint fenntartására utal, a lehető legközelebb a normális tartományhoz, amely 110 mg/dl alatt van. A megfelelő mennyiségű szénhidrátot tartalmazó étkezési turmixok könnyen felszívódnak, és segíthetnek a vércukorszint normalizálásában. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő személyeknek a diabéteszes gyógyszeres kezelés miatt felfokozott problémái lehetnek a súlycsökkentésben, ami elősegítheti a súlygyarapodást. Az inzulin különösen a túlsúly növekedésével függ össze, de a szulfonilureák, a glinidek és a tiazolidindionok is túlsúlyosak (Hamdy és Zwiefelhofer 2010).
Ha orvosa azt tanácsolta Önnek, hogy fogyjon, előfordulhat, hogy táplálkozási szakemberhez utalta, aki olyan termékeket javasolhat, amelyeknek ki kellene egészíteniük az Önre jellemző étrendet. A legjobb étkezést helyettesítő turmixok a súlycsökkentő felülvizsgálatokhoz készült termékek kifejezetten a fogyás elősegítésére és a súlykezelés elősegítésére lettek kifejlesztve, míg néhányat az erő és a vitalitás növelésére terveztek. Ha egyedül szeretne termékeket találni, akkor néhány dologra figyelnie kell:

  • Alacsony cukortartalom
  • Lassan emészthető szénhidrátok
  • Kiegyensúlyozott táplálkozási tartalom
  • Orvos javasolta

Nyilvánvaló, hogy ezek csak irányelvek, és ha kétségei vannak a termék megfelelőségével kapcsolatban, forduljon orvoshoz. Ha rosszul érzi magát étkezési helyettesítők használata közben, forduljon orvosához vagy táplálkozási szakemberéhez is.

Az étkezést helyettesítő turmixok mellékhatásai

Az étkezést helyettesítő étrend-tervekkel kapcsolatban számos kérdés és korlátozás van. Az alábbiakban felsorolhatjuk azokat a kérdéseket, amelyek felmerülhetnek az étkezés helyettesítő turmixolásakor-

Magas cukortartalom

Ami a cukorbetegséget illeti, aggodalmak merültek fel a vércukorszint (glikémiás) kontroll miatt az étkezést helyettesítő termékek magasabb cukortartalma és glikémiás terhelése miatt. A bizonyítékok azonban nem találtak erre utaló jeleket.

Súlycsökkentő tanulmány, amely 500 kcal-os napi bevitelt igazolt, összehasonlította a karcsú, laktózt, szacharózt és fruktózt tartalmazó cukormentes fajtával. Megállapította, hogy nincs káros hatása a glikémiás kontrollra, és nincs szignifikáns különbség a súlycsökkenés, a glükóz, az inzulin, a HbA1C és a lipid szint csoportjai között.

Szegény Εating Ηabits

Aggodalomra ad okot, hogy az MR-diéták elősegíthetik a rossz étkezési magatartást, mint például a mértéktelen evést. Bár bizonyítékok vannak arra, hogy ez előfordulhat, ez más fogyókúrás programok során is nyilvánvaló, ezért nem jelenthet ellenjavallatot a legtöbb egyén számára.

Az étkezési helyettesítő termékek rendszeres fogyasztása befolyásolhatja a rossz étkezési szokásokat, az étkezési helyettesítők fogyasztása pedig csökkentheti a tápanyagokban gazdag ételek fogyasztását. De egy súlycsökkentő tanulmányban, amely összehasonlította a szokásos táplálékfelvételt és a PMR-t, nem találtak egészségtelen étkezési szokásokat, és megnövekedett gyümölcs- és zöldségfogyasztást jelentettek, bár ezt önállóan jelentették be.

A legjobb étkezést pótló turmixok cukorbetegeknek 2019-ben

A turmixokat porban és különféle ízekben forgalmazzák. Ha étkezés helyettesítőt próbál, akár étkezés közben, akár snackként, akkor érdemes először dietetikussal beszélgetnie. Segíthetnek az Ön igényeinek és preferenciáinak kiválasztásában. Nem minden rázkódás egyforma. Az étkezést helyettesítő turmixok többségében túl sok egy tápanyag van, például fehérje, és kevés más tápanyag. Egyesek túl sok kalóriát és cukrot is tartalmazhatnak.

Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb étkezést helyettesítő turmixokat cukorbetegeknek-

1. Glükernadús csokoládé turmix

Ezek a turmixok különféle ízekben és „Hunger Smart” 10oz változatban is kaphatók. A 8oz-os palack saját Carbsteady formulát tartalmaz, amely megkönnyíti a vércukorszint-emelkedések alacsonyabb esélyét. Ez a termék tizenhat csomag kész turmixban kerül forgalomba, de emellett kínálnak porfajtát is. Tápanyagokkal csomagolva, szerény 10 gramm fehérjét kínálnak, amelyek mindegyike nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.

  1. Kész rázás
  2. Por formában is kapható
  3. 8 és 10 oz opciók
  4. Pontosabban cukorbetegeknek és lassan felszabaduló szénhidrátoknak
  5. Orvosok és táplálkozási szakemberek ajánlják
  6. 10 gramm fehérje
  7. Az ízek variációja
  8. Alapvető vitaminok és szükséges ásványi anyagok

  1. Csak alkalmi étkezés pótlására javasolt
  2. Szüksége van rendszeres testmozgásra
  3. Rossz ízlés

2. Almased

Az Almased három, kiváló minőségű összetevőből, nem GMO-s szójaból, joghurtból és enzimekben gazdag mézből álló, étkezést helyettesítő por lehet a testsúly kezeléséhez. Az Almased cukorbetegség-barát, gluténmentes és megfelelő a vegetáriánusok számára.

  1. Jóllak.
  2. A fehérje nem kemény ízű.
  3. Fogyjon le és tartsa távol.
  4. Tiszta és egészséges bőrt ad.

  1. Szüksége van rendszeres testmozgásra.
  2. Hozzájárul a fejfájáshoz és émelygéshez.
  3. Székrekedés és puffadás fog bekövetkezni.
  4. Május megváltoztatja a hangulatát.

3. Atkins- Fehérjében gazdag shake

Ezek az Atkins étkezést helyettesítő turmixok a csokoládék számára készültek, mivel ez egy igazi csokoládé snack. Noha nem kifejezetten cukorbetegek számára tervezték, alacsony szénhidrát- és cukortartalmuk van, ami azt jelenti, hogy könnyen megfelel a cukorbetegek étrendjének. Minden adag 20 gramm tejsavófehérjét biztosít, és csak 160 kalóriát tartalmaz.

  1. Kész rázás
  2. Tejsavófehérje adagonként 20 gramm
  3. Alacsony szénhidrát- és cukortartalom
  4. Szükséges vitaminok és ásványi anyagok hozzáadása
  5. Kiváló íz
  6. Elfogadható áron

  1. Különösen nem ajánlott cukorbetegség esetén
  2. Szüksége van rendszeres testmozgásra
  3. Kevésbé tápláló, mint a piac többi terméke

4. Győződjön meg arról, hogy táplálja az étrendet

Ez az Enlive termék kész ételt helyettesítő turmixot kínál, amely adagonként 20 gramm fehérjét kínál. Azok, akik kipróbálták őket, nagyon szeretik ezt a terméket; Tele vannak kalóriákkal (adagonként 300!), Szénhidrátokkal és cukorral. Ezek jól működhetnek a cukorbetegek számára, ha két adagra osztják őket.

  1. Kész keverésű rázás
  2. 20 gramm fehérje
  3. Hozzáadott vitaminok és ásványi anyagok

  1. Magas fűtőérték
  2. Szüksége van rendszeres testmozgásra
  3. Magas cukor- és szénhidráttartalom

5. Boost - glükózkontroll ital

Kifejezetten cukorbetegek számára tervezték, alacsony szénhidráttartalommal, tizenhat gramm fehérjével és nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ez a legjobb étkezést helyettesítő turmix a cukorbetegségért a Nestle gyártótól származik, 3 ízben csokoládéval, eperrel és vaníliával, kész adagban. Ez a termék huszonnégy csomagban, olcsó áron.

  1. Különösen a cukorbetegek számára
  2. Minden adag tizenhat gramm fehérje
  3. Kész rázás
  4. Alacsony szénhidrát- és cukortartalom
  5. Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz
  6. Íz választás
  7. Elfogadható áron

  1. Szüksége van rendszeres testmozgásra
  2. Nem a veleszületett anyagcsereproblémákkal küzdők számára

Végleges vázlat

Ne érjen kísértés, hogy a túl sok ételt rázkódásokkal helyettesítse, mivel a gyors fogyás káros lehet; ha bizonytalan, forduljon ismét orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez. A „divat” vagy „összeomlás” diéta követése éppúgy veszélyes lehet az egészségére, mint a túlsúly.